<p class="ql-block"> 美好的时光总是过得飞快，两个月的快乐假期已经进入倒计时。许老师提示您：暑假早收心，开学不忧心！下面这份收心攻略帮您和孩子顺利度过开学前的“过渡期”。</p> 调好生物钟让自己动起来 <p class="ql-block">对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新学期进程。因此，学生只有做主动收心的践行者，才会是最大的受益者。学生可以试试从四个方面主动收心。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>整理好假期作业学习用品，让自己“优”起来</b></p> <p class="ql-block">整理假期作业和学习用品是开学前的重要准备工作，这不仅能帮助你回顾假期的学习成果，还能为新学期的学习打下良好的基础。首先，检查假期作业，确保每项任务都已完成，并按科目分类整理，以便快速提交。同时，利用假期作业复习上学期知识，预习新学期内容。接着，根据新课程需求，列出并准备学习用品，清洁并整理书包，为新学期的书籍和用品预留空间。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 接纳好自己的情绪，让自己“悦”起来</b></p> <p class="ql-block">用积极的话语来鼓励自己。例如，告诉自己：“新的学期是一个新的开始，我期待着学习新知识，挑战自我。我有能力做到，我一定会成功！”这样的积极暗示能够帮助你提振精神，增强自信。当你感到焦虑时，试着转移注意力，去做一些你感兴趣的事情。无论是画画、跳舞还是做手工，这些活动都能够让你放松心情，投入到愉快的创作中。此外，走出户外，感受大自然的美好，呼吸新鲜的空气，也是调节情绪的好方法。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 制订好新学期计划，让自己“新”起来</span></p> <p class="ql-block">根据自身的学习特点和需求，制订详细的学习计划。明确每个阶段的学习目标，合理安排学习内容和时间。同时，设定合理的奖励机制，以激发学习动力，不断激励自己朝着目标奋勇前进。通过计划的执行和目标的达成，不断提升自我，实现个人的全面发展。</p> <p class="ql-block">十四户中心小学二年级</p>