九穴通阳法

海浪花

命门穴的位置在第二、三腰椎棘突间，大概在我们后腰的腰眼的位置上。

命门穴：被视为真阳通道的总开关，是生命的门户和动力源泉。它位于督脉上，对于调节和振奋全身经脉气血起着重要作用。敲打命门穴可以促进督脉气血的运行，增强正气。

尺泽穴：属于真阳通道中的一个重要通道，对于促进气血在身体的循环和利用具有关键作用

足三里：又名鬼邪，与地部的经水相关。敲打此穴可以促进下肢的气血循环，对于缓解下肢疲劳、增强下肢力量有益

内关穴：心包经的络穴，对于几乎所有内脏疾病，尤其是实证、热证，都有很好的治疗效果。因此有“一切内症找内关”的说法。

委中穴：与天部的水湿云气相关，其性既湿又热。敲打此穴可以促进腰腿部的气血循环，对于缓解腰腿部疼痛、改善下肢功能有益

三阴交：是三条阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）的交汇点，对于连接和调节这三条经络的气血运行具有重要作用

血海穴：是脾胃化生的气血汇聚之地，如同大海容纳百川一样汇聚气血，对于保持气血充足具有重要意义。

心俞穴：可以调控心气、振奋心阳，对于增强心脏功能、提升精神状态有积极作用。

太冲穴：可以将人体内郁结之气最大限度地冲出去，对于缓解情绪、舒缓压力有益。

这九个穴位，包含的是天上、地下，还有中间的生命之门，另外的六个穴位巧妙的把天地和生命之门连接起来，形成一个循环。

在这个循环里，包含了气血、脏腑，有突破，有引导，还有汇集，有开关，可以说是围绕人体中轴线和外周，形成一个穿心圆形状的经络环。

打通通路，让真阳能够在我们全身运行，为我们的五脏六腑提供动力，提供保护，对于老年病、慢性病、一体多病的家人们都大有裨益。