<p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:15px;">—沈阳路小学秋季常见传染病预防知识宣传</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">秋季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力也比大人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭。经过一个夏天的酷暑炎热和能量消耗，加上经常吹空调、吃瓜果冷饮，孩子们很容易将夏季积下的“宿疾”暴露在即将到来的秋季。因此，在换季的时候，家长朋友更应做好各项保健措施，加强对孩子身体健康的呵护。为家长们分享秋季常见传染病预防知识，请家长们开启呵护模式，共同助力孩子健康成长。</p> 秋季腹泻 <p class="ql-block ql-indent-1">秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。</p> 预防措施 <p class="ql-block ql-indent-1">1.注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，注意避免交叉感染。</p> 流行性感冒 <p class="ql-block ql-indent-1">流感是由流感病毒引起的常见的急性呼吸道传染病。临床表现以急性起病，高热（部分病例高热可达39-40℃）、伴畏寒、寒战、乏力、全身痛、头痛、食欲减退等全身症状为主，常有咽痛、咳嗽。易发生变异、传染性强、容易造成传播流行。</p> 预防措施 <p class="ql-block ql-indent-1">1.入秋后气温变化大，要及时增减衣物，并养成良好卫生习惯，做到勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染环境。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.勤通风，保持室内空气流通。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.一旦出现流感样症状及时就诊，流感病人要做好隔离，隔离时间为退热后2天。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。</p> 诺如病毒 <p class="ql-block ql-indent-1">诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。</p> 预防措施 <p class="ql-block ql-indent-1">吃熟食、喝开水、勤洗手、拒绝垃圾食品。</p> 疱疹性咽峡炎 <p class="ql-block ql-indent-1">疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。特征为发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生，由不同类别病毒引起，潜伏期3-10天。多以突发高热开始，24-48h可达高峰，升至39-41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，患者常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等。</p> 预防措施 <p class="ql-block ql-indent-1">1.早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。</p> 流行性腮腺炎 <p class="ql-block ql-indent-1">流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病，春秋季节容易发生，多发生于儿童。主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强；大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。整个病程约7-12天，一次感染后可获终生免疫。</p> 预防措施 <p class="ql-block ql-indent-1">1.接种腮腺炎疫苗</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.及时隔离患者至消肿为止</p> 水痘 <p class="ql-block ql-indent-1">水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，水痘患者多为1-14岁的孩子；水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。</p> 预防措施 <p class="ql-block ql-indent-1">1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.流行期间尽量不去人多的公共场所。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.经常开窗通风等也很重要。</p> 上呼吸道感染 <p class="ql-block ql-indent-1">秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。</p> 预防措施 <p class="ql-block ql-indent-1">1.根据天气变化及时为孩子增减衣服。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。</p> 养成好习惯 健康伴你行 健康饮食 不喝凉水 <p class="ql-block ql-indent-1">五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。</p> 注意卫生 请洗手 <p class="ql-block ql-indent-1">家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。</p> 保证充足的睡眠 <p class="ql-block ql-indent-1">常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在居家的生活中，孩子的作息做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。</p> 积极开展体育活动 <p class="ql-block ql-indent-1">生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">秋季传染病高发，为了孩子的健康家长们除了向孩子普及以上预防方法外，还应以身作则，帮助和带动孩子养成良好卫生习惯，让我们一起为孩子的健康保驾护航！</p>