西藏秘境 天上阿里

子媛

珠穆朗玛峰，简称珠峰，是喜马拉雅山脉的主峰，位于中国与尼泊尔边界上，北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内，是世界上海拔最高的山峰，其海拔高度为8848.86米，是登山爱好者和探险者的梦想之地。珠峰景区包括珠峰大本营、绒布寺、绒布冰川等著名景点，吸引了大量游客前来观光旅游。

加吾拉山口：位于西藏日喀则地区定日县，海拔5198米，是前往珠峰大本营途中的一个垭口。在观景台上可以观赏喜马拉雅山脉中五座海拔8000米以上的山峰，从左至右依次为玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰。还有珠峰108拐组成的盘山公路蔚为壮观。

佩枯湖：位于日喀则吉隆县与聂拉木县交界处，距定日县城250公里，是珠峰保护区内最大的内陆湖泊，面积约300平方公里，海拔为4590米。佩枯湖三面环山，地形开阔，鱼类资源丰富，湖岸经常有野生动物出没，该湖以其独特的自然风光和丰富的生态资源而闻名。

希夏邦马峰：海拔8027米，它是一座完全在中国西藏日喀则聂拉木县境内的8000米级高峰，也是喜马拉雅山脉的著名高峰之一。在世界8000米独立山峰中排名第14位。

吉隆沟是在吉隆县城至吉隆口岸的吉隆藏布一带，吉隆沟长度为93公里，是日喀则地区5条沟中最靠西的一条沟，位于希夏邦马峰下，佩枯措旁，是“一条吉隆沟，半部西藏史”的地方。

吉隆镇：海拔仅有2600米，是青藏高原上为数不多的天然氧吧，素有“喜马拉雅后花园”之称。

朗吉措：位于吉隆镇扎村背后的拉多山半山腰处，是吉隆著名的神湖。群山环抱，蔚蓝的湖水宁静安谧，远近的信徒会特意至此转湖朝拜。

帕巴寺：位于吉隆镇，海拔2850米。​始建于吐蕃赞普松赞干布初期，相传，帕巴寺是赤尊公主为了供奉圣瓦底桑布而新建的一座寺庙，此寺庙依照了尼泊尔寺庙的建筑风格修建，是西藏一座保存较完整的具有藏尼风格的古寺。属全国重点文物保护单位及国家3A级旅游景区。

开热大瀑布（吉隆镇热玛村）属典型的崖瀑，海拔约3200米，宽约60米，高约50米，悬挂于国道216旁的山崖上。夏秋季节，瀑布飞流直下，气势雄浑而磅礴，豪迈而坦荡，十分壮观。

吉隆口岸：是中尼边境贸易的通道，位于吉隆镇热索村境内，是216国道（新藏公路二线）的终点。

吉隆县：位于日喀则的西南部，总面积为9300平方公里，海拔4200米，南面和西南面与尼泊尔王国相邻，边境线长为162公里，北面是以雅鲁藏布江为界与萨噶县相邻，东面与聂拉木县搭界。县政府驻宗嘎镇。

天境仲巴：位于日喀则市西部，海拔4700多米，国道219线贯穿仲巴县东西方向，连接着日喀则和新疆喀什。

清晨的帕羊镇喜马拉雅山脉

玛旁雍措：位于阿里地区普兰县城东的35公里处，是西藏“三大圣湖”之一。海拔为4588米，湖面总面积为137平方公里，湖水深达70米，是世界上最高的淡水湖之一。玛旁雍措湖水源于冈底斯山的冰雪，是亚洲四大河流的发源地，自古以来，佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”。被誉为“永恒不败的碧玉湖”，是一片让人心驰神往的圣洁之地。

冈仁波齐：位于阿里地区普兰县北部的巴嘎乡境内，它是冈底斯山脉的主峰，海拔为6656米，被誉为“神灵之山”，承载着丰富的文化和宗教意义。是藏传佛教、印度教和原始苯教的朝圣中心之一。

纳木那尼峰：位于阿里地区普兰县境内，海拔为7694米，在喜马拉雅山西段，与神山冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰方圆约200平方公里，主要有六条山脊，山脊线上有数十座6000米以上的山头，高低错落。

