<p class="ql-block">转眼间近三个月的暑假，在不知不觉间渐行渐远。今天是2024年8月30日，周五。</p><p class="ql-block">前天全体开会，收心，培训，写作业，一切有条不紊的进行，效率极高，很自然地就进入了工作状态。</p><p class="ql-block">还好，这两天可以在家办公，完成了各项准备工作，有了做个8月复盘的想法，主要从七个方面复盘： </p> <p class="ql-block"> <b>一、习惯养成</b></p><p class="ql-block">1、每天坚持早起，多数是阅读，有时是正念冥想禅茶练习。</p><p class="ql-block">2、每天打理“心世界·心灵书会”21天成长日记陪伴营，提醒挑战的老师们打卡，社群点评互动。</p><p class="ql-block">3、每周健身房三次游泳打卡，每次最少40分钟。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(25, 25, 25);"> 二、输入方面</b></p><p class="ql-block">1、参加了六次读书会，共读《世界上最神奇的24堂课》，认识到宇宙精神的强大能量</p><p class="ql-block">2、现在开始进行读书会第十期《正面管教》的阅读。</p><p class="ql-block">3、学习心理学方面的知识。</p><p class="ql-block"> <b> 三、输出方面</b></p><p class="ql-block">1、每日坚持写感恩日记，记录每天发生的美好事情，心存感恩。</p><p class="ql-block">2、利用所学技能为有需要的网友提供心理疏导，提供情绪价值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(176, 79, 187);"> </b><b style="color:rgb(25, 25, 25);"> 四、本月小成就</b></p><p class="ql-block">1、参加中国科学院心理咨询师基础培训学习，考试高分通过。</p><p class="ql-block">2、分享了一个心教练</p><p class="ql-block">3、诚心实意的交流，意外获得几位老师的金钱回流，万分感恩🙏🙏🙏</p><p class="ql-block">在此记录，提醒自己：它日将以其他方式回馈大家的厚爱。</p> <p class="ql-block"> <b> 五、本月可以改进的地方</b></p><p class="ql-block">1、健身房每周至少1次</p><p class="ql-block">2、尽量早睡（11:00之前）</p><p class="ql-block">3、做好时间管理，处理好工作和业余生活的关系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b>六、本月感悟与思考</b></p><p class="ql-block">1、感恩与幸福同在！越感恩越丰盛、越感恩越幸福，永葆一颗感恩的心，相信美好的事物会不期而遇。</p><p class="ql-block">2、保持自己的节奏，尽力做到不受周围环境干扰。</p><p class="ql-block">3、交往中关注对方的需求，利他就是利己</p><p class="ql-block">4、心中有爱，眼中有人，允许接纳</p><p class="ql-block">5、爱是看不见的钱，钱是看得见的爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b> 七、本月感恩日志</b></p><p class="ql-block">感恩所有来到我身边的人、事、物！</p><p class="ql-block">感恩相信我的伙伴们！</p><p class="ql-block">感恩家人的关心，理解，包容！</p><p class="ql-block">感恩我一直心存感恩！感恩我按照自己的节奏，默默做好自己该做的事情！</p><p class="ql-block">感恩遇见了同频的朋友，一起开心一起玩！</p><p class="ql-block">感恩明天又是一个新的开始……</p> <p class="ql-block">欢迎一起读书、学习，成长……</p>