慢游西藏之高原适应篇

李高来

向往，是人生旅途中的一种希望。追求向往，便是人生旅途中的终极目标。在新冠病毒流行的那些年，我种下了个希望，希望有一天我也能走进许多人向往的神圣的地方——布达拉宫。

在那方神圣的宫殿里，有着千年华夏大地上的辉煌历史和那方土地上平民百姓的苦难人生经历。在这颗被誉为“世界屋脊上的明珠”的藏传佛教的神圣之地，深深地吸引着世人们的眼球，令我向往，迫使我追寻着心里的那份向往前行。

2024年8月21日，早晨4点17分，终于踏上了那个希望之路追寻去了。我们一行15人，在领头人程承君的精心策划下，于永康南站坐上了温州开往成都的列车，列车将在28小时后到达成都。之后，由成都地导韩先生带领着我们一路慢慢西行，直至走进那方神圣之地——布达拉宫。

在没动身之前，那种向往之心澎湃起伏。躺在列车上，此时此刻心如止水。静静的享受着旅途中的欢快时光，体验着旅途中的那份轻松愉悦的心情。

走廊上很清静，在列车的连接处，大门时刻关闭着，与其他硬座车厢隔离开。四人一小间，上下床铺条件很好，可以关上门安心睡觉。我们有9个人选择了软卧，另外6人选择硬卧，是那种临时增加的车厢，人多且没空调，条件相对差了点。

22日，上午8点58分，列车准时到达成都西站。

地导韩先生，已早早的等候在出口处，是个年轻小伙三十出头，个头高身材匀称，看着就是位诚实守信之人，话语也不多。等我们都到齐后，就带着我们出站到停车场，坐上中巴前往武侯区“尚锦品酒店”。

放好行李，迈开脚步，开启游玩。

第一站：宽窄巷与杜甫草堂

宽窄巷子，是成都老城区的代表，具有1700多年的历史，商业气息非常浓厚。

茶文化很丰富，各具特色的茶馆很多，馆前托着个盘子请求过客品茗的美女，楚楚动人礼貌有加；熊猫文化气息很浓，各式熊猫制品到处可见；特色小吃很丰盛，各种糕点、饮品、零食，琳琅满目应有尽有。

其实这宽窄巷子呀，说到底也就一到处所见的步行街，或者是一个老商业街道而已，代表的是各个地方特色商业风格。不过，不管你是新的还是老的商业街道，哪怕你的文化氛围有多么的浓厚，也只有在旅游产业兴旺发达的今天，才能体现出它之所以能够欣欣向荣的存在的价值。

杜甫草堂

杜甫草堂，位于成都市青羊区青华路37号，草堂占地面积近800亩，其中文物区300亩，浣花园林区500亩。

公元759年，杜甫为避“安史之乱”携家入蜀，于次年在成都西郊浣花溪畔建茅屋居住，被后人称之为“成都草堂”。

杜甫草堂景区，以景观园林方式布局。

第二站：泸定桥、康定、温泉村

早上8点30，退房出发。大家按照事前分配，分别坐上了二辆江铃福顺，导游+司机总共18人，刚好满座。

出发

泸定桥，又名大渡桥，是一座历史悠久的铁索桥，位于甘孜藏族自治州泸定县城大渡河上。始建于清朝康熙四十四年（1705年），康熙皇帝为了纪念这座桥的建成，御笔亲书“泸定桥”三个大字，并立御碑于桥头，泸定桥因此得名。

在当下，在我们这一代，泸定桥之所以这么有名气，主要还是因为中国工农红军在长征途中，于1935年5月29日的“飞夺泸定桥”的战斗英雄事迹的历史性宣传而广而知之。当时，中国工农红军为了顺利通过大渡河，17位勇士冒着敌人的枪林弹雨，勇敢地攀爬铁索，成功夺取了泸定桥，为红军北上抗日打开了通道。

12点20左右，中饭吃好后步行前往泸定桥。花五元钱买票排队进桥，走一个来回。铁索上铺了横向小块木板，木板间相隔10来公分，中间铺设一条三块连续性的木板架穿桥梁，两边各铺一条一块20公分左右的木板。低头便见桥下大水波涛汹涌急流澎湃，桥身左右摇晃不定，一落脚就怕踩空似的很不安全，有心脏病严重高血压患者恐高恐水者不可上桥行走。