拉昂措：位于阿里地区普兰县境内，海拔4574米，是一个微咸水湖。该湖与圣湖玛旁雍措相邻，两者原为一湖，后因气候变化，冰川融化及全球变暖导致的湖泊退缩，水面下降，由一条狭长的小山丘将其分开。湖岸周围寸草不生，缺乏生机，给人一种孤寂、荒凉的感觉，因此也被称为“鬼湖”。

札达土林：位于阿里地区札达县境内象泉河谷，分布在海拔3750米至4500米之间，总面积约2464平方公里，是世界上最典型、分布面积最大的第三系地层风化形成的土林。据说，这些奇特的“土质山林”地貌为远古时期该地区所处的湖盆沉积层在喜马拉雅造山运动影响下，随着水位下降，湖盆抬高，并经过漫长的风化剥蚀，在气候及河水侵蚀切割之下形成的。于2005年被列为国家级地质公园。

古格王国遗址：位于阿里地区札达县札布让村象泉河畔的一座土山上，占地约为1.8万平方千米，遗址依山而建，共有房屋洞窟300余处、佛塔3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条。分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。曾经有过七百年灿烂文明史的古格王国，它的消逝至今仍是个谜。古格王国遗址不仅是研究西藏历史和古代建筑史的重要场所，也是了解西藏独特文化和艺术的重要窗口。在1961年3月4日，古格王国遗址被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。

札达土林——霞义沟：位于阿里地区札达县香孜乡境内，总长度约为5公里，左右各分布十几条小沟，有白、黄、红、蓝、黑等多种颜色，被誉为“五彩土林”，霞义沟以其壮美、突兀、精彩和多样的形态著称，是西藏最美土林地貌之一。这里曾是一片汪洋大海，经过地壳运动和长时间的风化，雨水冲刷，形成了现今独特的土林景观。霞义沟入选《中国国家地理》西藏100个“最美观景拍摄点”榜单。

东嘎皮央遗址：位于阿里地区札达县境内的东嘎村和皮央村，1992年首次发现。东嘎皮央石窟群存石窟总数近千座，包括礼佛窟、禅窟与僧房窟，仓库窟与厨房窟等不同类型的石窟，是西藏高原迄今为止发现规模最大的一处佛教石窟遗址。1996年被列为自治区级重点文物保护单位。

托林寺：位于阿里地区札达县城西北的象泉河畔，它承担了藏族文化史上一次伟大的转折，使得中断了数百年的信仰与传统得以复活，并使其发扬光大，对后世藏传佛教以及藏族文化的发展都产生了巨大的影响。托林寺融合了印度、尼泊尔以及西藏本地的建筑风格，是研究当地建筑、雕塑、绘画艺术等方面的珍贵实物资料。1996年11月20日，托林寺被中华人民共和国国务院公布为第四批全国重点文物保护单位。

狮泉河镇：位于阿里地区噶尔县北部，得名于穿越城中心的狮泉河，是我国目前海拔最高的县级城镇，海拔为4300米，总面积为1042平方千米。狮泉河镇地处中印边境线上，具有重要的战略地位，是我国西南边疆的重要屏障。狮泉河镇的建设和发展经历了从戈壁荒滩到繁华城市的巨大变化，现已成为阿里地区行政中心和交通、经济、文化中心。

班公湖：又称措木昂拉仁波，藏语意为“长脖子天鹅”，位于阿里地区日土县的城西北约12公里处，是中印两国的界湖。长约150公里，湖面海拔4240米，全湖面积604平方公里，中国境内有413平方公里，印控克什米尔境内为191平方公里。班公湖以其独特的地理和生态环境而闻名，尤其是其东淡西咸的自然现象，使得中国境内是淡水湖，而印度境内则是咸水湖。

