<p class="ql-block"> 根据新学年校历9月2日（星期一）新学期开始，小学生的暑假已“余额不足”。你家孩子是不是已经出现了以下症状——晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律，看电视、玩游戏时兴奋异常，做作业时注意力不集中，一想到开学就情绪低落、唉声叹气，无缘无故发脾气……注意了！这些都是孩子临近假期结束可能会出现的情况，为了帮助孩子更好地收拾心情，调整状态，摆脱“暑期综合征”，适应秋季开学的生活学习节奏，以下这份家长、学生的开学“收心”指南，赶紧用起来！</p> 生活状态调整 <p class="ql-block"> 提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯让孩子及时调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食；针对孩子早上起床难，家长可以前一晚让孩子早一点上床休息，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。</p> “仪式”，计划新学期 <p class="ql-block"> 家长可以和孩子一起来个开学前家庭会议，会议上，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个书面总结，就代表着假期结束啦。接下来他需要收心，重心必须放在学习上，想一下自己的暑假作业哪些还没有完成呢？新学期对自己有什么要求没？最好列一份详尽的学习计划。这样做的目的就是在暗示孩子，假期快要结束了，新学期就要开始了，要回归到学习当中去。</p> 让孩子自己准备新学期的学习用品 <p class="ql-block"> 让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。</p> 引导孩子进入学习状态 <p class="ql-block"> 开学前，要让孩子的心沉静下来，多看书，复习上学期的知识。基本概念、基础字词、典型例题、名篇佳句等要记牢。新学期开始了，端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上，忘记以前不愉快的学习经历。</p> 检查作业完成情况，查漏补缺 <p class="ql-block"> 很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。</p><p class="ql-block"> 收心是一个循序渐进的过程，家长不应急躁，而要给孩子适应的时间。作息应逐渐调整、娱乐活动应逐步减少、规则意识应逐渐培养，一步一步来，孩子才能慢慢适应。新的学期，愿孩子们都能有一个更好的开始！</p>