<p class="ql-block"> 甘南，顾名思义，即甘肃南部。从网上图文，去过的人和当地导游介绍，甘南是近年爆红而令人向往的旅行胜地。它有西藏的人文地貌风情，却少有游者惧怕的高原反应。听说7~8月份是旅行旺季，会导致沿途车辆人流拥堵。如此宝地，总想前往。近来一边网上深做功课，一边约伴同往。看来也有和我一样痴迷的，一拍即成小团前往探寻秘境。现将沿途拍摄的部分照片、景点介绍和旅游感受发送美友分享！</p> <p class="ql-block"> 所谓小团，指8人以下，自选景区路线，小车包游。网上商议确定或选择行程路线，价格等，自费赴旅游地，异地组团或参团，是近年逐渐兴起的组团方式。有团费较低，往来机票可根据价格波动选择时段，时间安排灵活等特点，到达目的地后由当地旅行社接机入住，再按商定签订合同，支付团费。但必竟是网上联系，事前功课要足，尽可能核实及选择口碑较好的旅行社。 数次试行实践，感觉不错。</p><p class="ql-block"> 根据多方了解信息，我们定制了以下6天游的精华路线。虽说这条线相对轻松，又换了大一点商务车，但全程有1600公里左右，对我们这些老头老太来说，恐为不小考验，但非常值得期待！</p><p class="ql-block">行程路线如下:</p><p class="ql-block">9.5：出发地-兰州接站</p><p class="ql-block">9.6：兰州-美仁大草原—米拉日巴佛阁-洛克之路-扎尕那</p><p class="ql-block">9.7：扎尕那-若尔盖草原-花湖-九曲黄河第一湾-唐克</p><p class="ql-block">9.8：唐克--阿万仓湿地-娘玛寺-郎木寺</p><p class="ql-block">9.9：郎木寺-纳摩大峡谷-远观尕海湖—郭莽湿地-桑科草原-夏河</p><p class="ql-block">9.10：夏河—-拉不楞寺-达宗湖-甘家秘境-兰州</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">到兰州后，根据网上的约定，代表团队与旅游公司的美女老板签订旅游合同(2024.9.5)</p> <p class="ql-block">途中小憩</p> <p class="ql-block">黄河母亲</p> <p class="ql-block"> 9月5日，按预定计划，中午12点许飞达兰州，下午在兰州市区游览了横架黄河上的大铁桥，非常有名的黄河母亲塑雕，水车园，东方红广场等。</p> <p class="ql-block">水车园</p> <p class="ql-block">黄河大铁桥</p> <p class="ql-block">无人机拍摄</p> <p class="ql-block">扎尕那景观</p> <p class="ql-block">老战友合影</p> <p class="ql-block"> 沿途，途经被誉为“中国最美100公里”的洛克之路。 该名因美国植物学家洛克在1922年至1932年间深入滇、川、康一带进行考察而命名。洛克之路起点是卓尼扎古录镇，终点是扎尕那，整个景区名为车巴沟，洮河横穿其中。这一路全是嶙峋的石山，随着海拔降低，有森林、草原、河流，整条路上旷景和幽景并存，被誉为“眼睛上天堂，轮胎下地狱”。</p><p class="ql-block"> 洛克之路之美，在我看来，难以冠名全线，因为就公路本身，总长100余公里的路，有近半没有辅装，有的地方非常颠陂，沿途景观最美也就是近扎尕那一段。</p> <p class="ql-block"> 美仁大草原也是我们指定要去的。位于甘肃省甘南藏族自治州合作市东，是青藏高原特有的高山草甸草原地貌，也是中国的高寒草原之一。</p><p class="ql-block"> 这片草原拥有青藏高原特有的地貌特征，地势平缓，景色奇特，风格迥异，置身其中能感受到高原草地的辽阔和雄浑。美仁草原的海拔高度约为3500米，气候寒冷，四季分明，拥有广阔的草原和丰富的野生动物资源。这里不仅是牧民文化的发源地，还保留着丰富的藏族传统习俗。草原上牛羊成群，帐篷点缀其间，展现出高原草地的自然之美。每年的7月至9月是美仁草原的最佳游玩时间，此时蓝天白云下，牛群和羊群迎风奔跑，整个草原因此而生动起来。此外，美仁大草原还拥有一个延绵600米的经幡隧道，五彩经幡随风飘扬，为游客提供了一种独特的藏区体验和仪式感。美仁大草原的地貌独特，表面是由一个个隆起的小草包组成，这种地貌被称为“冻胀丘”，是由于地下水受冻结，地面和下部多年冻土层的遏阻，在薄弱地带冻结膨胀，使地表面变形隆起的小丘。这种地貌在青藏高原上极为罕见，使得美仁大草原具有了独特的自然景观。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">美仁大草原</p> <p class="ql-block">一线天</p> <p class="ql-block">扎尕那景观</p> <p class="ql-block"> 扎尕那，是我们行程中景色最好的景点之一。