<p class="ql-block">暑假进入倒计时</p><p class="ql-block">返校号角即将吹响</p><p class="ql-block">查收开学必备小攻略</p><p class="ql-block">GO！一起向新学期出发吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 01 开学报到篇</b></p> <p class="ql-block">1.报到时间</p><p class="ql-block">2024年8月31（星期六）</p><p class="ql-block">二年级 9:00-10:30</p><p class="ql-block">三四年级 9:00-10:40</p><p class="ql-block">五六年级 9:00-10:50</p><p class="ql-block">2.报到须知</p><p class="ql-block"> （1） 带寒假作业、社会实践作品</p><p class="ql-block"> （2） 穿夏季校服校裤</p><p class="ql-block"> （3） 注意交通安全</p><p class="ql-block"> （4）同学们提前准备好学习用品、水杯（不可用玻璃材质）以及就餐用的毛巾、纸巾</p><p class="ql-block"> （5）切勿带零食、零花钱、电子产品、管制刀具等危险物品到校。</p><p class="ql-block">3.正式上课时间</p><p class="ql-block">2024年9月1日（星期天）</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 02 学 生 篇 </b></p> <p class="ql-block">1．调整作息</p><p class="ql-block"> 新学期，规律的作息是高效学习的保障。为了适应开学后的学习生活，我们需要提前一周开始调整作息时间，逐步向学校的作息时间靠拢，让身体逐渐适应早起的状态。这样，才能在开学后，拥有良好的精神状态，提高学习效率。</p> <p class="ql-block">2．合理安排学习</p><p class="ql-block"> 开学前的这几天时间，同学们可以适当地预习一下新学期的课程，了解学习的重点和难点，为开学后的学习做好准备。同时，也可以回顾一下上学期的知识，查漏补缺，巩固基础。</p> <p class="ql-block">3．远离电子产品</p><p class="ql-block"> 暑假里，同学们可能沉迷于手机、电脑、电视等电子产品。这不仅影响大家的视力，还分散大家的注意力。在开学前，我们要逐渐减少使用电子产品的时间，多读书、多运动，让自己的身心得到充分放松和锻炼。</p> <p class="ql-block">4．调整心态</p><p class="ql-block"> 从假期的轻松氛围过渡到紧张的学习状态，这需要一段时间的心理调适。我们不妨通过运动、阅读、听音乐等方式来放松心情，缓解焦虑情绪。新的学期，新的开始，新的机遇，新的挑战。我们要以积极乐观的心态面对，相信自己能够在新的学期里克服一切困难，取得更大的进步。</p> <p class="ql-block">5．制定计划</p><p class="ql-block"> 新学期，新目标。明确的计划能帮助我们更好地管理时间，提高效率。同学们根据自己的实际情况，为自己制定一份合理而详细的学习计划——包括每日的学习任务、每周的复习安排、学习目标、作息时间等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 03 家 长 篇</b></p> <p class="ql-block">1．共同规划</p><p class="ql-block"> 家长可以与孩子一起制定新学期的学习计划和生活规划，让孩子感受到家庭的温暖和支持。在规划过程中，家长可以引导孩子设定合理的目标，并帮助他们找到实现目标的方法。</p> <p class="ql-block">2．营造氛围</p><p class="ql-block"> 为孩子营造一个良好的学习环境至关重要，家长可以协助孩子整理学习空间，减少干扰因素，让孩子能够专心致志地学习。同时，也要营造一个和谐的家庭氛围，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。</p> <p class="ql-block">3．沟通与交流</p><p class="ql-block"> 临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。家长可以跟孩子多谈谈上学期学校的生活，帮助他回忆开心的事情；也要关注孩子的情绪变化。有些孩子面对开学会产生紧张情绪， 家长要和孩子一起从物质、心理、精神方面做好准备，接受孩子的情绪，给孩子积极的心理暗示，及时消除孩子心理上出现的焦虑情绪。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 04 安 全 篇 </b></p> <p class="ql-block">01.防溺水安全</p><p class="ql-block"> 八月天气炎热，大家务必要提高警惕！</p><p class="ql-block">（1） 做到外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行；</p><p class="ql-block">（2）不私自或结伴到无安全设施的水域玩耍、游泳；</p><p class="ql-block">（3）发现有人溺水，立即寻求帮助，不盲目手拉手或下水施救。</p> <p class="ql-block">02.防中暑安全</p><p class="ql-block"> （1）减少外出，必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间；</p><p class="ql-block">（2）遮阳避暑，减少在太阳直射下的户外活动时间；</p><p class="ql-block">（3）及时补水，夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水；</p><p class="ql-block">（4）注意饮食健康和卫生，夏季饮食宜清淡易消化，不要吃得太油腻，多吃新鲜蔬菜和水果。</p> <p class="ql-block">03.交通安全</p><p class="ql-block"> （1）步行安全：外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，走人行道、斑马线；</p><p class="ql-block">（2）乘车安全：自觉遵守乘车秩序，不在车辆禁停位置招呼出租车。车辆行驶中，不要将头、手伸出窗外，不要向车外吐痰、投掷物品，不要妨碍驾驶员正常操作。不坐“黑车 ”，不坐超员、超载车辆。</p> <p class="ql-block">04.消防安全</p><p class="ql-block"> （1）近段时间天气干燥，做到不在野外玩火，不在火源附近或高压线下玩耍，遇到火警时，及时拨打119报警；</p><p class="ql-block">（2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，不玩电源插头插座，更不能用手或导电物伸进电源插座内,不用的充电器及时移除；</p><p class="ql-block">（3）注意通风换气，煤气、天然气阀门要及时关闭，严防一氧化碳中毒；</p><p class="ql-block">（4）不随意拨弄燃气具开关和划火点灶，防止意外发生。</p> <p class="ql-block">05.食品安全</p><p class="ql-block"> （1）夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，防止疾病的发生和食物中毒；</p><p class="ql-block">（2）不购买过期、变质、有异味的食物和“三无 ”食品；</p><p class="ql-block">（3）不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷、硬的食品；</p> <p class="ql-block">06.网络安全</p><p class="ql-block">（1）开学在即，为了孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展；</p><p class="ql-block">（2）开学季家长群骗局频发，家长要学会分辨信息的真假。在家长群（班级群）里收到任何需要扫码或“交费”“转账”等信息通知，可通过电话、微信视频等方式核实，不要急于转账、汇款，一旦发现可疑情况，请保存好相关证据并及时报警；</p><p class="ql-block">（3）告诉孩子不轻信网络消息、不轻易添加陌生人为好友、不与陌生人进行屏幕共享、不将验证码、手机支付密码等信息随意告知陌生人；任何理由的转账、汇款要求，坚决不听、不信、不转账；</p><p class="ql-block">（4）警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。</p> <p class="ql-block">新的学期新的开始，新的付出新的收获</p><p class="ql-block">星辰大海需要门票，浪漫山河需要跋涉</p><p class="ql-block">愿每一位努力的你</p><p class="ql-block">在新学期，都能兑现属于你的万丈光芒！</p>