睡眠极差痛苦煎熬15年，终于找对方法

张亮三联疗法

Zinner 先生69岁，2024年7月11日首诊。主诉：约15年来睡眠很差，去年自费在德国的著名中医院住院四周，花费八千多欧元，每天喝中药，气功，按摩推拿，无任何改善出院。又在慕尼黑某中医堂扎针每周两次，从头到脚都扎过，四周结束也没有任何改变，遂发誓今生不再去看TCM中医了。但他终于还是拗不过夫人的强烈督促，无奈今天再来试一把。他夫人前几天自己来治疗过，为丈夫约了今天的治疗。

老先生完全不吃肉已6年，每周也只吃2-3次鸡蛋或鱼。每日吃生菜水果，坚果，粗粮面包，下午五点以后不再进食。2019年心脏放置4个支架，去年6月睾丸癌手术切除，无放疗化疗。此后出现右腹股沟疝，以及脐疝，均做了手术修补。血生化检查发现肾上腺皮质功能减退。一直以来乏力倦怠，消瘦，脸色无华，皮肤干皱无华，舌见裂纹色淡，脉缓而弱。以前可以睡通霄8-9个小时，现今很难入睡，睡一两个小时就醒，难以再入睡，每天总共睡约5-6个小时。无服用安眠药，以前晚上服镁。当下血压117/80, 心率47/分钟。告诉病人60多岁每天睡5-6个小时也属于正常，他说感觉睡了跟没睡似的，仍然困乏。

建议他停镁补钙，要吃点肉(病人明确说不会再吃肉)，每天补充蛋白粉，每天一个鸡蛋。晚餐推迟到6-7点吃，饭后吃一粒氨基酸。治疗：全背拔罐三联疗法。拔罐时皮肤显苍白，罐印无色无瘀。气血两虚之象。

2024年7月18日二诊，睡眠没有任何改变。问昨晚吃什么，答只喝了菜汤和一片面包，建议他加一个鸡蛋。告诉他这是营养不足所致，看他双手皮肤起皱而没肉，是脾肾气血皆虚。送给他人参蜂王浆晚上喝。继续全背拔罐三联疗法。

2024年7月23日三诊，治后当天好睡，虽然入睡仍难，但睡6个小时中间不醒，自觉体能增加了25%，跑6.5公里不需中断，也不觉累。继续全背拔罐三联治疗。

2024年7月31日四诊，仍难入睡，但昨天晚上11点上床很快入睡，睡到早上6点醒后又能继续睡，共睡了8个小时。每天补蛋白粉后体能增加，脸及背部皮肤有血色了。

2024年8月14日五诊，睡眠总体好转，每天可睡7-8小时，中间醒1-2次，能再入睡。仍入睡难。测血压105/74, 心率51次/分。跑步后心率60。下周去意大利居住，会呆到10月以后再回慕尼黑。

手掌和手指都是干瘪起皱的。