停止内耗，遇事从不对抗开始！

张为荃

停止家庭内耗，从遇事不对抗开始洞见洞见官方账号优质情感领域创作者2024-9-1 心理学家刘禾粟在采访了100个家庭之后发现：一个家庭处理事情的态度，直接决定了这个家庭的未来。有些家庭一言不合就互相争吵，彼此对抗，家庭运势也会随之下滑；有些家庭从不为琐事斗争，凡事体谅，通力合作，日子越过越兴旺。所以我常说：家庭不是战场，家人不是敌人。放下胜负欲，丢掉好胜心，把心拧成一股绳，一个家才能不断向上走。01有一种对抗，遇事互相指责。情感咨询师@黄计鸿说过一对夫妻的故事。夫妻俩在菜市场开了个摊位，一年辛苦下来虽赚不了大钱，生活也还过得去。可妻子却听信朋友的话，与其合开了一家服饰店，赔得血本无归。为填补这个窟窿，夫妻俩只能更卖力地干活。他们每天凌晨三四点起床，开着面包车去抢新鲜的货，深夜别的摊主都收摊了，两人还在摊位前苦苦熬着。照理说，按这样的节奏，他们的生活很快就能重回正轨。但渐渐地，丈夫开始时不时埋怨妻子瞎投资亏了钱。妻子被戳了痛处，也不甘示弱地回怼：谁叫你无能，不然我哪里会花心思去投资。针尖对麦芒的争吵，成了两人的家常便饭。有时气头上来了，夫妻俩一个不想出摊，另外一个见状也撂担子不干。因为隔三差五就关门，老主顾慢慢不来了，他们的生意也越来越差。听过一句话：中国家庭的悲剧，源自遇事爱责备的相处模式。很多人遇到问题，喜欢甩锅给别人，以此掩盖自己的错误。到最后，家成了宣泄压力的垃圾箱，家庭的运势也跟着急转直下。英国治愈系大师戴维·巴尼分享过一个案例。有一个四口之家，父亲家暴，母亲酗酒，二人从不好好说话，一开口就是指责与谩骂。两个女儿的关系也十分紧张，为了一件衣服都会大打出手，甚至在一次打斗中，姐姐拿水果刀刺伤了妹妹。生活在这个家里的人，到头来无一善果。父亲莫名失踪，母亲疯疯癫癫，两姐妹早早中断了学业，在社会底层流浪。很多时候，一个家庭的悲剧，源于家人间细碎又无尽的争斗。每个人都忙着指责、抱怨、争吵，哪还有精力去应付生活的难？只有放下责备，包容彼此的过错，家庭才能脱离无休止的内耗，兴旺起来。02有一种对抗，凡事爱争输赢。心理学家武志红曾说，人和人之间的关系有两种基本的思维。一种叫“联结思维”：即我跟你沟通、我们相爱、合作、彼此认可。另一种叫“排序思维”：非要比谁比谁高明，彼此争个输赢。很可惜，大部分人的家庭关系，都是后一种。一位撰稿人曾写过一位她邻居的故事。邻居是一个老教授，知书达理，但她的丈夫却开口必抬杠，一定要在语言上占上风。老教授经常被丈夫怼得哑口无言，只能独自生闷气。更糟糕的是，老教授还有一位同样是杠精的儿子，也特别喜欢和他媳妇争输赢。他媳妇说韭菜馅的饺子好吃，他非说白菜馅的好吃。他媳妇见房子行情看涨，买了几套公寓用来出租，他却天天在媳妇面前念叨，说她不长眼，房价一定大跌。媳妇不胜其烦，就把房子出售了。他得知以后大怒：“谁叫你卖房子的？我不过说说而已。”媳妇气得不行，果断跟他离了婚。但老教授呢，忍受惯了，下不了这个决心，一生都没过过几天消停日子，临死前还被老伴气得呜呜直哭。一个家庭最可怕的，是有个总想“赢”的人。他们胜负心爆棚，凡事都想占据主导地位，不惜伤了家人的心。正会经营家庭的人，从不与家人对抗，而是处处在意对方的感受，把感情放在输赢前面。作家林语堂和妻子廖翠凤性格迥异，生活时有摩擦。但每次冲突，都会以林语堂的让步作为结束。有一次，廖翠凤在厨房做饭，林语堂在旁边指指点点：凤啊，一定要左手拿铲子，做出来的饭菜才香呢。廖翠凤当时正和林语堂闹脾气，很不耐烦地说：赶紧出去，不要站在这里啰嗦。当时儿女们正探头在厨房门口张望，一般人面对这种情况，可能觉得折了自己的面子，一定要反驳几句才罢休。但林语堂却笑着跑出来，还对女儿们说：我们都要听妈妈的话。不跟对方硬碰硬，而是用幽默的方式化解一场可能爆发的争吵。不得不说，这样的处理手段，高明多了。更多时候，家庭中需要的不是一个事事正确的人，而是一个懂得事事包容的人。处处想占上风，到头来伤的是自己最亲的人。不争输赢，互相让步，才是幸福家庭该有的模样。03有一种对抗，跟家人锱铢必较。家人之间最怕什么？计较。当两人心在一起时，我们才是我们，家才是完整的家。一旦有人分出你我，觉得自己劳苦功高，无视对方的付出，就会在一次次的争吵中，消耗掉彼此的情分。电视剧《完美伴侣》中，林庆昆和吴敏是一对夫妻。婚后，丈夫林庆昆的事业风生水起，妻子吴敏则成了全职主妇。本是一对羡煞旁人的伴侣，但生活的一地鸡毛，让两人变成一对怨偶。丈夫嫌弃吴敏在家里无所事事。可他不知道的是，妻子整天都在围着这个家转，要辅导孩子的学习，照顾体弱的老人，还有无数的琐事要操心。吴敏责怪丈夫不顾孩子，在外面花天酒地，每次都喝得醉醺醺才回家。丈夫却觉得自己有口难言，不去应酬，可能就少了一份合同，没有业绩，家里的开支从哪里来？两人都觉得自己为这个家付出的多，而对方却不够体贴。为此他们时常争吵。渐渐地，林庆昆无心工作，事业也遭遇滑铁卢。其实每个人，都在以自己的方式经营着这个家。非要计较谁付出多，谁付出少，只能让彼此离心离德，渐行渐远。多看到对方的付出，一家人互相体谅，彼此扶持，日子才能蒸蒸日上。我认识一对夫妻，恩爱和谐走过了二十多年。妻子是公司高管，工作压力很大，经常加班到深夜。丈夫呢，虽勤奋踏实，但努力多年事业依旧没什么起色。他们却愿意打心底里体谅对方。孩子发烧，丈夫火急火燎地往医院赶时，从不抱怨妻子不顾家，而是觉得“她工作够累了，我能不添乱就不添乱。”丈夫的工资一降再降，妻子也从不嫌他没用。她还时常安慰丈夫：“家里多亏你稳住了大后方。”家中流动着爱与关怀，他家的孩子也有样学样，个个出落得优秀且温暖。周国平曾说：家是一只小小的船啊，却要载我们穿过多么漫长的岁月。家人，是人生路上最坚实的依靠。与其在计较中相互消耗，不如给对方多一些支持和体谅。有了足够的理解和帮衬，一家人才能相互给予能量，温暖、治愈彼此。▽诗人梅恩说：要想建立有爱的家庭，必须先有爱家的思想。幸福的家庭中，家人之间不争权，不指责，不对抗。彼此互相扶持，遇到困难紧紧抱团，一家人就没有渡不了的劫，迈不过的坎。点个赞吧，与朋友们共勉。