此生必驾318，一路向西去拉萨（十）

池州武术

驾进西藏⑩羊卓雍措篇 二天前，我对领队阿威说：我要在拉萨街头跑步。阿威劝我：拉萨海拔3600多米，高原上氧气稀薄，最好不跑。但我终究还是没有忍住。早上五点半起床，洗漱完换上跑步鞋，下楼跑步。黎明前的拉萨，隐藏在黑暗中，只有明亮的路灯照耀下的街道在黑夜中延伸。雄伟壮美的建筑被黑色夜幕笼罩着，只剩下一些轮廓。拉萨城沉睡在静谧的夜色中。 作者在拉萨街头跑步 拉萨街头遇上和我一样跑步的人 早上七点，天空才渐渐出现鱼肚白，拉萨城沐浴在淡淡的晨曦里。清晨的拉萨，没有喧嚣，静谧安详、淡然脱俗。四周的群山开始显出黛色的身影。街道旁，偶尔见到几个转着经筒的藏族老者，沧桑的脸上满满的虔诚。宁静的街道上，车辆慢慢多起来，圣洁、神秘的拉萨又渐渐在晨光中苏醒过来。我停下来，看了一下时间，七点十分。从六点零四分开始跑，不知不觉中，我已跑步一小时零六分钟了。 早上七点钟的拉萨街头 来到拉萨，西藏三大圣湖之一的“羊卓雍措”是必看的景点。“羊卓雍措”简称“羊湖”，湖面海拨4441米，位于西藏山南市浪卡子县和贡嘎县境内，东西长130公里，南北宽70公里。湖岸线总长250公里。与纳木措，玛旁雍措并称西藏三大圣湖。离西藏市区不到100公里。我们今天还要绕湖游玩，来回路程加绕湖路总行程约260公里。 “羊湖”。赵继锋拍摄。 “羊湖”旁边油菜花田。赵继锋拍摄 “羊湖”。四姐夫李秋生拍摄。 八点半，我们从酒店出发。车队出拉萨城，向贡嘎机场方向，跨过雅江特大桥，沿G349国道行驶。一个小时后，我们到达山南市贡嘎县岗堆镇。车队停在贡嘎曲德寺前集合。贡嘎曲德寺又称多吉丹寺，为萨迦派寺院，是贡嘎县最大的寺庙。静谧的寺院被群山环抱，隔绝了尘世的喧嚣。大殿前的桑炉，升腾起袅袅桑烟，弥漫着浓郁的香气。 行驶在G349国道上 贡嘎曲德寺 是在祈福吗？我完全听不懂她们在说什么？ 曲德寺 离开曲德寺，我们从岗堆镇一条小路直通“羊卓雍措”景区湖边。这条路陡且窄，但车辆很少。弯弯曲曲的乡间小道穿过宁静的村庄，农田，草原，湖泊。十几公里的路，海拨上升1200多米。陡峭的公路，蜿蜒曲折在加若拉山上，盘旋着直上云端，比天路十八弯还要险峻得多。爬上海拨4700米的加若拉山垭口，碧波荡漾的“羊卓雍措〞尽收眼底，如同碧翠的蓝宝石镶嵌在高原上。 开车上加若拉山，前往羊卓雍措。 车辆好似上了云端 作者在海拨4700米的加若拉山垭口打太极 四姐在加若拉山垭口 从垭口一路向下，就到了“羊湖”畔。碧波荡漾的湖水清莹透澈，成群的鱼儿在水里悠然自得的游着，盘旋在湖面的海欧欢叫着、自由自在的在空中翱翔。黄灿灿的油菜花田，绿油油的草原牧场，深䆳湛蓝的天空，洁白无瑕的云彩，巍峨皑皑的雪山，清澈碧蓝的湖水，还有牧场错落的牛羊群，在高原明艳的阳光照耀下，相映成趣。使人心旷神怡，清新脱俗，如同走进仙境一般。据说，在湖边，凝视水中倒影，能看到自己的前生来世。 谢正贵摄 谢正贵摄 妹妹汪樱桃摄 作者在羊卓雍措。李秋生摄 赵继锋在“羊湖” 四姐纪莉芳提供 湖边有藏民提供马匹、牦牛供游客骑行拍照，20-30元不等。还可以和藏獒合影。这个小景点，是免费的，不需要门票。应该是私人牧场，牧民用来作为游客打卡点，收一点拍照费的。上加若拉山时，我就在心里想，为什么领队带我们走这条陡峭又窄险的道路？现在找到答案了，能省门票钱，景色一样的美。 “羊湖”边的藏獒。 妹妹在“羊湖” 四姐在“羊湖” 老谢在湖边骑牦牛 作者在羊卓雍措骑马 作者在海拔4400多米的羊卓雍措即兴来一段太极拳 中午十二点十分，整个车队前往贡嘎县昌果乡拉隆村藏寨品尝真正藏民家的藏农饮食。拉隆村就在羊卓雍措湖边不远，离我们的拍照点不到二公里，有十几户人家。我们拐进公路左边一户藏民家。藏民非常热情，院门口两个卓玛给我们每个人敬献哈达和青稞酒。献哈达是藏族普通又高贵的礼节，代表纯洁、忠心、忠诚，是对客人的尊重和祝福。我们带上洁白的哈达，用手指轻醮一点青稞酒，敬天，敬地，敬自己。 藏民家的小院 藏民居后的油菜花田 敬献哈达 藏民居是一幢砖木结构二层藏式楼房，白墙木门，外观不太起眼。