太极情缘，恩师难忘——记恩师郭建芳

玉洁

　　题记——

一个人真正的魅力，不是你给对方留下了美好的第一印象；而是对方认识你多年后，仍喜欢和你在一起。也不是你瞬间吸引了对方的目光；而是对方熟悉你以后，依然欣赏你。更不是初次见面后，就有相见恨晚的感觉；而是历尽沧桑后，由衷倾诉说：认识你真好！

——徐志摩《认识你真好》

　　早就想在这里写一写我的恩师郭建芳老师了。忙碌不是理由。让我迟迟不敢动笔的原因是本人才疏学浅，我怕笨拙的文笔不能准确表达对老师尊敬、热爱、感恩，苍白的文字书写不出老师德高望重的人品。但不吐不快的内心还是让我拿起笔来——

初遇太极，远观风采

我知晓郭老师是在2016年暑假，某晚我和伙伴们在中兴广场散步。突然齐刷刷响扇声吸引了我，寻声而去，只见有个老师在教人们响扇舞。在那个全民狂跳广场舞的年代，这支队伍别具一格。那响声，那动作，那气势都能甩广场舞几条街。羡慕之情油然而生。

又一早晨，我与女儿一起去广场跑步，正好遇到太极拳展演比赛，被统一的服装，强大的阵容，威武的气势吸引，于是驻足停留观看了展演。女儿火眼金睛，”快看！前排那个领头的，拳打得真好！”我仔细辨认了一下，这不就是晚上遇到过的响扇老师吗？那一招一式，柔中带刚，行云流水，美观大方。电视上看过的太极高手竟然出现在我们眼前。这是我对郭老师的又一次远观。

踏入太极之门，初识恩师

转眼一年过去。2017年暑假，我又到广场锻炼。再次走过学练太极拳的地方，又见老师教人学拳，一年前萌发的太极小火苗顷刻间又被点燃。在朋友的鼓励下，我鼓足勇气，一脚踏进太极之门。这次我终于近距离接触太极老师——人们都叫她郭老师。

郭老师人长得漂亮，拳艺高超，教学有方。从7月到9月，用两个多月的时间，一招一式，手把手教人们学习了国体24式42式太极拳。而我来的晚，这两样老师已经教过了，已经到了反复练习，纠正错误的阶段。我没有赶上正课，在复习课上也有很大收获，在学练太极拳的路上迈出了重要的一步。也正是在学习中，逐渐与郭老师熟悉起来。我知道老师叫郭建芳，老师也在众多学员中叫出了我的名字。

大爱无私，教学相长

跟随郭老师学拳久了，我日益被老师的无私与大爱深深感动。

每个晨光初破的清晨，中兴广场太极拳的地盘上，郭老师以她那温文尔雅、大爱无私的姿态，引领着一群热爱太极的学员们沉浸在太极拳的玄妙世界中。老师的面容慈祥，目光深邃，仿佛能洞察每一位学员内心的细微波动。她总是身穿一袭颜色靓丽、宽松飘逸的太极服，脚穿太极鞋，脚步轻盈而稳健，每一步都透露出深厚的武术功底与超然物外的气质。她的眼神，总是温柔而坚定地落在每一位学员身上，用眼神传递着鼓励与肯定。

教学过程中，郭老师从不急于求成，而是耐心细致地分解每一个动作的要领，从最基本的站桩、起势讲起，到复杂的拳式转换、呼吸配合，无不娓娓道来，深入浅出。她深知太极拳不仅仅是拳脚功夫，更是修身养性、调和阴阳的哲学之道，因此总是强调“用意不用力”，引导我们用心去感受身体的每一个细微变化，体会太极拳中蕴含的“以柔克刚”、“四两拨千斤”的哲理。

对于基础薄弱的学员，老师更是倾注了大量的心血。她会亲自上前，一对一地纠正姿势，调整呼吸，甚至用自己的身体作为示范，让学员们能够直观地感受到正确的发力方式和身体平衡。在纠正错误的同时，她从不吝啬赞美与鼓励的话语，让我们在轻松愉快的氛围中不断进步，树立信心。

遇到难一些的动作，示范以后，停下来让学生们不要动，郭老师在阵容中穿梭，逐一纠正，直到每个人的定势都正确了，才回到正前方，再教学下一个动作。每个动作都是这样反复多次讲解示范。为了规范动作，老师让我们较长时间保持正确的姿势，我们经常练得腿酸胳膊疼。郭老师更累，一个多月的超强负荷的教学，嗓子都沙哑了。这样有耐心有爱心的好老师，学员们也都不放弃，认真学习，都有不同程度的进步。

我这个太极小白，不懂拳理，天生身体僵硬，动作笨拙，规范动作难上加难，曾几次想要放弃，觉得自己不是那块料。是郭老师一次次鼓励，最终才使我坚持了下来。每当看到郭老师那专注而坚定的眼神，我仿佛被一股无形的力量所牵引，让我更加坚定了学习太极的决心！

