叮～你的假期余额不足 ——平罗县第六中学开学收心指南

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尊敬的家长、亲爱的同学们： 您好！ 金秋送爽，旭日东升。新学期如清爽的秋风般扑面而至，同学们又将以崭新的面貌迎接新的学习生活。在过去的工作中，您给予了我们很大的关注、信任和支持。在此，我们全体老师向您表示衷心的感谢！为了帮助孩子做好准备，以积极饱满的精神状态迎接开学的到来，家长们要站好最后一班岗，请您仔细阅读下面这份开学温馨提示，做好开学准备工作。 一、开学报到事项报到时间 2024年9月2日早上8点30分 报名地点 平罗县第六中学各年级各班教室 报到须知 1.全体同学请对照暑假安排完成相关暑假作业，提前准备好新学期所需学习用品。2.入校穿校服，开学前请大家根据开学注意事项自行检查仪容仪表，以干净整洁的面貌迎接新的学期。 开学注意事项 1.仪容仪表要求 ①男生发型标准：前不遮眉，侧不盖耳，后不蹭领。具体要求：留短发，前额发下压不超过眉毛，两侧头发不超过耳朵，后部头发不过衣领；不用摩丝和发胶来定型头发；不留长发，不剃光头；不染发，不烫发。②女生发型标准：刘海不过眉，双鬓不过腮，后不蹭领。具体要求：若留短发，前额头发不遮眼，刘海不过眉，侧面鬓角不过腮，后面头发不过肩；若留长发，不披头发；不染发，不烫发。2.温馨提示：学生禁止骑电动车，家长骑行必须戴头盔。学生骑自行车须停放到指定地点，家长车辆请停在校外，切勿停至校门口造成交通堵塞。3.为了让学生安心学习，学校严禁学生携带智能手机等电子产品，违禁品（管制刀具，玩具等）进校，请各位家长予以配合并做好孩子工作。 收心指南 为了保障孩子健康，让孩子尽快适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，希望家长和学生共同提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。 家长篇 1.了解孩子的心理状态度过了一个轻松快乐的假期，孩子可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至出现一些“身心症状”：情绪低落、无故发脾气、注意力不集中；和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离——孩子们可能患上了“开学综合症”。面对孩子可能出现的“开学综合症”，家长需要及时关注、了解孩子，帮助孩子放平心态，引导他们科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。2.为孩子提供“收心”环境开学前，要按孩子在学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，调整生物钟，帮助孩子适应开学后的“时差”变化。和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。3.准备开学物品，制造开学新鲜感对于新学期，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起分类整理好学习用品。提醒家长们给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。4.做好开学安全教育卫生习惯：提醒孩子养成良好卫生习惯，如勤洗手，外出佩戴口罩，室内勤通风及消毒。如遇感染疾病，不惊慌，遵医嘱，积极治疗，争取早日康复。校园安全：叮嘱孩子遵守学校的安全公约，听从老师及管理人员指挥，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏。交通安全：孩子安全牵动千家万户，请各位家长注意孩子交通安全，搭乘正规的营运车辆，家长骑行电动车、摩托车均要佩戴头盔（未满16周岁孩子禁止骑电动车），并提醒孩子遵守交通规则，文明行走，不乱穿马路。防溺水教育：告诫孩子远离湖泊等地，请同学们务必提高防溺水安全防护意识，坚决禁止独自或结伴到沟河渠塘等危险水域玩耍或嬉水。消防安全：同学们需时刻注意居家用电用火和燃气安全，熟练掌握家用电器的使用方法，禁止私自或结伴燃放烟花爆竹等易燃易爆物品，提高火灾防范意识。 预防秋季传染病：注意卫生习惯，特别是要做好个人清洁卫生，定期开窗通风，保持所住环境的干燥和卫生，会有效减少细菌或病毒的滋生，还可定期在住所喷洒84消毒液，从根源上控制疾病的发生。适当调整饮食，在秋季应吃些富含维生素c和蛋白质的食物，如青菜、西兰花、西红柿以及鱼肉等，可为身体提供多种营养物质，有助于增强体质，提高身体的抗疾病能力。 食品安全：①讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。 ②吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。 ③不在街头无证小摊点购买食品。 ④不购买来历不明的产品或过期食品。 ⑤生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。 学生篇 1.调作息，早睡早起在假期中一些学生会存在晚睡、晚起等不好的生活习惯，需要我们提前调节，以防出现开学后课堂里的注意力不集中、精神不佳的问题，影响学习状态。所以，家长朋友们可以监督孩子在这几天里，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动有规律地作息，与上学节奏无缝对接。建议近期尽量少安排娱乐活动，让我们的心慢慢沉静下来。2.查作业，做好收尾翻阅暑假作业单，看一看你的作业完成了多少？检查我们的暑假作业、实践作业等完成情况，查漏补缺，才能在开学更加从容。同学们也可提前浏览新教材，促进新旧知识的衔接。3.备用品，开学无忧即将开学，请同学们列出新学期所需的学习用品清单，如：书皮、铅笔、钢笔、作业本等。请家长陪同，根据自身需要，将学习用品准备齐全。4.写计划，制定目标新学期即将开始，我们可以结合自己的实际情况，制定一份切实可行的计划，包括学习目标、兴趣特长等内容，计划内容不需太多，期望值不宜太高，适合自己长期坚持，并和家长商定激励措施，为回归自律，提高学习效率做准备。5.善阅读，书香致远古人云：春诵，夏弦，秋学礼，冬读书。阅读，也是让孩子收心的一剂“良药”。坚持每天进行1小时左右的课外阅读，读书可以启智、明理。让孩子在积累知识、增长见识的同时，沉下心来，减少浮躁的情绪，尽快摆脱“假期综合症”，在开学后顺利进入良好状态。心怀梦想，莫负韶华。岁月漫长心怀热爱，携手共赴星辰大海。让我们收拾好心情，做好充足准备，带上自信的笑容，迈着轻松的步伐，以最好的精神面貌共同迎接新的学期，人生漫长，晴雨交加，但若是心怀热爱，即使岁月荒芜，亦能奔山赴海，静待一树花开！最后，诚祝家长朋友们幸福安康，同学们健康成长，学业有成！ 平罗县第六中学2023年8月19日