进门后，主人直接把我们迎到二楼。二楼正方形大厅四周，摆满了藏式小桌椅，藏族风格装饰，非常漂亮整洁。领队阿威和同车队先到的旅友已在大厅四周坐满，一边喝着酥油茶，一边谈笑风生。 同行队友们 同行队友们 我们八人进到里面的小包间，同样的藏式风格，同样的整洁漂亮。年轻的卓玛和扎西，端上酥油茶，甜茶，糌粑，青稞面，青稞酒。甜茶很好，适合我们汉人的口味，我们每个人都喝了几杯。酥油茶，刚入口不好喝，咸咸的，但喝几口后，我就爱上了，越喝觉得越香。糌粑和青稞面，我有一点吃不惯。我平时吃东西不挑食，但中午这餐，我吃的不多。听他们说，青稞酒还不错，可惜我开车，不能品尝。 我们在藏民家 藏民家 藏民家的青稞酒。他们说很好喝。但我开车，不能喝。 藏民家吃午餐 喝酥油茶 中午二点，我们离开藏民家，沿一条又窄又颠簸的环湖小路，向浪卡子县方向行进。二点二十五分左右，到达位于山南市浪卡子县羊卓雍措景区大门口的停车场。这个景区在G349国道边，应该是正规景区，需要门票的。但我们大多数人都觉得大同小异，不想进去了。拍拍照，直接回拉萨。 今天晚上，西藏自治区摄影家协会名誉主席旺久多吉，主席阿旺洛桑宴请四姐夫李秋生。李秋生，原九华山电视台台长、池州市摄影家协会副主席、九华山摄影协会主席，九华民歌主编。因摄影，他和西藏自治区摄影家协会二位主席结下深厚的情谊。晚上七点，我们到达拉萨市城关区团结新村东门1号藏家宴第一分店。离我们住宿的酒店只有二公里多。 2016年5月，旺久多吉，阿旺洛桑在九华山摄影交流，李秋生陪同。 同年，在九华山游览拜佛。 我们到达酒店时，阿旺洛桑主席已在酒店一楼大厅等候多时。阿旺洛桑主席年龄和我相仿，精明干练，矍铄睿智，充满活力。酒店门厅上写有藏、汉、英文“藏家宴”三个字。正门里有一个大厅，厅不大，但极具浓郁的藏族风格。阿旺洛桑主席引我们一行上到三楼，旺久多吉老主席在三楼用西藏最隆重的礼节迎接我们的到来。老主席旺久多吉，70多岁，慈眉善目，红光满面，气色非常好。据说，他是十世德木活佛的次子，其父十世德木活佛，酷爱摄影，有很多传世作品。旺久多吉本人也差点成为策墨林寺的活佛。今天晚上，我也非常高兴，我心里也有一个喜事：我当外公了。晚餐非常丰盛，全都是藏族特色饮食：咸味清茶，热乎乎的血肠，土豆包子，青稞饼，高原香菇等等，每一道菜都是精品，非常好吃，绝非中午在藏农家的藏餐可比。 丰盛的藏家宴 老主席给大家献哈达， 四姐夫在一楼大厅 老主席热情地给大家献哈达 品尝藏家宴 西藏自治区摄影家协会老主席简介：旺久多吉，男，1949年出生，藏族，初中学历，无党派，原西藏自治区摄影家协会主席。2019年担任西藏自治区摄影家协会名誉主席至今。国家一级摄影师。西藏自治区政协第4、5、6届委员，第7届常委。西藏青联第十届委员会常委、副主席。西藏大学艺术学院客座教授。1983年，其文学作品《西藏摄影史话》荣获五省（自治区）散文一等奖。摄影作品《古庙里的春天》获第三届国际摄影艺术作品展览金牌奖、中华人民共和国建国40年优秀摄影艺术作品联展“福达杯”奖。《火葬》获中日摄影文化交流会奖、首届珠穆朗玛文学艺术奖。被中国摄影家协会评为德艺双馨优秀会员。 西藏自治区摄影家协会现任主席简介：阿旺洛桑，男，1964年4月出生于拉萨，现任中国摄影家协会理事，西藏自治区文联委员，国家一级摄影师。2019年起担任西藏自治区摄影家协会主席至今。1997年作品《牧民一家》在拉萨举办的《银凯-理光杯摄影大赛》中获得一等奖。1998年《雪域人家》获中国少数民族摄影艺术联展一等奖等。曾多次参加国际、国内影展。在国内外刊物上发表多幅摄影作品。 我们和西藏自治区摄影家协会新老主席合影留念 作者在“藏家宴”一楼大厅 老谢在藏家宴一楼大厅。后面垒起来的一饼饼，你们猜，是什么？ 妹妹在藏家宴一楼大厅 藏家宴第一分店， 驾进西藏⑩，把每天的行程浓缩在短视频里。（待续） 作者简介：汪国柱，男，1965年9月出生，大专文化，毕业于安徽省人民警察学校，职业：警察。安徽省武术协会名誉副会长，池州市武术协会主席，池州市太极拳运动协会创始人、首任主席。陈氏太极拳第十二代传人。