<p class="ql-block">摄影讲究的是光影、取景和角度。</p><p class="ql-block">今天我们无妨尝试从医学哲学的角度探讨运动医学上的这件事。</p><p class="ql-block">肉身人体也是一个可塑之躯！可见的与肉眼不可见的！</p> <p class="ql-block">物质的运动是哲学的重要研究课题，在哲学上，物质运动有五种基本形式，包括：机械运动、物理运动、化学运动、生物运动和社会运动。这五种形式不仅各自独立存在，同时也相互联系和影响。本文将探讨与人体生理健康有关的运动。</p><p class="ql-block">首先說說，机械运动是其他所有运动形式的基础。例如，化学反应中的分子运动、生物体内的细胞运动等，都是以机械运动为基础的。</p><p class="ql-block">另外，物理运动是指物质在物理性质上的变化，如温度、压力、电磁场等方面的变化。物理运动包括热运动、电运动、磁运动等。</p><p class="ql-block">化学运动是指物质在化学性质上的变化，即化学反应过程。这种运动涉及分子、原子之间的重新组合和化学键的断裂与形成。</p><p class="ql-block">因此常听说有人没有运动，也活了很多年，从哲学角度，运动是绝对的，没有绝对的静止状态，小到原子电子，大到宇宙空间，无一例外！</p> <p class="ql-block">想象中远古人类长毛披身四足攀爬有比我们现在要长的尾巴…直至如今的人，不仅外形上大大改观，其实机体内部也发生了一系列的改变，————这就是环境塑化了人体，其中两个主要因素饮食和运动！也许有人说这是长期进化的结果，但很多观察和研究的事实证明一生中的任何阶段运动和饮食都可以影响人体！如骨折或大手术后卧床3个月骨骼肌发生废用性萎缩，肌力减少50%。一个内地医生被派去西藏，两年后回来心脏增大近50%！本人去西藏半个月后回来检测血红蛋白升高一倍之多！大气压，氧含量使人体变化于无形之中！</p> <p class="ql-block">于细微处见成效！</p><p class="ql-block">一个肥胖人通过运动减肥成功了！</p><p class="ql-block">一个二型糖尿病人通过合理运动血糖值正常了！</p><p class="ql-block">一个脊柱侧弯、驼背的人通过附加力后矫形成功了！</p><p class="ql-block">一个三高者正常了！</p><p class="ql-block">一个抑郁症患者通过运动好了！</p><p class="ql-block">诸如此类…还有那些隐形的变化（细胞、体液、体内激素水平…。</p><p class="ql-block">运动改变大脑结构，改变情绪，预防老年痴呆！</p><p class="ql-block">运动改变人体是多方位多角度的，总之，人体是可塑之躯！！！运动就是提高人体的代谢能力，促进健康水平！祝你通过改变你的生活方式得到一个健康人生！</p>