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的峻峭岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块未经开发之地。</p> <p class="ql-block"> 若尔盖草原，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，是若尔盖国家公园组成部分。若尔盖草原海拔3500米左右，属典型的丘状高原。冬季严寒，夏季凉爽，春秋短，日照充足，昼夜温差大。有花湖、热尔坝大草原、松潘草原、红原草原、黄河九曲第一湾等景点。若尔盖草原是黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区，是世界上最大的“高原固体水库”——若尔盖泥炭沼泽湿地，也是多种珍稀鸟类的栖息地。因对中华民族的母亲河——黄河的水源贡献超过30%，被称为“中华水塔”。</p> <p class="ql-block"> 花湖景是盖尔草的组成部，该景区以其独特的自然景观和丰富的生物多样性而闻名，是若尔盖大草原上的一颗明珠。适合亲子游玩，尤其适合拍照和赏花。</p><p class="ql-block"> 花湖景区的主要景点包括高原湿地、湖泊和草原，这里不仅是黑颈鹤等珍稀鸟类的栖息地，也是游客亲近自然、观赏野生动物的理想场所。景区内的栈道穿梭于湖畔，让游客能够近距离观察和拍摄到高原特有的风光和野生动物。此外，花湖景区还提供了丰富的旅游活动，如观鸟、徒步和摄影等，让游客在欣赏美景的同时也能参与到各种有趣的活动中。</p> <p class="ql-block">花湖</p> <p class="ql-block">九曲黄河第一湾</p> <p class="ql-block"> 九曲黄河第一湾，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，是黄河上游的一个著名景点。俗语说，“天下黄河九曲十八弯”，其中“九曲”指的是唐时对贵德以上黄河段的称呼，即黄河首曲所在地玛曲县。九曲黄河第一湾景区距离唐克西村9公里，是黄河及其支流白河交汇并转弯的地方，景色壮观，被誉为“塞外西湖”。</p> <p class="ql-block">黄河折返点</p> <p class="ql-block">黄河观景台</p> <p class="ql-block"> 莲宝叶则，又名石头山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，是藏区著名的神山。它以其雄伟的奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主要景观。主要景点有扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等自然景观。其中，扎尕尔措是一个高山湖泊，湖水清澈，倒映着周围的山峦和云彩，美不胜收。</p><p class="ql-block"> 据说其山峰地貌，国内仅此一处。因此，也是我们这次旅游最想向往到达的景点，但它的海拔高度达4500米，去过的人不少有高原反映，为避免因此带来敏感体质者身体受到损害，我们调整了原行程。对此，大家总是心有不甘。为不留遗憾，决定再次调整行程，向高峰发起挑战。除个别有轻度反映，我们经受了考验，顺利登顶，享受了"莲宝叶则″鬼斧神工般的奇特景色！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">赋诗四言(2024.9)</p><p class="ql-block">鬼斧劈千壑，</p><p class="ql-block">神工雕万姿。</p><p class="ql-block">若问山谁美，</p><p class="ql-block">唯此还有谁。</p> <p class="ql-block">莲宝叶则(又名石头山)景观</p> <p class="ql-block">《登莲宝叶则》(藏区著名神山)</p><p class="ql-block">奇峰入云端，</p><p class="ql-block">离天三尺三。</p><p class="ql-block">欲见神山面，</p><p class="ql-block">何惧有高反。</p> <p class="ql-block">沿途牛羊挡道</p> <p class="ql-block"> 阿万仓湿地草原，美丽之处在于其原始的生态环境和丰富的生物多样性。这里因水泻不畅而形成了许多叉河和沼泽，使得广袤的草原水草丰茂，牛羊肥壮。2008年，在《中国国家地理》举办的“选美中国”活动中，以阿万仓为中心的玛曲湿地群被评为“中国最美的五大草原湿地”第一名，这一荣誉进一步证明了其独特的自然美景和生态价值。</p><p class="ql-block"> 说这里是“中国最美的五大草原湿地”第一名，反正我们是没有看到，有名不符实之嫌，除非并没有把最美的地方让人观赏！