怎么看宝宝大运动能力是否达标？

郝小虎教练

　　婴幼儿大运动能力是指抬头抬头、翻身、坐、爬、站、走、跳等运动能力，是人类最基本的姿势和移动能力的发育。

了解宝宝大运动发展的5个关键期

人的大运动能力包括12种运动素质，1岁前是婴儿大运动能力中力量素质发展的关键期。在这一年中力量素质有5个发展阶段，如果家长抓住这5个发展关键期进行训练宝宝定必会获得最佳发展。

出生1个半月左右是肩颈部力量发展的关键时期;

出生3个月左右是腰背部力量发展的关键时期：

出生5个月左右是腰部、背部、颈部力量综合发展的关键时期;

出生6个月左右是腰部、四肢力量综合发展的关键期;

出生10-12个月左右是腿部力量综合发展的关键期。

婴儿运动能力发展的一般规律

婴儿运动能力的发展是先天预置和后天练习的结果，是由神经系统支配的骨骼肌肉系统发育的结果。婴儿运动能力发展的顺序基本遵循如下规律：

一)首尾规律

即由头部到尾端，由上肢到下肢的顺序发展动作技能。

婴儿动作的发展，先从上部动作然后到下部动作。婴儿最先出现眼和嘴的动作，然后是手的动作，上肢的动作又早于下肢的动作;婴儿先学会抬头，然后俯撑、翻身、坐和爬、最后学会站和行走。也就是离头部最近的动作先发展，靠足部近的动作后发展。这种趋势也表现在一些动作本身的发展上，例如：婴儿学爬行，先是学会借助于手臂葡匐爬行，然后才逐渐运用大腿、膝盖和手进行手膝爬行，最后才是手足爬行，这就是首尾规律。

(二)近远规律

即由身体中心向四肢远端发展动作技能。

婴儿动作的发展先从头部和躯干的动作开始，然后发展双臂和腿部的动作，最后是手部的精细动作。也就是靠近中央部分(头颈、躯干)的动作先发展，然后才发展边缘部分(臂、手、腿、足等)的动作。例如：婴儿看见物体时，先是移肩肘，用整个手臂去接触物体，以后才学会用腕和手指去接触并抓取物体。

这种从身体的中央部位到身体边远部位的发展规律，就是近远规律。

(三)大小规律

即先发展大肌肉粗大动作，再发展小肌肉精细动作。婴儿动作的发展，先是从活动幅度较大的粗大动作开始，而后才学会比较精细的动作，也就是从大肌肉动作到小肌肉动作。

所谓大肌肉动作是指抬头、坐、翻身、爬、走、跑、跳、走平衡、踢等，即大肌肉群所组成的动作。大肌肉动作常伴随强有力的大肌肉的伸缩、全身运动神经的活动，以及肌肉活动的能量消耗;

小肌肉动作如吃饭、穿衣、画画、剪纸、玩积木、翻书、穿珠等。从四肢动作而言，婴儿先学会臂与腿的动作，以后才逐渐掌握手和脚的动作，通常是先用整个手臂去够物体，以后才会用手指去抓。这种动作发展规律，称为大小规律。

宝宝大动作发育迟缓的表现

2个月：2个月大时，宝宝不会与妈妈对视，宝宝不会笑;不会发声，不能稳定抬头至45度。

3个月：3个月大的时候，家长为宝宝穿衣困难，家长感觉宝宝的手脚很有力，较难活动宝宝的手脚。

4个月：4个月大的时候，宝宝手紧握拳头。

5个月：5个月大的时候，宝宝不会翻身，不会用手把东西塞到嘴里。

8个月：8个月大的时候，不会独立直腰坐。

9个月：9个月大时不会爬行。

15个月：15个月大时不会独走。

早产儿、出现缺氧、病理性黄疸、营养不良、颅内出血等的宝宝，比其他足月正常的小朋友更容易出现运动发育迟缓。若您的宝宝出现了以上症状，家长必须引起警惕！

　　亲爱的家长，如果您的宝宝出现了以下症状，应警惕脑瘫的出现，并尽早带孩子到医院检查。

身体无力：1个月时，身体发软及自发运动少，这是肌张力低下的症状;

身躯痉挛：身体发硬，头一直向后仰，表现为婴儿过早能“抬头”或仰头角度过大;

手握拳：正常婴儿在3个月时能松开手指，若5-6个月还不能张开，或拇指内收，则可能为病征;

角弓反张：表现为头部后伸时，四肢及躯干向后伸，成反角样;

神态异常：双眼不追踪近距离物体，神情呆滞，反应迟钝，不与父母对视。