<p class="ql-block">今天是我参与【益节】运动打卡的第九天，打卡记录为13972步。</p><p class="ql-block">今天的天气预报要比昨天低1℃，即为39℃。仍然是高温红色预警。但这1℃好像气温低了很多，感觉没有昨天那么热。</p> <p class="ql-block">公园里静静的，只有河边游泳的人多。因为今天要凉快一点，所以我去公园运动要早一些，傍晚六点就去了。先走健康步道转了几圈，又来到了河边。</p><p class="ql-block">公园鱼嘴处至沱二桥大约1公里长的河堤，因为这里下午没有被太阳直射，还算比较凉快。在这里徒步运动的人也多。</p><p class="ql-block">运动锻炼身体，日行万步，关节也要勤护理，益节安糖护膝好，天天补充安糖，关节自在，畅行户外！</p> <p class="ql-block">感恩在美篇平台的每一次遇见！</p><p class="ql-block">谢谢您的点赞支持！🙏🙏🙏</p>