西藏、尼泊尔自由行（上）

明明

（2014年6月7日至6月21日） 　　终于坐上了青藏铁路的列车。回想2007年9月从广州出发，自驾走过青藏公路到拉萨。当时我怀着兴奋而又多少有点忐忑的心情，第一次走在青藏公路上望着不远处的列车呼啸而过。心想，坐坐世界最高海拔的青藏铁路，回望青藏公路应该也是不错的选择。 本辑主要是收集了西宁市、青藏铁路及拉萨市的照片。 广州飞西宁 西宁市 西宁市街景 西宁市马步芳公馆 马步芳公馆位于青海省西宁市城东区，始建于1942年6月（民国31年），耗资3000万大洋，次年6月建成，为民国军阀西北王马步芳的私邸，取名为“馨庐”。公馆由多个院落和不同形式的房舍以及花园组成，各个院落的房舍布置有序，结构严谨，构成了统一和谐的整体。在马公馆里许多筑的墙面镶有玉石，故人们亦称为“玉石公馆”。 我们去参观时仍是4A景区。据说2016年因某些原因被摘牌。 　　玉石厅：前院正中的玉石厅，内外墙全部由汉白玉砌成，故西宁人又将馨庐称为“玉石公馆”。它是全国唯一一座选用大量汉白玉装饰墙面的民居。 青海湖 青海湖是中国最大的内陆咸水湖，是世界高原内陆湖泊湿地类型的典型代表，是水鸟重要繁殖地和迁徙通道的主要节点，是中国西部重要的水源涵养地和水气循环通道，是维系青藏高原生态安全的重要水体，是阻止西部荒漠化向东蔓延的天然屏障，被称为中国西北部的“气候调节器”“空气加湿器”和青藏高原物种基因库。 青藏铁路 青藏铁路是一条连接青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的国铁一级铁路，是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。青藏铁路分两期建成，一期工程东起青海省西宁市，西至格尔木市，于1958年开工建设，1984年5月建成通车；二期工程，北起青海省格尔木市，南至西藏自治区拉萨市，于2001年6月29日开工，2006年7月1日全线通车。青藏铁路由西宁站至拉萨站，线路全长1956千米，其中西宁至格尔木段814千米，格尔木至拉萨段全长1142千米；共设85个车站，设计的最高速度为160千米/小时（西宁至格尔木段）、100千米/小时（格尔木至拉萨段）。 　　格尔木市现是青海省的一个地级市。格尔木从无名的戈壁滩兴起，得益于上世纪五十年代国家开始修建青藏公路。在青藏铁路二期建成之前，物资由火车运至格尔木再由汽车兵经青藏公路转运入藏。 进藏客运火车，到格尔木站后车厢开始供氧，严禁吸烟。 昆仑山及可可西里段 进入真正意义上的青藏高原，海拔四千米以上。 　　经过可可西里段时，偶尔能见到藏羚羊。 列车餐只能如此了 唐古拉山及羌塘大草原段 唐古拉山格拉丹冬雪峰是中国第一大河长江的发源地。唐古拉山段的海拔五千米以上。 羌塘东面是大草原，西面是无人区。 那曲火车站 途经那曲站，下车体验体验海拨4500米以上的高原。 拉萨市 是现西藏及原前藏的政治、经济、文化中心。前藏由达赖管辖，主要包括拉萨、那曲、山南、林芝及昌都等地。后藏由班禅管辖，主要包括日喀则及阿里地区，珠峰位于日喀则辖区内。 据说，解放初期，班禅曾提议将现西藏分为藏东及藏西二省，因为无论从政治还是经济文化方面，后藏都比不上前藏。若合并，后藏包括班禅自然就是前藏包括达赖的属下。世事难料，达赖代表的权贵富人阶层，是共产党的革命对象，动达赖蛋糕的力度自然会大些。结果是达赖叛逃国外。而班禅早早归属共产党，当上全国人大副委员长。 　　终于走完青藏铁路全程，到达拉萨站。 这是一间藏味十足的酒店 大昭寺 位于‌拉萨市城关区八廓西街2号，是一座AAAAA级旅游景区，同时也是历史建筑和宗教场所。该寺院不仅是‌藏传佛教的重要圣地，还是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑之一，具有极高的历史和文化价值。大昭寺的建立与藏王松赞干布有着密切的关系，他为了弘扬佛法，迎娶了‌尼泊尔尺尊公主和‌唐朝文成公主，这两位公主分别带来了‌释迦牟尼8岁和12岁等身像，从而奠定了大昭寺在藏传佛教中的重要地位。 八廓街 八廊街因大昭寺位于其中而成为拉萨市最繁华之地。 　　听说玛吉阿米是网红店，就在八廓街，我们也去凑凑热闹、尝尝味道。 　　晚饭后，跟着信徒环绕大昭寺。 布达拉宫 布达拉是藏语佛教圣地之意，位于拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，是一座宫堡式建筑群，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。 布达拉宫由‌吐蕃第三十三代藏王‌松赞干布主持兴建，始建于公元7世纪四十年代，最初是为了迎娶唐朝的‌文成公主和‌尼泊尔尺尊公主而修建。布达拉宫占地总面积约36万平方米，建筑总面积约13万平方米，主楼高117米，共13层，内部实为9层。整个建筑群依山而建，层层叠叠，气势磅礴，体现了藏族传统建筑风格。 布达拉宫按佛教坛城布局设计建造，分为白宫和红宫两大系统。白宫是历代‌达赖喇嘛施政和生活起居之所，红宫则是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉之地。白宫围绕红宫的建筑形制，体现了旧西藏政教合一的社会体制。布达拉宫不仅是藏民族心中的圣地，更是中华民族古建筑精华的璀璨明珠。 布达拉宫广场 游客必去之地。2007年我去时几乎没什么游客，2014年即本次去时，游客也不是很多，仍是开放式广场，游客随便从四面八方进入。去年2023年我再去时，广场变成封闭式，要排队，检查身份证及安检方可免费进入。 纳木错 西藏三大圣湖之一，曾是西藏第一大湖，因色林湖持续补水量大而成为西藏第一大湖，故纳木错只能屈居第二。