</p> <p class="ql-block">阿万仓湿地</p> <p class="ql-block"> 娘玛寺，又称努尔玛寺或宁玛寺，位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡境内，是藏传佛教格鲁派寺院。 娘玛寺的藏语全称为“桑俄塔尔哇朗”，意为“密乘解脱洲”。该寺院创建于1834年，最初位于黄河岸边，1934年迁至现址。娘玛寺因一座巨大的转经筒而闻名，这座转经筒于2018年建成，总投资达4500万元，建筑总高度为42.38米，其中转经筒总高度37.73米，下筒直径12.6米，上筒直径17.6米，旋转经轮总重量达320吨。转经筒装藏大藏经1080部共11万册，象征着每转动一次经筒就相当于念诵了里面装藏的经文一遍。娘玛寺不仅因其巨大的转经筒而闻名，还因其深厚的文化底蕴和独特的建筑风格吸引着众多信徒和游客前来参观、朝拜。寺院建筑群落井然有序，四周河流环绕，与草地融为一体，营造出一种宁静而神圣的氛围。</p> <p class="ql-block">娘玛寺</p> <p class="ql-block">娘玛寺的转经筒</p><p class="ql-block"> 总投资达4500万元，建筑总高度为42.38米，其中转经筒总高度37.73米，下筒直径12.6米，上筒直径17.6米，旋转经筒总重量达320吨。</p> <p class="ql-block">推转大经筒</p> <p class="ql-block">四川郎木寺</p> <p class="ql-block">郎木寺简介</p><p class="ql-block"> 郎木寺，位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村。该寺始建于清乾隆十三年（1748年），处在海拔3480米，占地面积55公顷。郎木寺分为两部分：一个是四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，其中包含虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利等景点；另一个是甘肃的寺院，名为赛赤寺，通往天葬台的方向。两个寺院隔着小溪相互守望，构成了独特的景观。</p><p class="ql-block"> 此外，郎木寺景区还包括红石崖、白龙江峡谷等主要景点，以及甘丹赛赤寺、格尔底寺等历史文化遗址。整个景区以藏传佛教文化为主，同时也融合了自然风光和人文景观，吸引了大量游客前来参观。在2006年，郎木寺被评为国家AA级旅游景区，现已升级为国家AAAA级景区。</p> <p class="ql-block">在这里，有四川、甘肃两个郎木寺，直线距离不足百米，站在二省分界线，可一步踏两省，左是四川，右为甘肃。</p> <p class="ql-block">甘萧郎木寺一角</p> <p class="ql-block"> 纳摩大峡谷位于四川省郎木寺旁，它以其壮丽的峡谷景色、奇特的岩石地貌和清澈的河流而闻名，享有“东方大峡谷”的美誉。纳摩大峡谷不仅自然风光迷人，还融合了丰富的藏传佛教文化和伊斯兰教文化，游客可以在这里领略到风格迥异的藏传佛教寺院建筑以及清真寺的宣礼塔。</p> <p class="ql-block">纳摩埉谷</p> <p class="ql-block">郭莽湿地</p> <p class="ql-block">郭莽湿地简介</p><p class="ql-block"> 郭莽湿地位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县尕海乡213国道旁，是一个海拔3562米的开放式免费景点，面积达1万余公顷。这个湿地不仅是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，而且在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。郭莽湿地是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，同时也是著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路的经过地，具有丰富的历史文化价值。</p><p class="ql-block"> 郭莽湿地的自然景观十分壮观，这里绿草如茵，牛羊成群，湿地溪流蜿蜒，经幡庄严肃穆，风马旗随风飘扬，玛尼堆寄托着人们的希望。景区入口处有500多米长的木栈道直通观景台，观景台上雕塑《黑颈鹤》昂首腾云，展翅欲飞，成为一道独特的风景线。此外，郭莽湿地还是摄影爱好者的天堂，每年冬季，大量天鹅来此过冬，湿地生态功能恢复效果显著，美丽的郭莽湿地成为各种野生动物休憩栖息的“天堂”。</p> <p class="ql-block">草原土拨鼠</p> <p class="ql-block">甘肃博物馆镇馆之宝</p> <p class="ql-block"> 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，总面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口稀少，仅有4000多牧民，但草原辽阔无垠，桑科草原以其草甸草原的独特风貌和丰富的藏族文化吸引着世界各地的游客。