《 网络文萃～生活常识！》

拂云客

🍎《 祖辈流传的 “养生” 方法！》

1、早不酒，晚不茶。2、睡前泡脚，胜吃补药。3、春捂秋冻，无病无痛。4、五谷加大枣，胜吃灵芝草。5、头要凉，脚要暖，肚子要不满。6、春三月，早卧早起；夏三月，夜卧早起；秋三月，早卧早起；冬三月，早卧晚起。7、出汗不迎风，跑步莫凹胸。8、大蒜是个宝，常吃身体好。9、寒从脚上起，病从口中入。10、三分医，七分养，十分防。11、中午睡眠好，犹如捡个宝。12、汗水没干，冷水莫沾。13、三天不吃青，两眼冒金星。14、吃米带点糠，营养又健康。15、若要不失眠，煮粥加白莲。16、一日三笑，人生难老。17、粗饭养人，粗活益身。18、臭鱼烂虾，索命冤家。19、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。20、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。21、食服常温，一体皆春。22、吃药不忌嘴，跑断医生腿。23、宁可食无肉，不可饭无汤。24、汗水未干，冷水莫沾。25、吃面多喝汤，胜似开药方。26、养生在勤，养心在静。27、核桃山中宝，补肾又健脑。28、喝了空腹茶，疾病身上爬。29、多喝凉白开，健康自然来。30、喝茶不洗杯，阎王把命催。31、多吃咸盐，少活十年。32、尽量少喝酒，病魔绕道走。33、晚饭少吃口，活到九十九。34、一日三脑，不老也老。35、萝卜出了地，郎中没生意。36、饱不洗头，饿不洗澡。37、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。38、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。39、饱食即卧，乃生百病。40、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。41、春夏养阳，秋冬养阴。42、宁可不肉，不可无豆。43、一日两苹果，毛病绕道过。44、冠心病，吃银杏。45、吃鲜橙，防卒中。46、吃西柚，防血稠。47、蘑菇餐，防血栓。48、日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。49、齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。50、年轻不养生，老来养医生。51、睡前洗脚，胜吃补药。52、常饮菊花茶，老来不眼花。53、百步走，活到九十九。54、晨吃三片姜，如喝人参汤。55、屋有七叶一枝花，毒蛇绕着不进家。56、生瓜梨枣，多吃不好。57、春不露肚脐，冬不遮头。58、睡觉不开灯，早起头不晕。59、女子三日不断藕，男子三日不断姜。60、烟熏火燎，不吃为好。61、若要百病不生，常带饥饿三分。

