<p class="ql-block">第一课：</p><p class="ql-block">一、陈式24式扇1～2教学视频。（演示、背向左右两侧详解）。</p><p class="ql-block">1、起势</p><p class="ql-block">2、愚公移山</p> <p class="ql-block">第二课：教学内容</p><p class="ql-block">一、新课3～4动作视频。</p><p class="ql-block">3、盘古开天</p><p class="ql-block">4、白鹤亮翅</p> <p class="ql-block">背向动作详情。</p> <p class="ql-block">注意细节，特别是动作之间的连接。</p> <p class="ql-block">二、陈式24式太极扇1～4视频，含音乐伴奏。</p> <p class="ql-block">四、下次课程预习。（正、反两个方向）</p><p class="ql-block">5、腋底藏花</p><p class="ql-block">6、回首迎春</p> <p class="ql-block">第三课：教学内容 20240923</p><p class="ql-block">一、24式陈式太极扇5～6动作。演示、详解（背向）。</p><p class="ql-block">5：腋底藏花</p><p class="ql-block">6：回首迎春</p> <p class="ql-block">二、含音乐伴奏1～6视频，同学们认真倾听音乐，注意开扇点的节奏。</p> <p class="ql-block">四、下节课预习（正向、反向）。</p> <p class="ql-block">第四课：教学内容 20241014</p> <p class="ql-block">今天课程内容：</p><p class="ql-block">一、1～8动作需注意细节，如重心转换、收开扇点、 扇形等等。</p> <p class="ql-block">二、新课教学视频。</p><p class="ql-block">9．扇后显贵</p><p class="ql-block">10．左凤右龙</p> <p class="ql-block">三、1～10式开扇点视频。</p> <p class="ql-block">第五课：教学内容 20241021</p> <p class="ql-block">今天课堂内容如下，</p><p class="ql-block">一、新课视频</p><p class="ql-block">13、云开雾散 14、横扫千军</p> <p class="ql-block">11～14动作视频</p> <p class="ql-block">二、1～14含音乐伴奏视频</p> <p class="ql-block">今天课程内容如下，</p><p class="ql-block">一、新课动作详解，注意两脚重心转换，碾脚、磕脚、摆脚、侧步、再侧步。</p><p class="ql-block">15、劲撩马腹</p><p class="ql-block">16、力劈山河</p> <p class="ql-block">12～16连续动作。</p> <p class="ql-block">1～16含音乐伴奏视频。</p> <p class="ql-block">今天课堂内容如下，</p><p class="ql-block">一、新课动作：</p><p class="ql-block">17、兵家相持</p><p class="ql-block">18、枪来盾挡</p> <p class="ql-block">1～18含音乐伴奏视频。</p>