不争对错 心境无忧，只有立场，没有对错

追光而遇 沐光而行

不争对错

心境无扰

是不必要跟别人在“相”上去纠缠的，更不必要跳到别人的“相”中去做解释。任何解释只是被别人的“相”或别人的所知所绑架的。唯一要修炼的是什么呢？就是无论说什么，你的心都趋于波澜不惊，没有什么东西需要解释，也没有什么对错需要去争。​你要明白一个道理：一切都只不过是个体认知的执着。在认知碰撞的过程中，当你兼容不了我，我也兼容不了你的时候，最好的方式就是减少交互。当你能够兼容一切的时候，你就能够看到每个人执着的轨迹。

不以物喜 不以己悲。

福与祸 得与失 不再绝对。

追求自己生命的使命。

平衡力、内驱力、洞察力、觉知力。

如何帮助别人是正确的？

首先我们必须要认识到每个人的本性具有如来智慧，本质上无人可渡，只可自渡。

对方只是在体验人生痛苦的剧情。并且通过痛苦的体验，完整自己灵魂的功课。

我们不应该感觉到可怜或同情。当我们看待对方有问题，对方就会感到更大的压力。

有一些业力功课是必须通过吃苦去自动完成的。当我们拿走别人吃苦的权利，也在拿走他化解功课的机会。

第二，做好自己，不要被别人的负面能量随意影响，就是在帮助他人。没有在你身上造成纠缠，所以一开始的任务就是觉察自己是否被影响了，而不是去帮助别人。

第三，看见因为别人的痛苦，自己内在产生的不平和，别人的痛苦不是自己的功课，自己的不和平才是自己的功课。因为当我们自己处于负能量时，我们可以给予的不是帮助，只会带来纠缠。

第四，最好的帮助是展现我们自己如何自愈，自救和自我圆满。授人以鱼不如授人以渔，让你爱的人和你想帮助的人，从你身上学会自我圆满的力量。

第五，帮助，只有对方对你敞开接受的时候，除非你感觉到是对方主动在求救，需要你的帮助，否则你都有一件事情，就是安住你自己，最好的帮助是如如不动的陪伴，允许别人吃苦，在心中给与慈悲的力量。