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🍎【 做饭的人要收藏！】

1.牛肉——多放洋葱。洋葱能使牛肉更加鲜美。

2.猪肉——多放花椒。花椒可以去腥增香，让猪肉的味道更加醇厚。

3.鸡肉——多放香菇。香菇能赋予鸡肉独特的香味，使菜肴更加美味。

4.鱼肉——多放豆腐。豆腐可以吸收鱼的鲜味，两者搭配营养丰富。

5.羊肉——多放胡萝卜。胡萝卜能中和羊肉的膻味，增加口感的丰富度。

6.虾仁——多放黄瓜。黄瓜的清爽能凸显虾仁的鲜美。

7.排骨——多放土豆。土豆可以吸收排骨的油脂，使整道菜更加可口。

8.鸡蛋——多放葱花。葱花能为鸡蛋增添香味和色彩。

9.豆腐——多放白菜。白菜和豆腐一起煮，味道清淡爽口。

10.茄子——多放蒜末。蒜末可以提升茄子的风味。

11.豆角——多放肉末。肉末让豆角更加有滋味。

12.青椒——多放豆豉。豆豉能为青椒带来独特的风味。

13.土豆丝——多放醋。醋能使土豆丝更加爽脆。

14.冬瓜——多放海米。海米能为冬瓜增添鲜美的味道。

15.西红柿——多放鸡蛋。经典搭配，营养又美味。

16.菠菜——多放粉丝。粉丝吸收菠菜的汤汁，口感爽滑。

17.莴笋——多放木耳。木耳和莴笋的搭配，口感丰富。

18.南瓜——多放红枣。红枣能为南瓜增添甜味和营养。

19.苦瓜——多放鸡蛋或瘦肉。可以中和苦瓜的苦味。

20.包菜——多放五花肉。五花肉的油脂能让包菜更加美味。

21.豆芽——多放韭菜。韭菜能提升豆芽的口感。

22.芹菜——多放豆干。豆干和芹菜一起炒，味道鲜美。

23.洋葱——多放鸡蛋。两者搭配简单又好吃。

24.蘑菇——多放肉片。肉片让蘑菇更加有嚼劲。

25.丝瓜——多放虾仁。虾仁和丝瓜的组合，清爽鲜美。

🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🍎【转载】做饭的人都知道：​1、猪肉——多放八角。八角能赋予猪肉浓郁醇厚的香味。2、牛肉——多放胡椒。胡椒可以为牛肉增添独特的辛香风味。3、羊肉——多放孜然。孜然能让羊肉散发出独特的浓郁香气。4、鸡肉——多放香菇。香菇可使鸡肉味道更加鲜美丰富。5、鱼肉——多放葱姜。葱姜能有效去腥增香。6、鸭肉——多放陈皮。陈皮为鸭肉增添独特的果香和醇厚口感。7、排骨——多放山楂。山楂有助于排骨更快地炖煮软烂，且增添别样风味。8、海鲜——多放柠檬。柠檬可去腥提鲜，带来清新口感。9、炒青菜——多放蒜。蒜能为青菜增添浓郁香味。10、炖豆腐——多放豆瓣酱。豆瓣酱让豆腐更具风味。11、炒土豆——多放醋。醋能使土豆口感更加爽脆。12、煲汤——多放枸杞。枸杞可增加汤的营养和色泽。13、红烧菜——多放老抽。老抽能让菜肴色泽红亮诱人。14、凉拌菜——多放香油。香油提升凉拌菜的香味和口感。15、做甜品——多放蜂蜜。蜂蜜使甜品更加香甜可口。

🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🍎【摘转】人不可或缺的十三大基本需求：

​​1. 性生活：这是人类生理、心理和繁衍的重要需求之一，对于亲密关系的建立和维持有着重要作用。​2. 吃饭：为身体提供能量和营养，维持生命的基本运转。​3. 喝水：人体的各种生理活动都离不开水，保持充足的水分摄入至关重要。​4. 睡眠：让身体和大脑得到休息和恢复，有助于提高记忆力、免疫力和工作效率。​5. 呼吸：获取氧气，排出二氧化碳，维持身体的正常代谢。​6. 保暖：保持适宜的体温，避免身体受到寒冷的伤害。​7. 排泄：排出体内的废物和毒素，维持身体的清洁和健康。​8. 运动：有助于增强体质、提高免疫力、预防疾病，同时还能缓解压力、改善心情。​9. 安全：包括人身安全、财产安全等，是人们生存和发展的基本保障。​10. 社交：与他人建立联系和互动，满足情感需求，获得支持和帮助。​11. 学习：不断获取新知识和技能，提升自己的能力和素质，适应社会的发展和变化。​12. 自我实现：追求个人的理想和目标，发挥自己的潜力，实现自己的人生价值。​13. 情感寄托：如亲情、爱情、友情等，给予人们温暖和安慰，让人生更加充实和有意义。

