<p class="ql-block">2024长壶茶道班成人组「书妍」和「芷妍」的训练花絮</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">「第一分段」</span></p> <p class="ql-block">「装水封嘴」动作演练是长壶茶道教学改革的重要模式,省去枯燥乏味繁重的体能训练,从分解动作开始铜壶装水封嘴负重演练,在漫长的基础动作学习训练中让身体机能去适应负重,相比单纯体能训练强度要减轻许多,让从来没有从事过武术、舞蹈、体育等武功功底零基础学员也可以接受并且能够很快适应的训练强度,从而达到最终高水平表演的结果。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">「第二分段」</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">「第三分段」</span></p> <p class="ql-block">「第四分段」</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">「第五分段」</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">「第六分段」</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">「谢幕下场分段」</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">「- 完 -」</span></p>