我把你放在我心里

吴菊萍

女儿：我把你放在我心里

通过昨天的个案，看到女儿对我的情绪，还是我没有完全把她放在心里，我内在有一部分还迷失在自己的世界里。

现实生活中，的确有对女儿的逃避，不想面对她，觉得她总给我制造麻烦，这背后真实的呈现是，她的各种情绪都是想让我看见她。她在呼唤妈妈的爱。

昨夜睡前冥想，内在对女儿说：我把你放在我心里。

没想到我的心脏难受的竟然像有一块东西往外拿，我知道是先要拿出占据我心灵的那部分，才能把孩子放在我心里……

跟随自己的感受，像一块椭圆长条状的东西拿出来，整个心口难受的不行，默默的感受这个难受，是分离的痛……

我要把孩子放在我心里，我得心里腾出位置呀……

整个过程莫名的难受，后来我就放音乐开始舞动，舞动了好半天，打了几个嗝，人放松下来，特别累，就睡了。

今早起来还是累，一上午吃了三个包子，三个花卷，下午吃了一碗面，吃了好多瓜子、葡萄干，下午上班我竟然趴在桌子上睡了很久。我知道智慧的身体在补给能量。

下午到家，女儿又在试探我，我还是不想搭理她，结果招来她一顿吐槽、讽刺，我就是不想回应，不过感受自己没有情绪。

晚上冥想，我看向这一幕幕，不由得笑起来，有点隔离的我，对女儿曾经都是抱怨，而女儿在通过各种方式想让我好好爱她。

孩子真是用心良苦呀：

亲爱的女儿，现在，我把你放在我心里。

傍晚女儿出门时，背着吉他，右手拎小号，右手拎手鼓，还带着口琴，坐地铁去和乐友交流，想着女儿觉得特别可爱，每天玩都玩的那么充实，这样的状态多好呀，不由得感恩孩子内在的阳光。

晚上11点，我微信女儿要回来了，她说坐上车了，我看着她的定位，看到了地铁口，出门去接她，女儿一看到我就笑了，我也笑了，母女之间就是心灵相通。

到家泡了茶，女儿大口喝着，我又蒸了一大碗干贝炖蛋，端上桌，女儿说：妈妈你真好！

我说：那还换不换妈妈了？

她说：暂时不换了，再观察一段……

哈哈哈，原来，当我转变了，孩子也转变了，我是问题的根源。

感赏：亲爱的老公，耐心的开导我，总是那么智慧。

感赏：亲爱的女儿，你各种作，是要妈妈完全的爱。你积极阳光的样子，的确很可爱。

感赏：亲爱的自己，允许自己低落，给自己时间化解，一点点调频，回归稳定。



生活就是这样，起起落落，有喜有忧，重点是，每一次都带着觉察，允许一切的发生和经过，然后总结经验，再一次出发，一路风景。