<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个县域马拉松可以办得如此丰盈盛大饱满。跑友纷纷说，A类B类不好中签，以后就跑C类啦。</p> 跑个C类马拉松 <p class="ql-block">无论玩什么，我都喜欢玩出个花样。不喜欢重重复复，那样我会厌倦。马拉松亦如此，每个赛事都喜欢跑出个不同，或是要成绩，PB自己；或是要美拍，一路与摄影师互动，或是尽享美食，赛道补给点一个不落地品尝。当然，还有A类赛事，B类赛事，有国际马拉松，还有越野赛。我都分别去尝试。</p><p class="ql-block">这次参赛的沈阳康平卧龙湖马拉松，是中国田径协会刚刚认证的C类赛事。</p> <p class="ql-block">马拉松赛事是分类别的，A类、B类赛事的成绩会上传至中国田协数据库，有直通其他赛事的资格，是国内主流赛事的显著标签。C类赛事是属地办赛，成绩不计入中国田协数据库。我跑的第一个全程马拉松北京马拉松是A类，便获得世界AIMS认证赛事波士顿马拉松的直通资格，让我一飞冲天，跑到了全世界顶级的马拉松殿堂波士顿，同年又跑了六大满贯之一的芝加哥马拉松。因为疫情，我的六大满贯梦还未完成，但是我已经感受到世界顶级赛事的山呼海啸。我是个不怕天下大乱喜欢瞎折腾的人，大起大落的那种体验，令我感到生命的激情与活力。国际国内的顶级赛事都浅尝了，为什么不去跑跑C类马拉松呢？</p><p class="ql-block">恰巧有个机缘，我因沈阳棋盘山越野赛结识了维天体育的小绯，得到一个康平马拉松的免费体验名额。我立马决定参赛，虽然参赛总人数8000人，其中半程马拉松和6公里欢乐跑各3000人，全程马拉松2000人，名气、规模都不如我先前参加的马拉松波澜壮阔。然而，麻雀虽小，五脏俱全，精美赛道、丰富补给和完赛福利，更有卧龙湖自然风光与人文魅力，我为什么不给自己填一个空白呢？</p> <p class="ql-block">也许是C类赛事，晋级上升的空间大，当地政府投入了极大的热情、精力和实力，造势相当火爆，关于康马的信息满天飞，比如介绍康马的美食、美景、接驳车、交通攻略、参赛指南、奖杯揭晓、纵马辽金流行追月、赛记有奖征集、身披炫彩华裳驰骋辽金大地、康马战袍亮相、跑步就像逛风景、赛道标语由你书写、共赢助力康马再成长、驰骋白鹭云海、驾驭卧龙碧波……单看这些发布，就能感受到赛场营造的浓浓的氛围和组委会的良苦用心。</p><p class="ql-block">我提前20天便定了高铁票、接驳大巴票，住宿票，箭已上弦，就等着那声发令枪呢。</p> 单枪匹马赴赛场 <p class="ql-block">24日，三伏过后的第一天，沈阳最高温度零上31度，比长春高4度。上午乘坐高铁，午间抵达沈阳，又转乘接驳大巴，经过两个小时抵达康平县，直接到达领取参赛包现场。这里人山人海，可没有我认识的熟人，我是单枪匹马赴赛场，没有跑友同行，天涯孤旅，独行侠，陌生的卧龙湖，陌生的赛道，陌生的人群， 赛场成了我的神秘领地，寂寞么？不，我是在享受一个人的狂欢，我就是自己的最佳拍档。我很享受这种感觉。</p> <p class="ql-block">康平县工人文化宫取参赛包，志愿者很热情，有能量胶、液体蛋白、每日坚果、小面包、绿茶、电解质水、T恤、、雨衣、大米、还有雪花啤酒，这是让我们醉卧赛场啊？还不错，杠杠滴！</p><p class="ql-block">“纵马辽金故里，相约山水康平”，这是本届马拉松的主题，我站在宣传板前拍照，在选手榜前找到自己的名字拍照，拍拍拍，留下每一个难忘瞬间。</p> 连庆三天的“康马之夜” <p class="ql-block">走出工人文化宫，外面已经汇成了欢腾的海洋，康马之夜音乐节已经连续进行三天了，彩旗飘飘，气球腾空，光影交错，歌声飞扬，互动的荧光棒在广场上舞动，周围是一个个摊床，汇聚了当地各种个特色美食，好估计全场的所有商家都出动了，简直比过年还过年。</p> 偶遇六中跑友晓明 <p class="ql-block">天色渐晚，不敢流连，我预订的康马公寓距离市区竟然16公里，打车30元。心里掠过一丝不爽。可想一想，也可理解，整个县城只有3000床位，一下涌进跑者和观众两万人，为了安排赛事，特意将开发区的几栋大楼改成康马公寓。到哪里一看，心里亮堂了，房间窗明几净，床被、拖鞋、水壶等都是新的，室内卫生间、浴室、冰箱、洗衣机等设施齐全，看看当地政府，真的是下了大力气呢。</p><p class="ql-block">我的最大失误是不知道公寓周边没有饭店，晚餐只能吃点面包，第二天早晨也是吃的小食品，对我赛前补充体能非常不利。</p> <p class="ql-block">当然也有意想不到的惊喜，在办理入住登记手续时，偶遇六中跑团的晓明。他是全程马拉松的救护员，要求在4:15分左右完赛。这个速度我们可以一起跑。天助我也！</p> 选手都是“自来熟” <p class="ql-block">8月25日的早晨，卧龙湖康桥广场，千军万马云集，熟悉的感觉回来了，我不光人融入了，心也融入了。</p><p class="ql-block">7：30分，发令枪一响，我和晓明一起冲了出去，那感觉，就像是找到了失散多年的跑团兄弟，瞬间“团魂”附体！