<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 徽杭古道，昔日徽商自谋生路、自求发展与浙商的贸易商道。今天杭徽古道成了皖浙徽杭拳友健身交流促健康的友好纽带。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 8月30日下午，告别炎炎八月之际，我们一行应邀前往清凉峰小镇参加了由杭州武术协会发起组织的“运动促健康”展演交流活动，受益良多。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中途打卡剑门。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 近两个小时的车程后到达清凉峰镇浙川的古道客栈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 一、 勇上蓝天凹</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 下午4时左右，我们报到、入住登记完毕。在同行朋友的提议下，大家不顾客栈老板“估计你们往返要4小时左右”的提醒，一致坚持徒步蓝天凹。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">同行的这位大哥脚下功夫显而易见，令大家赞叹不已！</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">古道行</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 远村色如画，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 绿树间疏黄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 古道曲远上，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 行者意气昂。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">4点20分，我们兴致勃勃地从徽杭古道的大坦村开始登山，大约行了30多分钟时遇雨只好在一茶亭避雨。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 休息了片刻，见雨已渐停，我们立刻互相鼓励着继续前行，穿过南天门一鼓作气登上了蓝天凹。单程只用了不到一小时的时间，大家倍感自豪！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 真是苍天不负有心人！刚刚还遇雨，坚持不懈到了蓝天凹竟是雨后复斜阳，崇山阵阵苍，蓝天似穹庐的壮美景象。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 赤橙的夕阳下，大家喜不自胜，顾不上汗流浃背就抓住那一抹余晖尽情摆拍，真叫个开心！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 都对这位黄山拳友说她今天很幸运上了蓝天凹。其实我又何尝不是呢？前段时间还念叨着：一定要去一次蓝天凹，今天竟不期而遇了，真是喜出望外。在此真心感谢小兰朋友的有心支持成全！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夕阳无限美好，远山分外妖娆。无奈客栈还有两个团队等着我们共晚餐，我们只好依依惜别。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 二、聆听讲座</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 晚餐过后，大家齐聚客栈活动厅认真聆听讲座。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 首先是黄山武协舒会长就徽州太极拳的渊远历史、社会影响、蕴含的深厚徽文化等作了深入浅出的宣讲，获得了各地拳友的热烈掌声。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">杭州健身气功协会李会长以健康养生为经，以健身桩功的功效为纬，娓娓道来，在康养方面让大家犹如醍醐灌顶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 原来，生命不仅在于运动，也在于静养。因为“动以养形，静以养神”。形、神又如唇齿相依。若形如生命的城池，则神就是守池的将军。它们就是中华医学理论里“阴阳”的具体表现。形为阴、神为阳，阴阳互根，形神也互相依存。</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 因此，健康养生就需要我们合理平衡好动、静，切勿顾此失彼。中华养生学同样是博大精深的！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 三、歌舞联谊</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第二天晨曦中，各队拳友们就早已纷纷闻鸡起舞了。这就是习惯成自然吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 早餐过后，多功能厅欢歌笑语不断。大家很快就沉浸在了歌舞联谊的快乐之中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 相聚恰逢迎九月，杭州武术协会朱会长一曲《九月九的酒》声情并茂，引得大家纷纷起舞，真是其乐融融！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 四、展演交流</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 9点28分，在朱会长的主持下，交流展演开始。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 杭州健身气功协会：八段锦展演</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 李会长精妙点评</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 清凉峰镇健身队：大舞展演</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 健身队教练精准示范指导</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 杭州武术协会：24式简化太极拳展演</span></p> <p class="ql-block"> 朱会长精彩点评</p> <p class="ql-block"> 徽州太极拳先天拳展演</p> <p class="ql-block"> 舒会长简明扼要的讲解</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">杭州健身气功协会：气功蚂蝗堆展演</span></p> <p class="ql-block"> 徽州太极拳后天拳展演</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">太极、气功健身百花齐放，百家争鸣。徽州太极拳独树一帜！它历史悠久，土生土长，是古徽州劳动人民智慧的结晶，蕴含着深厚的徽文化，是非物质文化遗产中一朵绚丽的奇葩！</span></p> <p class="ql-block"> 清凉峰小镇健身队：简化24式展演</p> <p class="ql-block"> 杭州武协：太极十三式推广展演</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中餐过后，本次活动圆满结束。我们满载而归，挥别八月的炎热，相拥九月的秋高气爽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 时光清浅，岁月向晚。愿大家在这清简、平和的秋天里不断修炼，携手健康与快乐沐光前行！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 整理于9月2日</span></p>