每到夏季，草原上绿草如茵，野花争艳，大夏河宛如一条哈达飘落于绿毯之上，水波荡漾，清澈见底，蓝天、白云映入水中，构成了一幅绝美的画面。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">桑科草原</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺</p> <p class="ql-block"> 拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。该寺院始建于1709年，由第一世嘉木样活佛创建，经过历代嘉木样活佛和广大僧众的扩建，现已成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮及喜金刚六大学院，拥有108个属寺和八大教区的大型寺院。拉卜楞寺不仅是藏传佛教格鲁派的重要中心，也是西北地区最高的佛教学府之一。</p><p class="ql-block"> 我们这次行程，有藏教寺庙四处。与内地不同，这些寺院大多都只能观赏外景，或转转经筒，寺内一般不对外开放。</p> <p class="ql-block">甘加八角古城</p> <p class="ql-block">甘加秘境景色</p> <p class="ql-block"> 甘加秘境位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县甘加草原八角村西侧，是一个集自然风光、历史文化和宗教信仰于一体的综合旅游景区。</p><p class="ql-block"> 甘加秘境拥有独特的地质构造，蕴藏着崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源，展现了青藏高原的所有景致特征。景区总面积达131.23平方公里，南北部海拔落差达1300米。这里不仅有自然景观的壮丽，还有丰富的人文历史。八角古城、作海寺、白石崖寺等多个千年藏传佛教古寺，簇成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。</p><p class="ql-block"> 景区内著名的景点包括作海苯教寺、白石崖、白石崖大峡谷、白石崖寺、法螺顶、雍仲卡尔八角古城、仁艾寺等。此外，白石崖溶洞是国内海拔最高的溶洞之一，具有极高的科考和探险价值。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 甘加秘境的独特之处在于其地质构造和历史文化。白石崖作为整个景区的核心景观，长达15公里的天然山脉屏风白石崖，将巨大的甘加草原垂直划分成两个落差近1000米的高山草原，是国内极少见的奇观。八角古城也因其独特的八角形城墙而闻名，初建于西汉年间，距今已有2000多年的历史。这些景点共同构成了甘加秘境的自然与文明双重积淀，使其成为一个探索心灵之旅的绝佳目的地。</p><p class="ql-block"> 确实，这是一个非常值得走的景点，它既有远山，有高大的石阵屏障，有田园风光，看到白云围绕高山屏障半腰飘动的美景，今你有如入仙景，阅尽人间美色之感！</p> <p class="ql-block">达尔宗湖道</p> <p class="ql-block"> 达宗圣湖，也被称为达尔宗湖，位于夏河县城东部约24公里的山谷中，海拔大约3100米。湖面呈狭长型，东西宽约百米，南北长约350米，总面积约为50多亩。这个湖泊被三面环山所环绕，地形开阔，成为水鸟群集的天然乐园。湖滨周围花草繁茂，山上林木葱郁，湖面碧蓝纯净，清澈见底，湖中鱼类繁多。达宗圣湖不仅因其自然美景而闻名，更因为它是藏民心中的圣湖，每年的6月，许多信众会前来朝圣，整个山峦香烟缭绕，海螺声声，男女信众手转经轮，口诵经文，按顺时针方向绕湖三周，然后投掷宝瓶，祭祀圣湖，以求神灵的保佑，五谷丰登，人畜两旺。</p> <p class="ql-block">扎尕那美景</p> <p class="ql-block">后记 :</p><p class="ql-block"> 我们一行四人，有摄影高手董大师，有爱跳舞亚亚小妹，有贴心的资深护士莉莉，有美篇作者周大哥，原来有认识的，也有不认识的，性格个性虽各有不同，但对旅游的共同兴趣爱好，使我们走到一起来了！我们共同领略了甘南山川的神奇秀丽，草原的辽阔宽广，牦牛牧羊的肥美，藏族人文的历史。景区最为壮观秀丽的有扎尕那，莲宝叶则，九曲黄河第一湾，郭莽湿地和甘加秘境等。当然也有差強人意、言过其实的景点，但并不因此影响我们对甘南整体风光景色的肯定！一路走来，别样的风景和搞笑的创意，使得开心的欢声笑语不断，相机的咔嚓声不绝，加之可卧可躺的商务车及大批牛羊不时从马路穿行的惊喜场景，大大减轻了我们2000多公里行程的疲惫！在此，我们要感谢甘肃江月商旅旅游公司的美女郭老板，客服然然，司机范师傅的热情接侍和服务！并愿他们树立良好的品牌并取得更好业绩！</p>