💐🍀💐🍀💐🍀💐🍀💐🍀💐🍀💐🍎 对健康大有裨益的十二种食材：

​1、西红柿——富含抗氧化剂的果实

​2、蒜瓣——具有抗菌特性的调味品

​3、葱头——增添风味的同时促进健康

​4、姜根——天然的消炎食材

​5、乳酪——营养丰富的乳制品

​6、酸奶——含有益菌的发酵乳品

​7、鸡肉——高蛋白的肉类选择

​8、鸡蛋——营养全面的蛋类食品。

​9、花生——含有健康脂肪的坚果。

​10、西兰花——维生素丰富的绿色蔬菜。

​11、胡萝卜——β-胡萝卜素的良好来源。

​12、菠菜——富含铁质的叶菜。

🍋🍓🍋🍓🍋🍓🍋🍓🍋🍓🍋🍓🍋🍎 两性趣谈：那些鲜为人知的冷知识，你了解多少：

​一、男人的皮肤比女人更厚，大约厚20%左右，这也是为什么男人对寒冷的抵抗力通常比女人强。

​​二、女性的听觉比男性更敏感。研究表明，女性能听到更高频率的声音，这也是为什么女性在电话里的声音辨识能力通常比男性强的原因。

​三、男性的心脏比女性小，但跳动速度却比女性快。这是因为男性的心脏需要为肌肉和身体提供更多的血液，以满足生理需求。

​四、女性的味蕾数量比男性多，这使她们在品尝食物时更加敏感。因此，女性在烹饪方面往往具有更高的天赋。

​五、男性的肺活量普遍比女性大，这是因为男性的胸腔和肺部结构更适合进行剧烈运动。

​六、女性的骨盆比男性宽，这是为了适应生育的需要。这也使得女性在走路时步态更为优雅。

​七、男性的大脑比女性大10%，但女性大脑的神经元密度更高，这使得女性在某些认知任务上表现得更加出色。

​八、女性的寿命普遍比男性长，这与遗传、生活习惯和激素水平等多种因素有关。

​九、男性在睡眠中的梦境内容往往与暴力、竞争和冒险有关，而女性的梦境则更多涉及人际关系和情感。

​十、女性的左右脑之间的联系比男性更为紧密，这使得女性在处理复杂问题时更具优势。

​十一、男性的汗腺比女性多，因此男性在运动时更容易出汗。这也是为什么男性在炎热的天气里更容易出现体味的原因。

​十二、女性的嗅觉比男性更敏锐，这使得她们在辨别气味方面具有更高的能力。

​十三、男性的皮肤油脂分泌比女性多，这使得男性更容易出现痤疮等皮肤问题。

​十四、女性的体温比男性略高，大约为0.5摄氏度。这也是为什么女性在寒冷的环境中更容易感到舒适的原因。

​十五、男性的视力在夜间比女性更好，这是因为男性眼中的杆细胞数量较多。

​十六、女性的手指触觉比男性更敏感，这使得女性在细腻的工作中表现得更加出色。

​十七、男性的肌肉含量比女性高，这使得男性在力量方面具有优势。

​十八、女性的脂肪含量比男性高，这有助于维持体温和孕育生命。

​十九、男性的染色体为XY，而女性为XX。这决定了两性在生理和心理上的许多差异。

​二十、尽管男女之间存在诸多差异，但相互理解、尊重和包容才是构建和谐两性关系的基石。

​了解这些冷知识，有助于我们更好地认识彼此，增进感情。在日常生活中，让我们携手共进，共创美好未来。

💐🍁💐🍁💐🍁💐🍁💐🍁💐🍁💐🍎三代之外，没有人会记得你。

尼采说，对待生命不妨大胆一点，因为我们终究会失去它。

你只活一次，所以不要浪费，不要再等，你只有这一辈子而已，活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛。

