暑期心理健康公益行助力少年致远启航

南阳市心灵驿站心理研究所

快乐暑假，从“心”开始。2024年暑期，由南阳市卧龙区总工会主办，南阳市心灵驿站心理研究所承办，开展以关爱青少年心理健康为主题的沙盘游戏体验活动，每周一、三、五下午持续进行中。目前，已报名家庭32家，顺利接待24个家庭，家长、儿童参与沙盘游戏活动30多人次。 　　夏日炎热的天气，阻挡不住家长们陪伴孩子共同学习成长的脚步。预约体验日期到来，家长（有的家庭是夫妻一起）陪伴孩子们，早早来到区工会心理服务中心。温馨的环境，暖心的交流，深层的探讨，家长的眉头逐渐舒展开来，愉悦之情溢于言表；孩子们看到沙盘、架子上琳琅满目的各种沙具，按耐不住激动、兴奋之心，双眼充满了好奇、探索的欲望，迫不及待地拿起沙具在沙盘中摆放起来……。带领老师热情耐心的向家长和孩子们讲解游戏规则，注意事项，征求并尊重孩子们的意愿，结成自由组合的沙盘游戏玩起来，有单人、双人、三人、家长和孩子一起四人的组合，在一个自由、接纳、安全的空间里，将其内心世界通过沙盘游戏自由地表现出来，构建出属于他们自己的心灵家园。让烦躁的心渐渐平静下来，疲惫的心灵得到休憩，进而引发思考，总结内化，作出调整，促进整合。 　　一粒沙一个世界，反映着体验者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏疗愈的生动意境。有时体验者只是无意识地在沙中随意勾画，不借助沙具，这种体验本身就是体验者心理压力的一种释放与舒缓。无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得疗愈，创造和发展，以及自性化的体验，这便是沙盘游戏的无穷魅力和动人力量之所在。 　　假期公益心理活动通过家庭亲子沙盘游戏、房树人绘画心理分析、OH卡牌（一种自由联想卡及潜意识投射卡系统）3种专业心理小游戏，由四名专业心理老师参与进行引导和解读，让孩子们充分表达和释放情感，帮助家长和孩子了解彼此内心的想法、感受和需求，提升增进亲子关系。游戏的形式能使体验者放松心情，降低防御心理，当触摸沙的时候，没有压力也没有激越，有的只是一种平静和淡然，于是我们就在这种平静淡然中诉说着我们的故事……，自由放松的去表达，……我们可以触摸到其中的喜悦、满足、酸涩、不快，然后我们开始能够正视和思考。 　　感受与收获 “ 通过沙盘游戏，老师们为我们指出了家庭教育中存在的问题并给出了合理化建议，在此深表感谢！” “昨天下午听过老师们的分析，身为母亲，我内心是焦虑的。我甚至觉得这对于一个身处困境、孤立无援的母亲来说，是一件根本无法解决的难题。我甚至想，就这样吧，大不了让孩子用一生去治愈童年。人生在世谁又不是一边受伤，一边自我疗愈？但深夜静思，我还是应该对孩子负责。毕竟谁不想自己的孩子拥有健全的人格，未来肆意洒脱，人生一路坦途。……思来想去，我还是在深夜拨通了远在海南工作孩子父亲的电话。暗夜畅谈，孩子父亲意识到对孩子陪伴太少，尤其对男孩子成长不利。并承诺尽可能多回家陪孩子，寒暑假尽量把孩子接到身边，以便帮男孩子树立规则意识，培养健全人格。孩子父亲也深刻反思了自己在单位和家中的确带给我们截然不同的感觉。在单位雷厉风行，备受尊重，但是在家却唠叨严厉，所以一直得不到家人的认同，不愿与其建立链接，无法参与陪伴孩子的成长。并承诺愿意去学习，致力于改变自我，与孩子建立链接，力争做一个合格父亲，培养一个人格健全的孩子。……身为母亲，我也尽量在工作与家庭中寻求平衡，力争多陪伴关心孩子，尽量让两个孩子内心平衡。愿我们在学习中成为更好的父母，愿我们的孩子都能成长为一个心理健康、人格健全、温润如玉的谦谦君子。”这是两个孩子的母亲，在参与活动后写给中心的反馈。 “感谢您们组织这样的心理咨询，给了我们和孩子走进彼此的机会，并让我们及时了解孩子的内心想法，也解答了一直以来的困惑，真的是茅塞顿开。特别感谢三位老师们的耐心用心引导和指引，为我们排忧解难。”参与活动的王女士感激地说。 “……随着游戏的深入，我才惊讶的发现，看似不经意的动作和举动，其实是来自内心深处的潜意识的作用。沙盘游戏的深入，让我认识了不一样的孩子，以前我总觉得他活泼好动，原来他还有思维活跃，想象天马行空的一面，原来他也在用心的记录并感受着身边发生的一切。……，我觉得我该重新认识一下我的孩子。还有关于对父亲的邀请也让我重新审视家庭的教育模式问题。……再次感谢三位老师们的耐心陪伴和引导，为我们答疑解惑。也很感谢你们提供这样的机会，让我们身心可以得到休息和释放。参与活动的查女士表达出感激之情。 …… 　　近年来，南阳市心灵驿站心理研究所，密切关注青少年心理健康，持续开展形式多样的，以青少年心理健康为主题的有效服务活动：《如何让孩子爱上学习》《如何和孩子进行有效沟通》《拥抱青春，做智慧父母》……，坚持开办系列家长课堂。以构建和谐家庭，助力青少年健康成长为己任。引领团体和个人推崇科学，热爱生活，关爱自我，关心社会，关心他人，增强社会责任感，培养乐观进取的精神，争做阳光少年，做一个对家庭、对社会有用之人。 关于我们 南阳市心灵驿站心理研究所是由多名资深心理专家、临床医生、资深教育专家组成的专家团队。 服务范围： 心理咨询——青少年心理问题（焦虑、厌学）、亲子关系、婚姻家庭、人际关系、压力应对、焦虑、抑郁、恐惧等心理问题的咨询与治疗。团体心理辅导；企事业单位EAP培训；心理技能业务培训。 中心地址：梅溪路北路城管局院内一楼心理服务中心联系电话：13837723998 13503907895