<p class="ql-block">秋收</p><p class="ql-block">🍂 一叶落而知天下秋，秋季已至，饮食养生需谨慎。</p><p class="ql-block">《黄帝内经》有云：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。”在这个季节，我们的饮食也要顺应天时。</p><p class="ql-block">秋季燥气当令，辛辣食物易生燥热，损伤津液，如辣椒、花椒等要少吃，以防口鼻干燥、咽喉肿痛。</p><p class="ql-block"> 让我们遵循季节时令，合理饮食，安度金秋。💖</p>