🍎【转载】大多数的人不知道的“冷知识”：

第一、性行为拥有增强记忆力的功效。科学研究表明，对大脑的记忆功能有一定的积极影响。

第 二、章鱼的血液是蓝色的，因为其血液中含有血蓝蛋白，而非人类血液中的血红蛋白。

第三、长颈鹿的舌头可以舔到自己的耳朵里面。

第四、人体的血管长度可以绕地球两圈半。

第五、雨滴落下时并不是泪珠形状，而是类似于汉堡包的形状。

第六、蝴蝶用脚来品尝味道。

第七、章鱼有三个心脏。

第八、骆驼的驼峰里储存的不是水，而是脂肪。

第九、人在太空中会长高，因为微重力环境下脊椎不再受挤压。

第十、马的眼睛在哺乳动物中是最大的。

第十一、北极熊的毛是透明的，而皮肤是黑色的。

第十二、蜗牛可以睡三年而不死。

第十三、大部分人在打喷嚏的时候是无法睁着眼睛的。

第十四、猫头鹰的眼睛不能转动，但它的脖子可以旋转 270 度。

第十五、袋鼠不会倒退行走。

第十六、章鱼能够改变自身的颜色和形状来躲避敌人。

第十七、电鳗可以自己掌握放电的时间和强度。

第十八、蛇在蜕皮的时候，眼睛会变得浑浊。

第十九、鳄鱼的舌头伸不出嘴巴。

第二十、大象是不会跳的。

第二十一、猪是看不到天空的。

第二十二、蝙蝠是唯一能真正飞行的哺乳动物。

第二十三、海星没有大脑。

第二十四、蜗牛的牙齿最多，有两万多颗。

第二十五、章鱼的智力相当于五岁儿童。

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🍎 什么是教养？妈妈一定要告诉孩子！

1．不说脏话，不打人，这是教养。

2.哭没有用，有话好好说，这是表达。

3.不随意拿别人的东西，这是自觉。

4．不在安静的场所大喊大叫，这是素质。

5．任何时候不能撒谎，这是诚实。

6.犯了错误不要选择逃避，这是担当。

7．每天坚持早睡早起，这是习惯。

8．从承担家务中学会生活，这是独立。

9．集中精力把作业写完，这是专注。10．见到熟人主动问好，这是礼貌。11．遇到问题想办法解决，这是坚强。12．不能浪费任何食物，这是节约。13．积极主动帮助别人，这是热心。14．不在背后议论别人，这是尊重。