更令人感动的是，老师不仅传授拳艺，更注重品德修养的教导。她常常在练拳之余，与我们分享太极拳的历史渊源、文化内涵以及它对于个人修养、家庭和谐乃至社会稳定的积极作用。她鼓励我们将太极拳的精神融入到日常生活中去，以一颗平和、宽容的心去面对生活中的困境与挑战。

就这样，在大爱无私的郭老师的带领下，我们不仅学会了太极拳的拳法套路，更在心灵上得到了滋养与升华。郭老师与我们在这片充满爱与智慧的土地上，共同书写着太极拳传承与发展的篇章。

　　命途多舛，坚韧绽放

随着时光流转，我愈发深入地了解了郭老师。1964年，她诞生于文水县宜儿乡大城南村的农民家庭，自幼便挑起家庭重担。十岁不到，她已熟练操持家务。家庭的困窘迫使她辍学，全心投入家务之中。

然而，命运在她13岁那年悄然转折。文水县晋剧团选拔小学员，郭老师凭借出众的外貌、身姿、嗓音和性格脱颖而出，被选中踏入戏曲世界。她刻苦钻研，迅速崭露头角。

你若精彩，天自安排。1982年，吕梁青年晋剧团慧眼识珠，郭老师离家远行，开启漂泊生涯。1984年，她因扮演小旦而名声大噪，后调往石楼县晋剧团。1986年，她与第一任丈夫相遇、相爱并步入婚姻殿堂，育有一子一女，生活幸福美满。1988年，她转战石楼县计生委，直至退休。

然而，天有不测风云。40岁那年，丈夫突发心脏病离世，郭老师痛失挚爱。她独自承担家庭重任，历经十年磨砺，终于走出阴霾。孩子们也相继成家立业。

2013年，命运再次为郭老师开启新篇章。她遇到中阳县的刘平安老师，两人一见如故，携手共度余生。然而，石楼有儿孙绕膝，文水有年迈双亲，中阳有相知相守的老伴，三方的牵挂让她奔波于三地之间，难以兼顾。

坎坷人生铸就了郭老师的坚强性格。太极文化的熏陶更让她学会坦然面对一切，从容不迫，刚柔并济，游刃有余地应对生活中的种种挑战。

太极人生，铸就辉煌

自千禧之年启程，郭老师便与太极拳结下不解之缘。凭借深厚的戏曲功底与超凡悟性，她在太极之路上疾步前行，远超同侪。太极拳，这一令人沉醉的运动，一旦触及心灵，便如影随形，难以割舍。郭老师也不例外，她在这份动静相宜中找到了身心的和谐与升华，日复一日，拳影相伴，成为生命中不可或缺的韵律。

初涉太极，国体套路筑基；继而深耕，陈式太极显风华。自2018年起，郭老师在不弃国体套路的基础上，又开启陈式太极旅程，六载春秋，勤学不辍，拳法日益精湛，陈式套路尽显大家风范。

荣耀之路，汗水铺就。郭老师以拳会友，屡获殊荣：2008年汾阳参赛初露锋芒，获第六荣耀；2010年吕梁市第一届职工大赛太极拳夺冠，太极剑第五名；2017年文体杯太极剑翩翩夺魁；2018年全市职第二届工太极大赛拳剑一银一铜；2013年全市职工大赛拳剑斩获双金。

耀眼的成绩背后无不凝聚着辛勤的汗水与不懈的坚持。晨曦微露，五点时分，郭老师已开启必做功课——站桩，拉伸，太极基本功练习……日复一日，年复一年，这份坚持如同细水长流，滋养着太极拳艺的不断精进。“宝剑经磨砺而光，梅花历苦寒而香”，郭老师的辉煌成就，正是对这古老智慧最生动的诠释。

桃李满天下，传承太极魂

“一花独放不是春，百花齐放春满园。”郭老师不断拜师学艺，再有剧团学练的功底加持，还有自己领悟揣摩，拳艺不断精进，拳架拳理融会贯通。刚柔相济、转换自如的太极功夫招式，行云流水、美轮美奂的太极身姿，常常吸引路人驻足观看，赢得阵阵喝彩。想跟随郭老师拜师学艺的人络绎不绝。郭老师从此开启了太极拳剑刀扇的教学之路。文水、石楼、中阳，走到哪里，拳艺传到哪里。

无论在哪个地方，郭老师都是灵魂人物。人品好，拳艺高，不分男女老少，不问高低贵贱，不论颜值美丑，只要看到问题，都会真诚指出，一一纠正。如果学练太极拳剑中有什么疑难困惑，咨询郭老师，一定会倾囊相授，毫不保留。不厌其烦，耐心细致，反复指导。郭老师对每个学员都态度亲切和蔼，语言中满是关怀与鼓励，“慢慢来”“一定行”“进步大”……是郭老师经常说的话。这样平易近人，德艺双馨的好老师，重金难觅。凡是跟郭老师学习拳艺的人，都会为郭老师精湛的拳艺和高尚的人品所打动。记得有句话是“爱上一个人，从而爱上一座城”。我把它换成——“爱上一个人，从而爱上一套拳”来形容郭老师的人格魅力也是很贴切的。自从郭老师来到中阳，十几年来，中阳太极拳队伍不断发展壮大，郭老师功不可没。

