【卫生保健】——绥宁县娃哈哈幼儿园防暑降温温馨提示

绥宁县娃哈哈幼儿园

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防暑降温｜安全度夏

近日各地天气持续高温，极易引起中暑情况，幼儿抵抗力较弱，容易受到影响。如何预防幼儿中暑，防暑降温则成为幼儿保健的重点，为了使家长们多掌握防暑降温的常识，更好地促进孩子的身体健康，让我们一起来看看防暑小常识吧!

我们幼儿园针对高温天气所做防护措施：

1、室内都有空调，保证了适宜的温度，并且幼儿园空调出风口也安装了挡风板，避免空调风直吹于人体；

2、减少户外体育活动，避免高温时段外出；

3、多饮水，幼儿园会备足饮用水，温度适中，帮助身体降温；

4、幼儿园的餐食每天也保证了适量牛奶、鸡蛋的摄入量；

5、定时开窗通风，保持室内空气流通； 但在放学路上和周末在家，家长朋友们也要做好防暑降温。娃哈哈幼儿园提醒家长朋友和孩子们，一定要做好自身防护，尽量避免和减少在高温时段外出，预防中暑发生，让我们一起来看看夏季防暑小常识。

防暑降温小贴士

• 🌴穿着透气衣物。建议家长们给孩子选棉麻的衣服，具有柔软舒适、透气清爽、散热性强等优势。
• 🌴合理安排户外活动。避免高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒及活动。如有确需外出，要做好防晒准备，并免受阳光直射。
• 🌴保证水分充足。高温天气，人体在无形中会丢失水分，防暑补水变得尤为重要。幼儿园会备足饮用水，温度适中，保证适当的饮水量。
• 🌴调整饮食。幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类。幼儿园的餐食每天也保证了适量牛奶、鸡蛋的摄入量。
• 🌴科学使用空调。注意空调温度不宜过低，以免温差过大导致身体不适，同时，应避免空调风直吹于人体。幼儿园空调出风口也安装了挡风板，并且定时开窗通风，保持室内空气流通。
• 🌴保证充足睡眠。养成早睡早起的好习惯，保持规律的作息时间。
• 🌴天气炎热，家长一定要照看好自己的孩子，切勿粗心大意，将其单独滞留车内。

　　高温天气注意防暑，娃哈哈幼儿园提醒各位家长朋友们注意防晒、预防中暑，愿大家平安、健康、快乐地度过炎热的时光。