15．不孤立也不迎合别人，这是原则。

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🍎 拜访过100位老狐狸，我才知道的商业“机密”：

1，药店每天早上6点开门，真的很赚钱。

2，水果店门口放香蕉，一个月多赚10000块钱。

3，理发店只选最便宜的套餐，不吃亏。

4，奶茶店都很赚钱，只不过被品牌商给拿走了，不加盟也就没多少生意，毕竟没人喜欢喝没有牌子的奶茶。

5，女主播突然加了你，有时候是男的再和你聊天，目的是分工明确赚钱。

6，面对面服装店突然打价格战，一直降的话，说不定老板是同一个人，通过这样子的方式来赚钱。

7，钻石不值钱，但钻石商不会和你说这个事，卖的时候就懂了。

8，游戏都有一个排行榜，利用别人的攀比心去赚钱，只要有一个托就行了。

9，餐厅会有会员制，目的是先把钱搞到手，维持运营又有闲钱去做别的事。

10，零食店的小零食会特别便宜，先吸引别人进来，最贵还是称斤的那些，不是一般的赚钱。

11，中介买房子的人有时候都没看过实体房，但会说的天花乱坠，能卖出去就行了。

12，餐厅门口总是站一个漂亮妹子，异性也就会忍不住被吸引，最后进来吃饭。

13，包子铺的包子有时候会是隔夜的，他们会趁人多而混合在一块卖，没多少吃的出来。

14，外卖店想要赚钱又快，不少会用料理包，这样才可以做到这些。

15，餐厅的鲜味不仅仅是放味精，还有一些特别东西，自家根本就做不出来。

16，餐厅高峰期的卫生是一团糟，哪怕五星酒店也是一样，能做出菜就不错了。

17，麻辣烫想要香又要有老顾客，那就要放一些特殊东西下去了，那样才可以一直吃上瘾。

18，服装店会有一面显瘦镜子，那样看起来都很瘦，穿什么都好看。

19，自助餐厅的椅子会很小和很窄，那样才可以预防胖的人来吃饭，要不然很容易亏本。

20，买二手汽车的人不会和你说车子之前问题，哪怕是泡过水也不说，只会说价格便宜。

21，不少餐厅小店是夫妻在做，多请一个人就是在打工了，有时候还不如打工。

22，水果店的水果捞不少是新鲜和不新鲜混合在一块，没多少人吃的出来。

23，猪肉摊老板会热情帮忙处理，有一些会眼疾手快多放一些，这样才可以多赚钱。

24，婚纱馆不靠套餐赚钱，只要照片拍好了，一张张来算钱，那样反而更赚钱。

25，便利店会提供送货上门服务，只不过会贵一点点，不会明说，而且顾客发现也不会说什么。

26，烧烤店老板会故意爸素菜放在最前面，因为利润高又快，远远比荤菜赚钱。

27，经常卖菜的小贩会多算钱，只要你不换个地方，一直被蒙在鼓里而多花冤枉钱。

28，去吃大排档，总是吃没几口就要喝酒水饮料，那是故意味道重，那样才可以多赚酒水钱。

29，维修师傅上门是要收跑腿费的，没修也会收这个钱，不给都不行。

30，一些维修电器的店会让你的电器修过后还是一直坏，其实那不是修不好，只不过这样才可以一直赚到钱。

31，修手机遇到主板问题，有时候不是真的主板坏了，只不过老板想多赚钱，而且你也看不懂。

32，游泳池会让美女免费进入，只要漂亮女人多了，那就不愁没有生意了，异性相吸。

33，买菜小贩一直洒水，除了为了保鲜，而且也是为了增重而多赚钱。

34，黄金只能按斤买，不要一口价，那样只会买贵了，没便宜多少。

35，餐厅的套餐东西都是提前做好的，要不然量太大，根本就做不出来。

36，街边的骨头汤都不是真的，成本高又费时，还不如放一些特别东西来的快，那样才能赚到钱。　　

37，彩 票可以中小奖，但大奖就很难了，只不过年底会有不少，身边没见过。　

38，服装店会没有厕所，这是生意经。

39，工地会有临 时 夫妻，还不少。

40，10块钱的钢化膜和100块钱，没有任何区别。

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🍎《 成年人要有的心计！》

​1.第一:要有心计，不要轻易相信别人的承诺。

​2.第二:要有心计，不要随便泄露自己的真实想法。

​3.第三:要有心计，学会隐藏自己的情绪。

​4.第四:要有心计，懂得适时迂回表达自己的立场。

​5.第五:要有心计，识别和防范潜在的利益冲突。

​6.第六:要有心计，根据对方的性格调整自己的沟通方式。

​7.第七:要有心计，不要贪图小便宜吃大亏。

​8.第八:要有心计，合理利用沉默有时候比争辩更有效。

​9.第九:要有心计，掌握适度的权力游戏规则。

​10.第十:要有心计，懂得为自己留退路。

​11.第十一:要有心计，善于观察他人的行为举止。

​12.第十二:要有心计，不要轻易表露自己的底线。

​13.第十三:要有心计，学会巧妙拒绝不合理的要求。

​14.第十四:要有心计，适时表现出自己的价值。

​15.第十五:要有心计，懂得换位思考来处理问题。

​16.第十六:要有心计，不要让自己轻易陷入情感漩涡。

​17.第十七:要有心计，抓住机会主动出击。

​18.第十八:要有心计，对待竞争保持理性和冷静。

​19.第十九:要有心计，合理运用赞美来赢得人心。

​20.第二十:要有心计，永远不要低估对手的能力。

🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🍎【 男人想多活几年，建议不要做这 25 件事！】

1.第一：不要多想女人，你要知道女人虽然好，但只能累死的牛，没有耕坏的田，细品细品，懂的人自然懂，来日方长。过度沉溺于对异性的幻想和追逐，会耗费大量的精力和时间，让人心神不宁，无法专注于自身的成长和健康。2. 不要过度熬夜。夜晚本是身体休息和修复的时间，长期熬夜会打乱身体的生物钟，导致免疫力下降、内分泌失调等一系列健康问题。3. 不要暴饮暴食。无节制的饮食会给肠胃带来沉重负担，增加肥胖、心血管疾病等风险。4. 不要长期久坐不动。缺乏运动容易导致肌肉萎缩、血液循环不畅，影响身体健康。5. 不要吸烟。烟草中的有害物质会对呼吸系统、心血管系统等造成严重损害。6. 不要过量饮酒。酒精对肝脏、大脑等器官有极大的伤害。7. 不要总是生气。愤怒会导致血压升高、内分泌紊乱，对身体极为不利。8. 不要过度劳累。长期的高强度工作会让身体疲惫不堪，容易引发各种疾病。9. 不要忽视身体的小毛病。小问题不及时处理可能会演变成大问题。10. 不要沉迷于电子游戏。长时间玩游戏会影响视力、颈椎等，还会让人精神萎靡。11. 不要过度焦虑。焦虑会让人身心俱疲，影响心理健康。12. 不要随便乱吃药。药物滥用可能会对身体造成不可逆转的伤害。13. 不要憋尿。长期憋尿会影响泌尿系统的健康。14. 不要吃太多垃圾食品。高油、高盐、高糖的食物对身体有害无益。15. 不要长期处于高压环境下。压力过大会影响身心健康。16. 不要忽视口腔卫生。口腔问题可能会引发其他疾病。17. 不要过度晒太阳。长时间暴晒会增加皮肤癌的风险。18. 不要总是低头看手机。这会对颈椎造成很大伤害。19. 不要拖延体检。及时体检可以发现潜在的健康问题。20. 不要过度喝饮料。饮料中的添加剂对身体不好。21. 不要长期不运动又突然剧烈运动。容易导致身体受伤。22. 不要在空气污染严重的地方久待。会影响呼吸系统健康。23. 不要总是吃夜宵。加重肠胃负担，影响睡眠质量。24. 不要过度使用电子产品。辐射对身体有一定影响。25. 不要不注重心理健康。保持积极乐观的心态对身体健康至关重要。