另外，在这里生活用品很丰富，基本上与内地相似，有些商品的价格还要比内地便宜，水果很多价格也很公道。可见当初的担心都是多余的，这一路上根本不用为怕没水果吃而担心。

在路上，堵车是一种常态，队伍如长龙的现象时常可见，我们在下面这个叫大河沟村的地方也堵上了好一会。

康定到了，在马路边河道旁，司机把我们放了下来。一是朱靓手机不经意间受损急需修理，二来大家可以下来走走看看康定老城区的面貌，了解一下当地的生活及果蔬价格，顺便让大家休息休息调整下身体状况。

在这里，我们走进了菜市场。果蔬品种很丰富，价格适中很公道。其中有一个叫仙人掌的果子特别多，当地人称之为“仙人果”，几元钱一斤，味道也不错。还有一种新鲜上市的大核桃也很多，售卖者边削果皮边叫卖，7、8元一斤也很实惠。

今晚就在这家叫“中品红温泉营地”入住，实时气温已下降了不少，才13-25℃，怕冷的已可穿羽绒服了。

在这里，海拔高度已上到了3500以上，走快点就会有上气不接下气的感觉，已属轻微高原反应。

西康大滚锅，位于四川省甘孜藏族自治州康定市中谷村，是当地著名的温泉之一，以其高温和硫磺味著称。

在这里，气温与内地相比明显转凉，温差在10℃以上。

第三站：红海子-塔公-石林-新都桥

红海子位于四川省甘孜藏族自治州康定市，康定机场后边，是一个高原湖泊，海拔约4300米，红海子以其清澈的湖水和倒映的雪山而闻名。

在这里，有二位女士出现了呕吐，这就是高原反应的一种现象，还有人说有点轻微的头晕。

康定机场，属于高高原机场，海拔高度为4238米，位于甘孜藏族自治州康定市，巨离康定市中心二十几公里，于2009年4月正式运营。

草原，牦牛。整片的草原延绵不断，有如一波波的波浪高低起伏，远处的一个个小黑点看上去犹如一坨坨粪土，仔细观看又像是一个个黑影时不时的在那挪动着。当车子靠近些时，才认清原来那都是些正在低头吃草的大大小小的牦牛。空气中微风飘过，一阵阵的粪便气味直扑鼻子而来，一群群一批批的牦牛随处可见，想想拥有这么多牦牛的牧民朋友们，其经济实力绝对不亚于一个中小企业。

青绕神山，位于四川甘孜藏族自治州康定县塔公乡内，主峰海拔高度5305米。青绕神山因其独特的地理位置和自然景观，成为了观赏雅拉雪山和贡嘎群山的绝佳地点。在青绕神山观景台，可以远眺雅拉雪山、雅姆雪山、折多山等川西著名雪峰，观景台的海拔大约4000米。

塔公寺是藏传佛教萨迦派的著名寺庙，有“小大昭寺”之称，寺内保存有一尊与拉萨大昭寺相同的释迦牟尼像。这里有着深厚的藏传佛教文化和浓郁的民族风情，是康巴地区藏民朝拜的圣地之一。

中饭落脚点，嘎西岭酒店

墨石公园，也称为八美石林，是一处位于四川省甘孜藏族自治州道孚县八美镇的地质奇观，其主体结构是糜棱岩。这种岩石是因为鲜水河断裂带分布的岩石受到挤压、剪切，发生破碎糜化后形成的。

青稞

木雅大寺，也被称为小色达，位于四川省甘孜藏族自治州康定县塔公乡，是一个由佛学院、藏医院、觉姆庙、喇嘛寺等组成的宏大寺庙群。它坐落在塔公草原深处，背靠雅拉雪山，海拔约3600米。木雅大寺属于宁玛派（红教），是藏传佛教的一个重要分支。

木雅大寺以其未经商业化污染的纯净和宁静而著称，游客稀少，民风淳朴。寺院内有世界上最大的玛尼堆，玛尼石上刻有六字真言，是藏族文化和佛教信仰的象征。此外，木雅大寺还拥有300多年的历史文化，其中包括经文玛尼石经城，据说已有2000多年的历史。

雅拉雪山，藏语全称为“夏学雅拉嘎波”，意为东方白牦牛山，是中国藏区四大神山之一。它位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三县的交界处，海拔高度为5884米。雅拉雪山终年积雪，是康巴地区著名的神山，雅拉河即发源于此。

