郑州市惠济区石桥小学2024年秋季开学手册

为学生成长搭桥（原创）

各位家长、同学们：你们好！蝉鸣渐微，夏去秋来。假期已接近尾声，新学期即将开始。为了更好地迎接新学期的到来，让孩子们更快适应新学期的学习生活，请您阅读查收这份“开学指南”，期待能帮助同学们快速收拾心情，以积极的心态迎接新学期、新挑战！ 开学时间 2024年8月25日上午8：00学生报到2024年8月26日上午8：00正式上课具体事宜请家长及时查看班级群通知 开学前准备 一个好作息在暑假期间，很多孩子养成了睡懒觉的坏习惯，而在上学期间，每天早上都要早早起床去学校，这是截然不同的状态。所以，这个八月，首先要循序渐进地调节生物钟。调整作息最好的办法是，家长和孩子一起调整作息时间表，早上闹钟响了准时起床，晚上做完作业按时入睡。陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等时间，督促孩子早睡早起，逐渐把生物钟调整到放假前，让孩子生活恢复规律，有利于孩子保持好状态、好活力。 一个规律的饮食习惯孩子一直宅在家，总会染上一个坏习惯：吃零食。有些孩子甚至因此不吃正餐，不爱喝水，也不吃水果蔬菜，导致其消化系统和生长发育都受到影响。家长要将膳食逐渐回归正常，收起各种没营养的零食、饮料，保证孩子一日三餐定时定量进食。要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。 一个好心态家长平时要跟孩子多交流，引导他说出自己的想法，然后用正确的方向指引，帮助孩子正确认识思考。试着体会孩子的情绪和想法，理解孩子的感受和立场，站在他的角度来思考问题，用他可以接受的方式来解释。家长自己更要保持乐观，营造轻松的生活氛围和学习环境，避免孩子沉浸在负面的环境中。了解孩子，支持孩子，父母就是孩子最好的引路人。 一个新目标开学前，家长应该根据孩子的实际情况，帮助孩子制定新学期的学习计划。计划最好按时间划分，定一个周期时间表，明确每阶段要重点学习的内容；定一个每日时间表，明确每一天如何学习。也要包含课内和课外的内容，课内关键在于怎么听好课，课外关键在于怎么解决学习问题。鼓励孩子制定学习目标，一个有效的学习目标能够使今后的学习更加轻松愉悦。 一张待读清单帮孩子选一份适合他的书单，家长要注意这几点：关注孩子的成长。书籍要引发孩子的思考，随着孩子年龄增长，思想越来越深邃，书籍选择也要更有深度。了解孩子的偏好。有的孩子喜欢历史，有的喜欢文学，有的喜欢科普，家长摸清孩子的读书偏好，在此领域选择最优质的书籍给孩子读，有助于孩子在某个领域的深钻。结合当下时事。生活就是最好的教材，家长不妨选择一些关于疫情、自然、生命的书籍，让孩子的思考更深一层。 一套新的开学用品 对于很多孩子来说，对新学期唯一的期待可能就是购买新的学习用品了。 在暑假结束前，家长可以陪孩子一起准备新学期的学习用品，用新装备唤起孩子对新学期的向往。 比如，买新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦等学习用品。 新学期寄语 亲爱的家长朋友们，孩子的健康成长是你我的共同牵挂。让我们携起手来，为孩子的未来奠定坚实的基石。让我们用爱和智慧引领孩子成长，让他们茁壮成长，展翅高飞！愿我们家校共同努力为孩子们创造平安健康的校园环境，期待孩子们归来，平安快乐的学习。 好的开始是成功的一半，希望孩子们在新学期有新面貌、新行动！预祝一切顺利。新学期，期待和大家见面！ 郑州市惠济区石桥小学2024年8月25日