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🍎 人这一生不可或缺的十大基本需求：

一、性生活：人作为生物，性生活是满足生理需求的重要部分，它不仅关乎繁衍后代，更是促进伴侣间亲密关系的一种方式。

二、食物：吃饭不只是为了填饱肚子，均衡的饮食才能保证身体健康，精神饱满。

三、睡眠：充足的睡眠对恢复体力、保持良好的精神状态至关重要，是生活质量的基础。

四、安全：无论是居住环境还是社会治安，人们需要一个安全的地方来保障自身与家人的平安。

五、社交：人是社会性动物，朋友、同事之间的交往能满足个体的社会归属感。

六、尊重：每个人都渴望得到他人的认可和尊重，这是自我价值实现的重要途径。

七、学习：终身学习能让人不断进步，适应社会变化，同时也是精神生活的必需。

八、工作：一份合适的工作不仅是谋生手段，还能带来成就感和个人认同。

九、娱乐：适当的休闲娱乐活动能够缓解压力，提升幸福感，让生活丰富多彩。

十、精神寄托：无论是宗教信仰还是个人爱好，都需要有一个心灵的港湾来寄托情感。

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍎 大多数的人不知道的“冷知识”！

第一、性行为拥有增强记忆力的功效。科学研究表明，对大脑的记忆功能有一定的积极影响。

第 二、章鱼的血液是蓝色的，因为其血液中含有血蓝蛋白，而非人类血液中的血红蛋白。

第三、长颈鹿的舌头可以舔到自己的耳朵里面。

第四、人体的血管长度可以绕地球两圈半。

第五、雨滴落下时并不是泪珠形状，而是类似于汉堡包的形状。

第六、蝴蝶用脚来品尝味道。

第七、章鱼有三个心脏。

第八、骆驼的驼峰里储存的不是水，而是脂肪。

第九、人在太空中会长高，因为微重力环境下脊椎不再受挤压。

第十、马的眼睛在哺乳动物中是最大的。

第十一、北极熊的毛是透明的，而皮肤是黑色的。

第十二、蜗牛可以睡三年而不死。

第十三、大部分人在打喷嚏的时候是无法睁着眼睛的。

第十四、猫头鹰的眼睛不能转动，但它的脖子可以旋转 270 度。

第十五、袋鼠不会倒退行走。

第十六、章鱼能够改变自身的颜色和形状来躲避敌人。

第十七、电鳗可以自己掌握放电的时间和强度。

第十八、蛇在蜕皮的时候，眼睛会变得浑浊。

第十九、鳄鱼的舌头伸不出嘴巴。

第二十、大象是不会跳的。

第二十一、猪是看不到天空的。

第二十二、蝙蝠是唯一能真正飞行的哺乳动物。

第二十三、海星没有大脑。

第二十四、蜗牛的牙齿最多，有两万多颗。

第二十五、章鱼的智力相当于五岁儿童。

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