<p class="ql-block">2027/8/31哈米森记录</p><p class="ql-block">第二阶段第12天昨天情况：</p><p class="ql-block">喝水2600克</p><p class="ql-block">早餐：B+2个鸡蛋</p><p class="ql-block">中餐：A+酸黄瓜鸡胸肉+麻辣草鱼+冬瓜鲜虾+米饭</p><p class="ql-block">下午：2个无花果</p><p class="ql-block">晚餐：B</p><p class="ql-block">大便：一次正常</p><p class="ql-block">皮肤：紧致有光泽，斑又淡了，哈哈。</p><p class="ql-block">睡眠：很好（11/4.50）</p><p class="ql-block">[图片]</p>