<p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的同学们： </p><p class="ql-block"> 大家好吖！ </p><p class="ql-block"> 最是一年春好处，快马扬鞭自奋蹄，新年的钟声已渐行渐远，在春暖花开的时节，我们将迎着和熙的春风，满怀希望地迎接2025年春季开学的到来。 经过一个寒假的休整，孩子们已积蓄满满的能量，相信孩子们在新的学期，一定会有更加出色的表现，为了更好的迎接新学期的到来，使孩子们更快回归到学习状态，现就春季开学事项通知如下：</p> <p class="ql-block">开学时间安排：</p><p class="ql-block">1.报名时间：</p><p class="ql-block">一年级至六年级：2月13日（正月十六）</p><p class="ql-block">2.报名地点：各班教室</p><p class="ql-block">3.正式上课时间：2月14日（正月十七）</p><p class="ql-block">4.转入学生2月13日到教导处报名</p> <p class="ql-block">1.开学前帮助孩子调整作息习惯 </p><p class="ql-block"> 假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？</p><p class="ql-block"> （1）制定并执行规律的作息时间 至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。 </p><p class="ql-block"> （2）建立合理的学习和娱乐时间 </p><p class="ql-block"> 很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。</p> <p class="ql-block">2.开学前帮助孩子调整生活习惯</p><p class="ql-block">（1）鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。</p><p class="ql-block"> 俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p><p class="ql-block">（2）调整饮食，缓解孩子的疲劳感。</p><p class="ql-block"> 假期期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。</p> <p class="ql-block">3.开学前帮助孩子调整心理状态</p><p class="ql-block"> 在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。</p><p class="ql-block"> 有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。</p><p class="ql-block"> 特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的状态迎接崭新的学期</p> <p class="ql-block">4.开学前帮助孩子制定学习计划</p><p class="ql-block"> 新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。</p><p class="ql-block"> 结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。</p><p class="ql-block">长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。</p><p class="ql-block"> 计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。</p><p class="ql-block">完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。</p> <p class="ql-block">5.开学前帮助孩子形成正确的学习习惯</p><p class="ql-block">6.开学前帮助孩子了解安全知识 学生即将迎来新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、人身安全等。 </p><p class="ql-block">7.开学前帮孩子做好总结并置办学习用品 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">家长朋友们</p><p class="ql-block">守护孩子的健康成长</p><p class="ql-block">是我们共同的责任</p><p class="ql-block">让我们携起手来</p><p class="ql-block">做好孩子开学前的准备工作</p><p class="ql-block">为孩子的健康成长共同努力</p><p class="ql-block">新学期，一起加油吧！</p>