穴位图

聂民

https://www.meipian.cn/c/46138756<div><div><br><div><br></div></div></div> 足太阴脾经的作用:中医认为,脾胃后天之本,气血生化之源。人的所有生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。脾的功能旺盛,机体消化吸收功能才能健全,才能化生精,气,血,津液,为机体提供足够原料,使脏腑,经络,四指百骸及筋肉,皮毛等组织等到充分营养,刺激脾经能有效调补益脾经气血,调节脾的运化功能,使脾气血充盈,运化有源。 肝经丑时(1:00-3:00)“肝藏血”,人的思维和行动要靠肝血撑持,废旧的血液裁减,新颖的血液孕育发生,这类代谢都是在肝经最旺的丑时完成。摄生学认为:“人卧则血归于肝”。若丑时未入睡的话,肝还在输出能量,就无法完成新陈代谢。所以丑时前未入睡者,脸色青灰,情志倦怠而焦躁,易生肝病。肝经最旺的丑时是肝脏修复的最佳时段。<div>肝和肝经的作用<br>肝主筋,开窍于目,主疏泄和藏血功能,肝气畅通则情志舒畅,肝气郁滞则情志抑郁。<br>肝藏血,体现在贮藏血液和调节血量的功能。<br>肝经的警告信号<br>经络症:口苦口干,头目晕眩,头顶重坠,眼睛干涩,胸胁胀痛,肋间神经痛,小腹胀痛及沿经脉所过部位的病症。<br>脏腑症:胸胁苦满,情志抑郁,癓瘕积聚,脂肪肝,月经不调,乳腺增生,子宫肌瘤,前列腺肥大,疝气等。<br>亢进热症:头痛,肤黄,腰痛,小便困难,经痛,易怒,兴奋易冲动。<br>衰弱寒症:眩晕,面色白,性冷淡,大腿与骨盆疼痛,下肢无力,易倦,视力模糊,惊恐。<br></div> 1.十二经脉的走向规律:<br>十二经脉的走向规律是手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。<br>2.十二经脉的交接规律:<br>十二经脉交接规律,是手三阴经从胸腔走向手指末端,交于手三阳经;手三阳经从手指末端走向头面部,交足三阳经;足三阳经从头面部走向足趾末端,交足三阴经;足三阴经则从足趾走向腹腔和胸腔,交于手三阴经。从而形成阴阳相贯、如环无端的循行路径。<br>3.十二经脉的分布规律:<br>十二经脉的分布规律,是四肢部位:阴经分布在内侧面,阳经分布在外侧面。内侧分三阴,外侧分三阳,其前后顺序是太阴、阳明在前线;少阴、太阳在后线;厥阴、少阳在中线。头面部位:则阳明经行于面部、额部;太阳经行于面颊、头顶及后头部;少阳经行于头侧部。躯干部位:手三阳经行于肩胛部;足三阳经则足阳明经行于前(即胸腹面)、足太阳经行于后背、足少阳经行于身侧面;手三阴经均从腋下走出;足三阴经则均行于腹面。循行于腹面的经脉,其排列顺序,自内向外为足少阴经、足阳明经、足太阴经、足厥阴经。 推拿是以中医理论为指导,运用各种传统中医按摩手法作用于人体经络及穴位,具有消除疲劳、改善人体血液淋巴液循环、调整脏腑功能、改善机体新陈代谢的作用。针对肩颈腰腿疼痛,有显著的保健功效,并附火罐,刮痧,活络油,神灯等理疗项目。在您忙碌的工作之余,能给您缓解疲劳,消除疼痛。 下面介绍经络腧穴各论之足太阳膀胱经 根据膀胱经的运行规律,刺激它最好的时间是在下午(3点到5点)这个时间段。足太阳膀胱经的气血在此时是最旺盛的,如果能按摩一下,把膀胱经的气血疏通了,保持膀胱经的正常健康运行,对于人体具有非常好的保健作用。 1)足太阳膀胱经是人体中最长的一条经脉,是一条可以走到脑部的经脉。<br>2)有67个穴位,而且,膀胱经的主要部分都在人体的后部,后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。而风寒之邪通常从后背侵入人体,膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏,能防止病魔入侵。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过刺激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。<br>3)若这条经络通畅,外寒难以侵入,内毒及时排出,身体何患之有?所以我们一定要打通膀胱经,所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经供给能量呢,主要是靠肾,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能,所以您加强了膀胱经的需求,也就激发了肾 脚底按摩的好处 :1.促进血液循环之顺畅。2.疏通人体能源循环管道之障碍。3.促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。4.增进内分泌之平衡,缓和趋于紧张之系统。5.排泄体内毒素杂物,维护健康。6.加强新陈代谢功能,保持青春活力。7.刺激细胞产生活力,防止老化。8.恢复退化的器官机能,预防生病。 辰时是指早晨7点到9点,这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉,胃疼是胃经的问题,其实膝盖疼也是胃病,脚面疼也是属于胃经病,这些地方都是胃经循行路线。<br>这时候吃早饭,就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候,所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化,所以早饭一定要吃多、吃好。吃早饭就如同“春雨贵如油”一样金贵。<div>主治概要:本经主治胃肠病、神志病和头、面、眼、鼻、口、齿疾患,以及经脉循行部位的病变。腧穴位置与主治承泣ST1 Chéng qì[位置] 在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。[主治] 目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑(目闰)动,口眼歪斜。[刺灸法] 以左手拇指向上轻推眼球,紧靠眶缘缓慢直刺0.5~1.5寸,不宜提插,以防刺破血管引起血肿。<br></div> <h3 style="text-align: center"></h3>