<p class="ql-block">【我怎么如此幸运31】《啊偶~学籍的事》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2024年09月03日周二22点39</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天回温州了</p> <p class="ql-block">意想不到，并不想详细记录今天的事，因为结果并不是我想要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意想不到，转学籍，不顺利，还有一些其他的事，我整个人处于一个懵圈状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意想不到，我的心又开始低落，焦虑，烦躁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我到底在烦躁什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我承认，我焦虑担心孩子的未来。</p><p class="ql-block">我承认，我此刻又呈现出懵懵的，弱弱的，紧张惶惶状态。</p><p class="ql-block">我承认，并且我还不接受自己这样的状态。其实我心里期望自己对任何事都是积极面对，而不是惶惶紧张。</p><p class="ql-block">我承认，感觉因为失落失望，我的脑子浑了。可能还是我经历的事情太少了。所以容易紧张。一紧张，就感觉想啥也想不了了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我明白，焦虑解决不了任何问题。</p><p class="ql-block">我明白，紧张焦虑会让身体有负担。</p><p class="ql-block">我决定，转移注意力。关注内在，置换焦虑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的感激</p><p class="ql-block">感激二伯妈，跟她微信聊了一下，她很能共情我的状态。聊了一下，缓解很多。</p><p class="ql-block">感激一慧姐，微信信息给我支撑。</p><p class="ql-block">感激清清，我堂姐，她其实也很难。但有她在，也会让我感觉不是一个人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祈祷，缓解焦虑，观察内在，置换焦虑。</p>