日土岩画：位于阿里地区日土县219国道旁，岩画内容丰富，大部分为早期金属时代的作品，真实反映了班公湖地区古代游牧民族生产生活的生动场面。

阿里地区革吉县317国道上的盐湖风光

阿里北线的“一措再措”，藏语“措”是湖泊的意思，在阿里地区有众多的美丽湖泊。

扎日南木措：位于阿里地区措勤县东北部，距离县城25公里，是西藏第三大湖，湖面海拔4613米，面积约为1023平方公里。近看湖水清澈透明，波涛起伏。远观扎日南木措，色彩多变，无边无际，水天相接成一色，好似镶嵌于羌塘大地上的一颗巨大蓝宝石，瑰丽无比，是阿里北线上“一错再错”的重要景点。

当惹雍措：位于冈底斯山中段北麓，那曲地区尼玛县境内，占地面积836平方公里，它是西藏第四大湖，中国第二深湖泊。是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大圣湖。当惹雍措为南北走向，形如鞋底的大湖泊，三面环山。是集自然保护区与自然景观为一体的高原湖泊型风景旅游区。

文布北村：位于那曲地区尼玛县南部的文布乡，清静的古老村落，面朝当穹措，背依雪山，原住的藏民享受着远离尘嚣的宁静。

色林措：位于那曲地区申扎、班戈和尼玛三县交界处，是西藏第一大湖泊，中国第二大咸水湖，在冈底斯山的北麓，湖面海拔4530米，湖水面积为1640平方公里，是青藏高原形成过程中产生的一个构造湖。色林措藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，在人迹罕见，少人问津的藏北高原，使得色林措保留了藏北高原最原始的美，这里是藏羚羊最大的栖息保护地，野生动物还有藏原羚、藏野驴、黑颈鹤、棕熊、藏狐等，堪称是藏北野生动物的天堂。

藏羚羊——国家一级重点保护野生动物

藏野驴——国家一级重点保护野生动物

藏原羚——国家二级保护野生动物

西藏阿里北线的“天空之树”，位于阿里地区改则县境内，在国道216沿线的洞措湖南岸。这些自然景观是大自然以其鬼斧神工般的手法，在“世界屋脊”的屋脊上雕琢出的“参天大树”，时间与流水的共同作用，刻画出大树的躯干与枝叶，犹如一幅栩栩如生的水墨画。

纳木措：位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间，是西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖，湖面海拔4718米，形状近似长方形，总面积约为1920平方公里。纳木措不仅以其绝美的自然风光著称，还与念青唐古拉山共同构成了独特的自然景观，并承载着丰富的文化和宗教意义，纳木措藏语意为“天湖”，象征着纯净与神圣，是西藏“三大圣湖”之一。

雄色寺：位于西藏曲水县才纳乡尼布热堆村，拉萨河南岸半山腰处，海拔4100多米，距离拉萨市约43公里，是西藏境内最大的一座尼姑寺院。该寺沿途自然景观优美，山清水秀，鸟语花香，向远处眺望，山景水色尽收眼底，令人心旷神怡。

羊卓雍措：简称“羊湖”，与纳木措、玛旁雍措并称为西藏的“三大圣湖”。位于西藏山南市浪卡子县，距离拉萨约150公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊之一，湖面海拔为4441米，流域面积6100平方干米。羊卓雍措还是西藏地区重要的宗教活动场所之一，许多佛教信徒会前往这里朝拜和转湖祈福。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区。

日喀则市：位于西藏自治区南部的一个地级市，地处青藏高原西南部，面积17.924万平方千米，平均海拔在4000米以上。由于气候条件和土壤肥沃，被誉为“西藏的粮仓”。日喀则市以其壮丽的自然景观和丰富的文化遗产著称，吸引着世界各地游客。

路上风景

布达拉宫——世界屋脊上的明珠

大昭寺——藏地第一名刹

历经十五天的西藏阿里大北线的行程结束了，在此感谢司机师傅的一路相伴和辛勤付出，使我们克服了高原缺氧环境下的不适和在羌塘无人区苍茫沙地路途上的艰辛，圆满地实现了我们多年的阿里行愿望，在缺氧而不缺信仰的圣地，去感受不一样的西藏风情。在这片神奇的土地上，我们不仅领略了自然风光的无限美好，更收获了心灵的成长和升华。

2024年6月18日