<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我们浇花时，经常是接一桶水，放两天再用，可时间长了，桶壁上会有垃圾灰尘等物质沉淀，我就会拿起桶用力摇晃，垃圾灰尘就被带了起来，水是不是就变混浊了，也很容易就清理干净了，对不对呀？ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 运动也是一样，就是把你身体里面的垃圾毒素搅浑了，通过汗液、通过大小便排出来。对不对呀？ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 经常不运动，就像放浇花水的桶，不仅仅是沉淀垃圾和灰尘， 还容易变臭、滋生小虫子。身体也会出现浑身无力、口臭、头晕等等舒服的症状。</b></p>