<p class="ql-block"> 秋季气温变化无常，是各类传染病高发的季节，为切实做好校园秋季常见传染病防控工作，提高易感人群秋冬季传染病的知晓率，保障学生身心健康和生命安全，8月29日下午，东华镇社区卫生服务中心朱医生以及南村沟村卫生室张医生前往东华镇南村沟小学开展“秋季常见传染病预防”知识讲座进校园活动。</p> <p class="ql-block"> 朱医生结合PPT课件，针对儿童的特点，详细介绍了流行性感冒、水痘、手足口、流行性腮腺炎等常见传染病的临床表现、传播途径、预防措施等方面，从细节处要求教师和学生做好传染病的预防工作，做到早发现、早诊断、早治疗。朱医生专业且风趣幽默的语言、精彩纷呈的讲演，促进了教师、学生对秋冬季传染病知识的掌握。</p> <p class="ql-block"> 朱医生和张医生针对秋季传染病的日常预防和日常饮食做了详细讲解！</p> 日常预防 <p class="ql-block"> 1.室内每天定时开窗通风，保持空气流通，不去人多拥挤的地方。</p><p class="ql-block"> 2.每天及时打扫室内卫生，定期进行消毒。</p><p class="ql-block"> 3.注意个人卫生，饭前便后要洗手。</p><p class="ql-block"> 4.根据一天的气温变化，及时增减衣物。</p><p class="ql-block"> 5.加强体育锻炼，增强免疫力。</p><p class="ql-block"> 6.及时接种疫苗，接种流感疫苗可以有效预防流感的发生，抵抗力弱的老年人，儿童可以到东华镇卫生院接种流感疫苗。</p> 饮食注意 <p class="ql-block"> 1.多喝热水 秋天天气干燥，应该给孩子多喝白开水，平时多吃富含水分的应季水果如苹果、梨、橙子等。 </p><p class="ql-block"> 2.少吃“上火”食物 少吃刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等容易“上火”的食物。偏咸的食品也要少吃，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果也应尽量少吃。</p><p class="ql-block"> 3.限食冷食 中医认为“寒凉伤脾”，即使体质好的学生也不能天天吃冷饮，除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后再食用。</p><p class="ql-block"> 4.预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品。</p><p class="ql-block"> 5.营养调理 多食用牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，多补充玉米、全麦面包、米、黑米等五谷杂粮，还要富含纤维素的食品，如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。</p> <p class="ql-block"> 此次健康知识进校园活动，让教师和学生们在轻松愉快的氛围中掌握了儿童秋冬季常见传染病的预防知识，进一步提高了教师的卫生保健知识水平，更好的呵护儿童健康、快乐的成长。</p> <p class="ql-block"> 学校负责人最后提出，希望能通过本次健康知识宣传讲解活动，提高全体师生对传染病预防的认识与重视，在今后的工作中，继续做好传染病预防工作，为全体师生的生命健康保驾护航。</p>