<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 时光飞逝,暑假即将结束,同学们即将踏上新的学习征程。如何在这个关键时期调整状态,顺利进入“开学模式”呢?以下这份开学收心指南,供家长和同学们参考。</span></p> 一、作业自查,夯实基础 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 首先,认真检查作业的完成情况。查看是否有遗漏的部分,若有未完成的作业,抓紧时间完成,家长可做好监督引导。同时,不能只追求完成的速度,更要注重作业的质量。暑假作业是对过去知识的复习,草率完成无法达到巩固知识的目的。若发现质量不佳或有抄袭现象,应及时纠正,让孩子树立端正的学习态度。</span></p> 二、制定计划,明确方向 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为新学期制定一个全面的计划。计划不应局限于学业,要涵盖德智体美劳各个方面。比如,确定要重点提升的学科、想要培养的兴趣爱好等。而且,计划必须具有可实施性,明确执行的时间、考量标准以及每天的完成数量,确保在孩子的能力范围内,避免成为负担。</span></p> 三、营造氛围,感受开学 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家长可以帮助孩子营造浓厚的开学氛围。一起去挑选学习用具、购买课外阅读书籍,让孩子在这个过程中感受到开学的信号。也可以带孩子去图书馆,沉浸在宁静的学习氛围中,提前预习下学期的知识或者阅读课外书,找回专注学习的状态。</span></p> 四、调整作息,活力满满 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 假期中不规律的作息可能会让孩子在开学后无精打采。现在开始,逐渐缩短娱乐设备的使用时长,家长要以身作则,少玩手机和看电视,与孩子协商好玩手机的时间,让孩子慢慢成为手机的主人。同时,制定与校园生活同步的活动时间表,例如在上课时间段让孩子专注学习,逐步适应学校的作息。</span></p> 五、缓解焦虑,积极心态 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 开学前夕,有些孩子可能会出现焦虑情绪,抵抗上学。家长要理解孩子的情绪,耐心陪伴并询问原因,给予正面的心理引导。可以一起回顾学校的趣事和积极经历,激发孩子对开学的期待,帮助孩子宣泄不良情绪,以良好的心态迎接新学期。</span></p> 六、注重细节,规范自我 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 遵守学校的着装要求,进入校园必须穿着整洁的校服,拉好拉链、扣好纽扣,少先队员正确佩戴红领巾。保持合适的发型,男生短发整齐,女生可短发或扎马尾,不披肩散发,都不留怪异发型,不烫发、不染发。注意个人卫生,每天刷牙洗脸、勤洗手、勤剪指甲、勤换鞋袜,养成整理仪容仪表的习惯。遵守校园规定,不携带电子产品、危险品、零食等进入校园,校园内讲文明、懂礼貌。</span></p> 七、牢记安全,保驾护航 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在校园内要注意安全,不追逐打闹,上下楼道靠右行。运动前做好热身,选择适合自己的运动,身体不适及时报告老师。遵守交通规则,家长骑电动车做到“一盔一带”。牢记预防溺水“六不准”。接送孩子时要在指定地点耐心等待,如有特殊情况不能按时接孩子,提前联系班主任。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家长在帮助孩子收心时要避开“雷区”:不要“急刹车”,收心要循序渐进,避免孩子产生抵触情绪。不要“一刀切”,尊重孩子意愿,合理安排娱乐活动。不要“填鸭术”,注重培养学习兴趣和习惯,避免严厉责骂!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 收心是一个过程,需要家长和孩子共同努力。让我们一起调整状态,以饱满的精神迎接新学期的到来!</span></p>