<p class="ql-block"> 长沙的天气炎热难受，高温持续，太阳像个火球似的，望而却步。然而“关节自在，畅行户外”的锻炼有奖打卡活动已经是第六天了，是放弃，还是坚持？犹豫了一下，还是踏着坚定的步伐，迎着骄阳出门了。</p> <p class="ql-block"> 蓝天白云下，树叶一动也不动的挂在树梢，鸟儿也不知道去哪了，小猫咪躲在树荫下打瞌睡，户外静悄悄的，只听得我的脚步沙沙声。我知道，只有挑战自我，坚持不懈的锻炼运动，才能“关节自在，畅行户外”。</p> <p class="ql-block"> 围绕树荫下走呀走，汗滴不停地流呀流，一会儿，衣服湿透了，走了大概4000多步，赶紧回家，吃完晚饭后又走了4000多步，哈哈今天的步数达标了，最重要的是走完后的神清气爽，是运动带给我的愉悦，是收获了健康的身体！</p>