徒步大五台 就是为情怀 一一顺行徒步五台山环线攻略

沙漠老骆驼

　　8月27号上午七点出发，走左黎高速从五台山南门进景区。由于车辆预约得先购票，而购票只有在19-59周岁这个年龄段才能购买，所以未能办好预约。好在景区管理很人性化，没有为难我，很快补办了预约手续进入景区。到了护银沟九朵莲民宿（行程406公里，用时约5小时19分）办理入住，吃了从家里带的红豆饭后收拾徒步装备。

一、装备、物资准备：

首先、快分背、持、穿、戴：①背28升登山包；②持登山仗；③穿徒步鞋、压缩T恤、马甲、压缩裤、快干裤；④戴遮阳帽、太阳镜、冰袖、手套、雪套；

其次、包内携带和外挂：①装备：超轻冲锋衣、保暖衣、羽绒裤、雨衣、备用袜子、救生毯、头灯二个、手电二个、电池足量、手机、充电宝2个、充电线、相关药品、身份证、零钱；②食品：彩椒3个（洗净装袋）、烧饼6个、面包3个、八宝粥3罐、酸奶3袋、坚果3袋、苹果2个、士力架六个;③水饮：热水杯二个、维他命水营养素饮料3瓶、功能饮料2瓶；

然后，抓紧休息。夜里11点起床准备。8月28号凌晨0点20分，带着亲友们的期待和心愿，我从五台山护银沟村出发，开始顺行徒步大五台环线的行程。

二、行程规划路书：

D1D.起点护银沟村：8月28日凌晨0点06分（九朵莲民宿，海拔1651米，距白云寺3公里），从九朵莲民宿出发，沿村中公路直行，经防火站、护银沟阁楼，到护银沟村路口过公路左拐走砂石线直行到白云寺路口，右转进白云寺村沿机耕路一路爬升，过白云寺走一段右转爬台阶上山到佛母洞（海拔1912米），左转沿机耕路到金灯寺（海拔1935米）沿机耕路走一段，开始爬大长坡到南台锦绣峰、普济寺（海拔2485米），护银沟村九朵莲民宿-南台9.5公里，到达南台3点18分；

　　D2D.从南台左转下行，经南台牌坊（海拔2444M）右转小路下山，沿大路走一段切小路下坡N次，穿过公路直行下坡N次，走树林、经幡林、走树林进大南庄（海拔1950M），穿村、出村，过大路走土路到金阁寺（海拔2009M）见牌坊（照壁）左转往南天门右转，经金阁寺南门直行到西台稽查站，沿砂石路前行经天盆寺（左侧），莲花禅寺（左侧），走大路到狮子窝（海拔2318M）。左转走大路，在拐弯处直行走山路右转下山（约2公里多），下到沟底过河，交大路直行上山往西台（约3公里），这一段直上直下强度和体力消耗非常大，不建议走，少走3公里不值,教训深刻!南台-西台18.5公里，若经吉祥寺则要走21公里。上午9点34分我来到西台挂月峰，这里海拔2773米，建有法雷寺；

　　D3D.从西台（海拔2773M）右转下坡，交公路后往左下坡，路口左转上坡，穿过公路连续抄近道穿公路上坡，经水塘直行上坡，交大路直走，穿过公路到达中台（海拔2894M）翠岩峰，建有演教寺，这时是中午11点11分。 左转下山，右转出小门左转下坡、下坡，交公路直行，平行公路走，交公路直行，切小路直行，交公路直行，沿大路上坡走、走，路口左转到澡浴池（海拔2766M），往右走小路，沿砂石路上坡可看到台怀镇，上坡、上坡，切小路、穿公路，再切小路，交公路右转左切上北台叶斗峰，这里海拔3061米，建有灵应寺，到达北台是13点25分。右转经钟楼下山，穿过公路直行走北台古道，交公路直走下坡到华北屋脊牌坊（海拔2859M），往右小路下山一路下坡，交公路直行经花石岭继续直走，往右切小路缓上小山顶缓下到法云寺（海拔2560M），上坡、路口往左上坡，往右上坡，高山草甸，土路直走、直走到鸿门岩（海拔2520M），穿过公路走大路往东台，过了卡口靠右走小路一路攀爬上山到东台望海峰，这里海拔2795米，建有望海寺。西台-东台21公里，此时是下午4点29分。到终点还有17公里，都是荒山野岭，加油！

　　D4D.从东台西侧直行到头，再左转从挂单处右转下去左转再右转沿围墙右转直行到缺口处出墙往左后行一段右拐下大草坡、沿大美高山草甸，下坡、下坡，三叉口左转穿松林下坡、下坡，土路直走一段路口往左，回头可看到东台，接着下坡、上坡、横切，沿山腰路一直走（也可上坡 、上坡，经无名山顶下坡、下坡，看漂亮高山大草甸），看见开满小花的草坡，继续下坡到华坪垭口直行上坡，走一段往右穿松林到公菩萨梁东垭口，走一段沙蕀林下缓坡，三岔路口直行走山脊林道，看到公菩萨梁上坡，经公菩萨梁见三岔口直走树林路，至平岭再上一无名山项接着下草坡走松林路，上坡左转下坡，走一段可看到护银沟村，土路一路下到护银沟垭口右转石子路走古道密径，路陡滑、有溪流，经过静音寺，继续沿马路下坡过小卖部、书画院，穿行村庄直行，经过慈航寺（海拔1651M）走到九朵莲民宿。这时已是半夜11点40分，历尽艰辛我终干走到了护银沟村九朵莲民宿，本次徒步圆满结束。东台-九朵莲民宿17公里。本次徒步历时23小时41分钟，行程66.66公里。

　　一路上马不停蹄，除了从背包里取东西，没有歇过；除了在路上摔二跤，没有坐过。抄近路走了下野道，差点前功尽弃；脚后跟磨了个水泡，几乎半途而废。

还好，所有麻烦都是铺垫；一路艰辛都是磨炼！我坚持了下来，坚持到了最后！

三、谢天！谢地！谢亲友！

谢天！满天繁星净无尘，一轮弯月挂初心。秋高气爽人精神，风和日丽助行程；

谢地！花草无欲任往来，山岳有情且开怀，夙愿心愿得实现，砺志砺心获自在；

谢亲友！真切关心、持续关注、坚定支持、不离不弃！

这一行我实现了挑战自我的夙愿，愿我爱也爱我的亲友们身体安康！岁月静好！

也了却了我的同事一一陈昊走走大五台的心愿。愿逝者在那边依然喜欢户外运动。

再来大五台，

一天走下来。

六十六公里，

步步为情怀！

四、注意事项：

①提前购买五台山门票，和车辆进入景区预约，以节省时间；

②带些现金，山上有些地方信号不稳手机可能无法支付；

③一定要带二块充电宝，徒步中可没地方和时间给手机充电；

④一定要结伴出行。除非你资历、阅历、体能、技能、装备、物资达标，还要有切实和万全的计划和适合的天气；

⑤一个人长时间行走在荒山野岭，还是夜里，要考虑自己的的心理承受能力和路径辩识能力。

二O二四年八月三十日