<p class="ql-block">五禽戏起源于中国安徽亳州，是东汉医学家华佗在吸收前人仿生类引导功法经验的基础上，运用古代医学中有关阴阳五行、气血运行规律、经络、藏象等方面的知识，结合动物的形态神韵、生活方式，用虎、猿、鸟、熊、鹿等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。</p> <p class="ql-block">虎戏 :取虎之威猛，强调四肢力量的锻炼与呼吸的配合，有助于增强心肺功能，强健筋骨。</p> <p class="ql-block">鹿戏 : 仿鹿之轻盈灵动，注重伸展肢体，灵活关节，促进气血流通，有助于改善脊柱柔韧性和协调性。</p> <p class="ql-block">熊戏 :学熊之沉稳安详，通过沉稳的步行与腹部的起伏，锻炼内脏器官，增强脾胃功能，促进消化。</p> <p class="ql-block">猿戏 : 摹猿之敏捷聪慧，强调手眼协调与灵活跳跃，能够锻炼上肢力量，提高身体反应能力，同时愉悦心情。</p> <p class="ql-block">鸟戏 : 习鸟之轻盈飞翔，通过展翅、飞翔等动作，拉伸身体各部位，促进呼吸与动作的协调，增强心肺耐力，调节情绪。</p> <p class="ql-block">五禽戏，作为中华民族的传统养生文化瑰宝，其独特的魅力与价值历经千年而不衰。它不仅能够帮助人们缓解工作压力，调节身心状态，还能有效预防和改善多种慢性疾病，如颈椎病、肩周炎、高血压等。</p><p class="ql-block">南阳南石康复中医院各种软硬件设备设施配备齐全，拥有一个优秀的医疗康复团队。治疗中风偏瘫、脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出、肩手综合征有非常好的效果。</p><p class="ql-block">冯雪主任:13462646760</p><p class="ql-block">秦佳护士长:18695980372</p><p class="ql-block">护士站电话：61558262</p><p class="ql-block">医生办公室电话:61558260</p>