<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">9月开学在即，家长应该给孩子提前做好开学“思想工作”，让孩子调整好身心状态重返校园。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">收心调整：提醒孩子调整心理状态，从假期的放松状态逐渐过渡到学习状态，开始收心，投入学校学习。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">返校适应调整：很多孩子可能由于“假期综合症”对开学感到焦虑或恐惧。家长应给予理解和支持，引导孩子正确面对这些情绪，和孩子一起制定应对策略，如鼓励孩子提前与同学联系。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">作息时间调整：提前调整孩子的作息时间，确保他们能在开学后按时起床和入睡。逐步减少晚上熬夜和早上赖床的时间，让孩子适应学校的作息规律。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">生活饮食调整：提醒孩子注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">学习准备：提醒孩子准备好新学期所需的学习用品，如书包、文具、书籍等，确保这些用品的齐全和完好，以便顺利开始新学期的学习。</span></p> <p class="ql-block">编辑:丁老师</p><p class="ql-block">插图:丁老师</p>