<p class="ql-block">帮你降血脂的食物：</p><p class="ql-block">芹菜：芹菜含有较多 的膳食纤维， 有降血压、降 血脂、降血糖 的作用</p><p class="ql-block">香菇：所含纤维 素和香菇嘌呤 能减少肠道吸 收胆固醇，促 进胆固醇分解</p><p class="ql-block">黄瓜：黄瓜中含有 细纤维， 可 促进肠道蠕 动和降低胆 固醇</p><p class="ql-block">花生：花生中的植物固 醇能抑制人体对 胆固醇的吸收， 降低血液中胆固 醇水平</p><p class="ql-block">鸡蛋：鸡蛋中的卵磷 脂能防止胆固 醇和脂肪在血 管壁沉积，从 而降低血脂</p><p class="ql-block">绿豆芽：绿豆芽中的大量 维生素C 可以促 进胆固醇排泄， 防止其在动脉内 壁沉积</p>