如何感恩

品伊成长记录

如何感恩？

1.每天早上列出来你十项感恩人或事，然后开始感恩他.

2.找一个小石头，放到自己口袋，每掏出来一次就感恩一下，感恩帮助你的人，感恩你的父母，感恩你的师父，员工，顾客，感恩所有要感恩的人，每天睡前把石头放到床头，入睡前再对今天帮助你的人进行感恩。感恩你人生遇到重大困难帮助你的人。把帮助你的人的照片贴墙上，或做成手机壁纸，看着他照片感恩他。

3.感恩你的身体，不要等身体出问题了再感恩他，每天专门抽个时间冥想，让他休息，摸着耳朵感恩他让你听到美妙的声音，感恩眼睛让你看到光明，摸着你的五脏六腑感恩他。

5.感恩金钱每次刷卡时感恩他，兄弟早去早回，回来时带更多兄弟姐妹回来，每次付账单都要感恩财富，拿到一百元大钞，感恩你你是我的钱，感恩你给我带来美好的生活。

6.每天一进公司就感恩公司，感恩老板，感恩同事，感恩产品。感恩加分，抱怨减分。每天有个人拿个账本都给你记着呢，感恩向上走，抱怨向下走。念头，语言，动作都感动。

7.感恩坏事，这件事发生我身上是要告诉我什么呢，这是扭转逆境最好的方法，

8.感恩吃的食物和水感恩水净化我的血液，补充能量，让我更加强壮。

9.感恩账单

每个服务你的人都要感恩。感恩生命当中每个人，感恩早晨，感恩阳光，每天都活在感恩里。感恩要行动。给父母买衣服给钱。