熟悉的奔跑节奏一回来，我这人儿不光脚沾地了，心也跟着赛道上的风一起飞扬了。</p><p class="ql-block">赛道上的选手都是“自来熟”，每个擦肩而过的跑者都相互“加油”，一起跑，一起嗨，这感觉，比吃了火锅还热乎！</p> <p class="ql-block">太开心了，这C类赛事简直就是马拉松的“度假村”啊！成绩不记入中国田协数据库，哈哈，这下我可真放松啊，跑出了“无压一身轻”的新境界！</p><p class="ql-block">特别感谢晓明跑前跑后地为我摄影拍照，成了我的私人订制的摄影师。</p><p class="ql-block">路旁的欢呼加油声高涨，我们一边跑，一边挥手致意，晓明说，观众这么热情，好几个小时的比赛，嗓子都会喊破的，说着他便跑到观众前大声喊：别加油了，保护嗓子，后面还有很多选手呢！</p> 补给站两公里一个 <p class="ql-block">补给站有多些，你想也想不到，一般都是5公里一个，而康马竟然两公里一个，有时没有树木遮拦，从这个补给点能看到下一个补给点，并且不光是水和饮料，还有西瓜、柿子、黄瓜、葡萄、冰糕等。每到一个站点，该吃就吃，绝不手软，香蕉、能量胶、小点心，还有那冰镇饮料，简直是为我量身定制的“能量补给大礼包”！吃得开心，喝得畅快，感觉整个人都飘了，不是累飘的，是乐飘的！</p><p class="ql-block">这一路上，我跑的那叫一个轻松自在，就像是在自家后院散步，还顺便开了个美食鉴赏会。耳边是风声、笑声、还有偶尔传来的加油声，心里头那个逍遥啊，简直比神仙还自在！这感觉，简直了，我单方面宣布，这是我跑步生涯中最“不务正业”却最享受的一次比赛！</p> 年龄最大不逊色 <p class="ql-block">69岁的我，真的不再年轻，今年报的好几个越野赛都将我拒之门外了，马拉松还接纳我，我很珍惜这个机会。这次康马我是女子年龄最大的跑者，与比我小十岁二十岁三十岁四五十岁的跑者同场竞技，这哪是参赛啊，简直是来传授“青春永驻”秘籍的！</p><p class="ql-block">成绩与这些小跑友一起排名，看上去有点不公平，可我不在乎，混迹于年轻的跑友之中我也年轻了嘛。重要的是乐观的心态，比年轻人还燃的激情，这才是真正的“无龄感”跑者！</p><p class="ql-block">只要心中有梦，脚下就有路，年龄不过是个数字而已！</p> 赛道是流动 的画卷 <p class="ql-block">本届“康马”环绕美丽的卧龙湖，环湖一圈就是全程40多公里，这个湖好大呀，湖的周边串联起湿地风光、千亩荷塘，还有林荫大道、沃野良田，更有古韵民俗、和美乡村，芦苇荡漾，水鸟飞翔，沿途还有特色文艺展演和“群众观赛区”， 使赛道成为一幅流动的画卷，将康平的自然风光与人文情怀一一展现。跑在风景里，放飞心灵，领略自然生态之美，体验乡村振兴发展活力。</p> 晒成热锅上的烧饼 <p class="ql-block">前半程我紧跟400兔子，跑的很轻松，半程之后，烈日炎炎似火烧，大太阳嗮得无处躲无处藏，我们简直成了热锅上的烧饼，很多地方无树木遮挡阳光，尽管有冰块、水雾喷洒、冰糕、冰镇西瓜，都无济于事。</p><p class="ql-block">我的速度陡然降下来。可我仍然马不停蹄，因为有一位老选手，是鲅鱼圈跑团团长，已经73岁了，我比他小三四岁呢，这不就是身边的榜样么？我们一直同步跑，每到补给站，不是他超越了，就是我落后了，前前后后一直一起到终点。</p><p class="ql-block">还有一位年轻的选手，名叫丛芳，得知我的年龄，一定跟我拍张合影，说是要向别人炫耀炫耀。</p><p class="ql-block">还有一位男选手叫小辉灰，本来称我大姐，得知我与他母亲仅差一岁，改口为“张妈妈”，临别时合了影，说是给他妈妈看看，鼓励她参与锻炼。</p> 小魔女，你还行 <p class="ql-block">当我 终于冲过终点那一刻，心中的喜悦难以形容。我边在冰水泡脚池泡脚，边构思了几句打油诗：</p><p class="ql-block">参赛康平马拉松</p><p class="ql-block">踏上赛道脚生风</p><p class="ql-block">观众大声在加油</p><p class="ql-block">不想快跑都不行</p><p class="ql-block">环跑美丽卧龙湖</p><p class="ql-block">芦苇绿浪水波涌</p><p class="ql-block">千里荷花正绽放</p><p class="ql-block">放飞我的好心情</p><p class="ql-block">烈日炎炎如烧烤</p><p class="ql-block">挥汗如雨向前冲</p><p class="ql-block">待到撞线那一刻</p><p class="ql-block">心中喜悦难形容</p><p class="ql-block">4 2公里苦与累</p><p class="ql-block">全部消失一身轻</p><p class="ql-block">我又完成个马拉松</p><p class="ql-block">小魔女呀，就是行</p>