据说，雅拉雪山至今仍然是处女峰，未曾有攀登者成功登顶。另外一个原因，雅拉雪山是一座圣山，凡人是不可冒犯的。

8月24日，此次旅行中的第四个落脚点：康定新都桥虞悦酒店。

新都桥，位于四川省甘孜藏族自治州康定市西部，是一个海拔约3300米的高原小镇，被誉为“摄影家的天堂”。这里以其独特的自然风光和藏式民居而闻名，是川藏线南北分叉路口，北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。新都桥距离成都大约437公里，距离康定城80公里，途中要翻越海拔4298米的折多山，可远眺蜀山之王——贡嘎山。

第四站：新都桥-理塘-稻城-香格里拉

天路十八弯。

这是一段从新都桥出发前往理塘镇途中必须经过的路段，镜头中只是这十八弯的一小部分。我们从这上去时就见到了二个大车在转弯时侧倒在路边的情况，一个正在救援，另外一个侧在路边驾驶室已严重变形，恐已有人员伤亡。此路段来往车辆多，路途长弯道多且急，确实惊险无比。

沿途风景

山顶草甸

车子在山岗上奔跑，草原在眼皮底下滑过，黑乎乎的牦牛低着头默默地享受。空气中虽时而飘来一阵阵臭烘烘的气味，但却总是让眼前的那一幅幅和谐的画面而打动。蓝天白云，草原牦牛。一片天一片地，养育了多少世间生灵；一个部落，一群牦牛，生生不息传递着多少个少数民族的神奇传说。今天的我，之所以非要来一次西藏之行，不就是想亲眼看看这个奇特而又神奇的地方上的民族风情吗？是啊，今天我看到也闻着了，草原上飘来的这一阵阵的风就是这的民族风。慢悠悠的牦牛无视你我的存在，一步步地走着自己脚下的路，这就是这个民族的自信自强，生生不息的民族力量。

理塘镇

七世达赖喇嘛旧居

稻城白塔，稻城是个县，这白塔可能是四川省里最大的白塔。

兔子耳朵，真像。

格桑花，在藏区格桑花被称为幸福花。

香格里拉镇

是夜，我们就在这家“你好酒店”留住。次日，即8月26日早上7点40分，司机送我们到稻城亚丁风景区游客接待中心，开启稻城亚丁一日游活动。

赶上好时光了。景区对我们金华朋友们免门票，但景交车票钱不能少，分二段给钱。第一段一小时左右的车程120元，第二段再往里往上走得另加70元。韩导与我们同行，一路苦口婆心：走慢点，有反应就要坐下来休息喝支葡萄糖口服液，每人都有领到二支了吧。是个好小伙，责任心很强👍。

稻城亚丁是香格里拉之魂？也是，没有亚丁景区的名气，谁还会来过问“您”的存在呢？

野岩羊

从康定城到温泉露营村，海拔高度一下子上到了3500，自我感觉上坡时走快点就开始有点喘气。来到了“红海子”，海拔继续上到了4300，有好几个人都说有点反应了。有的说是头有点胀痛，有的出现了呕吐现象，有的说晚上睡不好觉，但都是轻微的不影响第二天的行程。

今天，来到了稻城亚丁风景区，刚开始心里也有点准备，走路的步子也慢了下来，大家都生怕中招。8点走进景区，景交车慢慢的把我们带到了4000多米的高度，然后又下到3000多米的亚丁村，接着又慢慢的上回到4000多米，到达终点站后，下车开始走路。身上背着双肩包，包里装着中午饭、一天的水、水果零食、帽子等应带尽带的物品，手里拄着登山杖，俨然又成为了一个从前的走山之人了。

坐车、走路，又坐车、走路。大太阳底下，高海拔的环境里，美丽的风景、梦幻的前方。只见，一路上许多年轻人手里举着个氧气瓶，时不时地往鼻子前一按，只听咝的一声后马上移开，像个抽大烟似的。有的女孩子背着个氧气枕，一根透明塑管挂在肩上连在鼻孔里。而我们这一群大爷大妈们，看上去个个都好像是有使不完的力气似的一路走走停停的，不经意间就把一天的时间给走得差不多了。

下午3点，我们顺利地游玩了景区，可惜“五色海和牛奶海”没去成，景区公告：岩石风化塌方，封闭。

今天，我们在高海拔上走了16000多步，相当于负重走了10公里路，高反好像与我们无缘了。