近两年，我有几次外出培训或者参赛的机会。每次外出，遇到文水和石楼拳友，不由自主地，或者她们问我，或者我问她们：认识郭建芳老师吗？每每回答：何止认识，郭建芳是我的老师。这个时候，师出同门的我们，就好像遇到了朋友和知己，倍感亲切，有聊不完的话题。这就是郭老师的人格魅力，她能把几个县的太极人凝聚在一起！

　　　　灵魂人物 中阳之光

在中阳这片土地上，郭老师以她独特的魅力，绘就了太极文化的绚烂篇章。从2013年——2018年，五年深耕，她不仅培育了如刘秀琴、雷欢平等一批批太极新秀，更引领无数中老年朋友步入太极的殿堂，队伍从几十人壮大至百余人，太极之光熠熠生辉。

2018年，为家庭暂别舞台，但郭老师的心始终与中阳太极相连。寒暑假的短暂回归，如同甘霖滋润，让中兴广场的太极拳队伍重现勃勃生机。她倾囊相授，从24式养生太极剑到陈氏精要，每一招每一式都蕴含着她的心血与智慧。现场传授+视频教学，细致入微，让学员们即便不在现场也能感受到那份热情与专注。

2023年，郭老师重归故里，这一年，她以更加饱满的热情投入到教学中，陈氏老架、新学套路轮番上阵，吸引了更多太极拳爱好者的加入，2024年太极拳协会新增会员逾五十人。特别是陈氏云水扇的教学，短短十日，学员们便已炉火纯青，在展演比赛中惊艳亮相。

每日清晨，郭老师总是最早抵达中兴广场，带领大家筑基练功，站桩、踢腿、走猫步，一丝不苟。她的身影，成为了广场上一道亮丽的风景线。教学之余，她更是耐心指导，纠正动作，确保每位学员都能精准掌握太极精髓。

面对赞誉，郭老师总是谦逊以对，她常说：“太极拳是我的爱好，教大家练拳，我也提高了自己，心里高兴，你们千万不要客气”；“趁我现在脑子还灵光，腿脚还灵便，把我学到的东西多教给你们一些。”郭老师这些朴实的话语，彰显了她多么高尚无私人格魅力！

有文笔好的拳友，在群里写诗，写文夸赞老师，郭老师总是说，“教给大家一点东西是我应该的，你们不要这样写，弄得我多不好意思。”

县太极拳协会每年组织比赛，人人都可参赛，郭老师也不例外。可是郭老师却从不报名，她说，“我在市里省里给咱争荣誉，不能在咱县里和你们抢荣誉。”名利面前，她把机会留给别人，从不考虑自己！

在比赛筹备中，她更是事无巨细，从动作规范到礼仪着装，再到时间把握，无一不悉心指导，只为让每位队员都能展现出最佳状态，赛出最好水平！

郭老师，中阳太极界的灵魂人物，她以无私的奉献和卓越的技艺，赢得了所有人的尊敬与爱戴。她不仅是太极的传承者，更是心灵的引路人。郭老师，您就是那“外表有风景，灵魂有香气”的太极佳人，永远闪耀在中阳的天空下！

师恩浩荡，永志不忘

在与郭老师相处中的每一天里，我如沐春风，郭老师的精神之光，照亮我的前行之路。我跟随郭老师学到的不仅仅是拳艺，更主要的是人格品行。我将这宝贵财富珍藏于心，外化于行。在太极拳协会里，我只是个普通的人，但我尽我所能，为协会做一些事情。曹拴凤老师常说我“才德兼备，品行端方，勇于担当”。我自知浅薄，心中惶恐，与郭老师相比，我的所学所为，犹如沧海一粟，不值一提。还需努力，继往开来，继承老师的光华！

郭老师又即将出发去石楼照看孙子。赶在出发前一天，我们热爱郭老师的弟子们自发组织了出游，与郭老师一起去阳坡塔练拳玩耍。我们度过了半天难忘的美好时光，这也算是我们对师恩的感谢以及暂别恩师的一次深情饯行吧！

郭老师是中兴广场太极人的精神支柱、灵魂人物。老师不在的日子里，中兴广场冷落寂寞了许多，大家与我一样，心里空落落的。

在太极的世界里，郭老师不仅是我的恩师，更是我的人生导师。她以太极之名，书写自己的春秋篇章。愿郭老师在未来的日子里，身体健康，太极之路越走越宽广！愿我与郭老师的师生情缘，源远流长！ “金风玉露一相逢，便胜却人间无数”“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。”

期盼郭老师早日归来，我们再续太极情缘。共同描绘太极蓝图，传承太极文化，谱写太极华章！

2024年9月1日