李云飞（旅行画诗），济南人，高校教师，小红书人气画师，济南市美术家协会会员，济南市青年书法家协会会员，中级评茶师。<br> 2023年2月18日央视新闻“两微一端”以《那就边走边画喽》《有才又有趣！教设计的80后老师旅游一路走一路画》《“太厉害了”30天边走边画用手账记录旅途》为主题，对此进行了详细报道，热爱生活的态度被央视点赞。2023年2月26日山东电视台以《小瓶子里装着大世界》进行了报道。2023年3月25日闪电新闻发表《跟着旅发大会游山东！边走边画她用一幅手账打开“大美青岛”》进行了报道。2023年5月6日北京青年报《一路走一路画，让美好有迹可循》进行了报道。 <div> 二十四节气茶与食通过手绘的形式展现了中国二十四节气中特有的茶饮与美食文化，李云飞她通过细腻的笔触和丰富的色彩，将这些传统文化元素以视觉艺术的形式呈现出来，让人们在欣赏画作的同时也能感受到传统文化的魅力。<br></div> 这一套《茶与食》明信片，由插画师在2024年5月份小红书征集预定，以销定产7月发行，比较难得。 立春：春天即始，万物更新。阳历：2月4/5日。宜：茉莉花茶，解郁疏肝、清肝明目。食：春饼、春卷、红枣核桃粥、春芽炒蛋、虾仁韭菜、春笋冬菇汤。<div><br></div> 雨水：冰消雪尽，雨量渐增。阳历：2月19/20日。宜：柑普茶，调理肠胃、健脾行气。食：南肉春笋、春笋白拌鸡、红烧猪蹄、金橘山药小米粥、豆苗蘑菇汤。<div><br></div> 惊蛰：春雷惊动，万物苏醒。阳历：3月5/6日。宜：白牡丹，退热降火。食：慢炖香梨、陈皮莲子薏米水鸭汤、萝卜粳米粥、驴打滚。<div><br></div> 春分：春季平分，昼夜各半。阳历：3月20/21日。宜：陈年生普，茶性温和、调养肠胃。食：韭菜粥、山药核桃羹、拌茄泥、鲍鱼龙眼麦冬汤、姜葱鲩鱼。<br><div><br></div> 清明：天气渐暖，草木萌动。阳历：4月4/5日。宜：白毫银针，清热散火，趋势退热。食：枸杞瘦肉汤、香椿芽拌豆腐、豆腐皮春卷、枣糕、青团子、菊花枸杞粥。<div><br></div> 谷雨：温升雨多，雨生百谷。阳历：4月19/20日。宜：碧螺春，舒张心肌，调肝通脉。食：参蒸鳝段、菊花鳝鱼、草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤、青菜豆腐汤。<div><br></div> 立夏：夏天即始，万物旺盛。阳历：5月5/6日。宜：黄山毛峰，香气如兰，神清气爽。食：荷叶凤脯、鱼腥草拌莴笋、桂圆粥、荷叶粥。<div><br></div> 小满：籽粒饱满，尚未成熟。阳历：5月21/22日。宜：太平猴魁，防暑降温，除热祛湿。食：芹菜拌豆腐、芹菜煮豆腐、青椒炒鸭块、土豆粥、绿豆海带汤。<div><br></div> 芒种：麦芒收获，晚谷播种。阳历：6月5/6日。宜：龙井茶，隔开溽热，清爽清凉。食：黄豆、绿豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、蚕豆、赤豆。<div><br></div> 夏至：炎夏将至，昼长夜短。阳历：6月21/22日。宜：安化天尖，甘润醇厚，生津不断。食：荷叶茯苓粥、凉拌莴笋、奶油冬瓜球、兔肉健脾汤。<div><br></div> 小暑：气温升高，开始炎热。阳历：7月7/8日。宜：菊花普洱，散风清热，平肝明目。食：炒绿豆芽、黑米八宝粥、凉拌苦瓜、松仁菠菜、凉拌金针菇。<div><br></div> 大暑：光照强多，高温酷热。阳历：7月23/24日。宜：蒙顶黄芽，补脾健胃、振作食欲。食：苦瓜炒雪菜、菠菜粥、莲子糯米周、酱爆茄子、苦菊拌苋菜。<div><br></div> 立秋：秋天即始，草木结实。阳历：8月7/8日。宜：恩施玉露，养阴清燥，润肺生津。食：芋头饭、芋头粉蒸排骨、醋椒鱼、黄精煨肘。<div><br></div> 处暑：暑天终止，气温渐降。阳历：8月23/24日。宜：祁门红茶，暖胃养胃。食：芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤、百合脯。<div><br></div> 白露：秋天即始，草木结实。阳历：9月7/8日。宜：水汽结霜，天气渐凉。食：柚子鸡、白果鸡丁、莲子百合煲、香酥山药。<div><br></div> 秋分：秋季平分，昼夜各班。阳历：9月23/24日。宜：漳平水仙，替身健脑，排毒祛湿。食：海米炝竹笋、萝卜杏仁煮牛肺、蜜饯双仁、当归炖子鸡、甘蔗粥。<div><br></div> 寒露：白露变寒，天气变冷。阳历：10月8/9日。宜：铁观音、清热去火。食：月季雪梨银耳羹、香菇冬瓜球、芝麻菠菜、双耳冬菇。<div><br></div> 霜降：露积为霜，谷物枯萎。阳历：10月23/24日。宜：凤凰单枞，防秋燥秋郁。食：萝卜、奶白菜、栗子、红薯、玉米、百合、山药等制品。<div><br></div> 立冬：冬天即始，粮谷归仓。阳历：11月7/8日。宜：武夷岩茶，止渴除疾，清凉解毒。食：水饺、乌鸡山药汤、百合红枣粥、苁蓉羊肉粥、山药黄豆猪蹄汤。<div><br></div> 小雪：气温下降，开始下雪。阳历：11月22/23。宜：滇红，驱寒暖胃，温补益肾。食：腰果鸡丁、桂圆牛肉汤、冬瓜炖羊肉。<div><br></div> 大雪：雪花飘扬，次量增多。阳历：12月7/8日。宜：冻顶乌龙，降脂解腻。食：紫菜胡萝卜汤、芹菜炒猪心、黑米鸡肉汤、木耳豆腐汤。<div><br></div> 冬至：严寒将至，昼短夜长。阳历：12月21/22。宜：黑芝麻汤圆、羊肉炖萝卜、山药羊肉汤、当归首乌鸡汤。<div><br></div> 小寒：开始严寒，尚未太冷。阳历：1月5/6日。宜：六堡茶，温和驱寒、补益身体。食：麻辣火锅、红焖羊肉。<div><br></div> 大寒：天寒地冻，滴水成冰。阳历：1月20/21。宜：康砖，健脾祛湿、化食萧积。食：羊肝胡萝卜粥、老北京涮羊肉、排骨汤。<div><br></div> 一个人的收藏毕竟有限，喜欢的美友，可以晒晒你的心得。另外希望有收集二十四节气的老师们提供资料，一起共同打造完善中国传统节气，世界非物质文化遗产。<br> 如您想看更多的二十四节气文章，请点击右下方，来自作品集二十四节气资料集，可以直达。