〔卫生保健〕巢湖市中心幼儿园小班新生入园攻略之心理准备篇

巢湖市中心幼儿园保健室

时光恰好，初秋相见,2024年的夏天我们彼此遇见，我们将与您一同开启宝贝的人生新旅程，或许您会有不舍、忧心、不知所措......那么，不如跟着我们一起做些准备工作，让自己更加地从容，让宝贝更有安全感，一同缓步慢行，开启幼儿园的新生活。 入园分离焦虑 　　分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。这种情况主要是由于周围环境的变化而造成的，从熟悉的家来到了陌生的幼儿园，从爸爸妈妈身边来到了谁也不认识的集体当中。宝宝产生分离焦虑，其实是很爱爸爸妈妈的表现。🌈第一阶段——反抗 部分幼儿会哭闹，反应强烈，可能会出现生病的情况，如发烧，感冒等。🌈第二阶段——失望 仍然哭泣，断断续续，吵闹情况减少，但表情冷漠，行动退缩。🌈第三阶段——超脱 接受外人的照料，开始正常的活动，寻找新的满足感，建立新的关系，焦虑状态逐渐解除，时间上快的1～2周，慢的3～4周，个别2～4个月。 了解了分离焦虑，我们应该怎么做呢？ 心理准备——幼儿篇 🌈建立入园期待 ●和宝贝描述幼儿园里一些有趣的事情。让宝贝知道在幼儿园可以跟小朋友一起游戏，分享快乐！一起画画，分享创意！一起运动，分享乐趣！🌈亲子共读,缓解焦虑 ● 陪孩子一起共读绘本故事，通过绘本了解幼儿园的各类趣事，帮助宝贝更好更快地适应幼儿园生活。 绘本推荐如:《汤姆上幼儿园》、《幼儿园的一天》、《我爱幼儿园》《你好，幼儿园》等。🌈角色扮演模拟幼儿园生活 ●以游戏的形式扮演老师和小朋友，进行角色扮演，模拟幼儿园的生活，让宝贝更快适应幼儿园。 心理准备——家长篇 　　宝宝入园，做心理准备的不仅是孩子，更重要的是家长，只有家长心理准备好，才能给孩子做好心理准备。🌈先平静自己，再振奋孩子家长一定要先处理好自己的焦虑情绪，尽量不要让自己的焦虑情绪传染孩子。处理情绪不是隐藏不是假装，面对自己的焦虑，跟孩子坦然说明未尝不是一个好办法。 🌈相信孩子，信任教师 你可以永远相信自己的孩子。孩子的生命力，适应力远远比你想的要强的多，像相信自己一样相信孩子；其次，相信我们的老师，认可老师的专业素质，及时沟通，反馈孩子情况，更好帮助孩子度过适应期。 🌈少叮嘱告诫，不做负面心理暗示 不要在送孩子上幼儿园的路上，叮嘱他要听老师的话，要守纪律，要懂礼貌，这些过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪，不威胁，不哄骗，正面引导，激发幼儿入园动力。 🌈接纳孩子的情绪，共情孩子的感受 多给予孩子语言上的积极安抚，不要批评或否定孩子的分离焦虑。“妈妈知道你很难过，不想离开妈妈，其实妈妈很爱你，妈妈一定会来接你的。”“一开始不会没关系，老师也会喜欢你的。”“妈妈虽然不在你身边，但妈妈的爱一直都在。” 给家长的行为指导 　　🌈小实验 主要抚养人与孩子分开2-3小时，把孩子交给非主要抚养人照顾，事先一定要和孩子说好自己要去哪里等进行正式的告别，不能偷偷离开。