快乐开学,“收心”攻略

彦丁

<p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们: </p><p class="ql-block"> 大家好!美好的假期生活马上结束了,宝贝们又将重返美丽的幼儿园。为了让宝贝们更快更好地适应幼儿园的生活,我们精心准备的开学“收心攻略”来喽,请大家注意查收!</p> <p class="ql-block">1.调整作息时间</p><p class="ql-block"> 在假期的最后一周,尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子,提醒幼儿早睡早起,按时午睡,加强体育锻炼;可以每天安排一定的陪伴时间,如给幼儿读书或者讲故事,这样既可以拓展幼儿的知识面,又可以培养阅读的兴趣,帮助幼儿逐渐进入返园状态。</p> <p class="ql-block">2.恢复饮食习惯</p><p class="ql-block"> 假期里,家里各种美味佳肴,很多宝贝会随意吃、随时吃,正餐时间又吃不下,甚至可能出现暴饮暴食等现象,开学前这段日子,孩子的饮食要以清淡为主,充分补给富含维生素的食物,少吃油炸食品,把身体状态调整到最佳。鼓励孩子自己用餐不挑食,按时吃饭,多喝温开水。</p> <p class="ql-block">3.培养孩子独立性</p><p class="ql-block"> 假期里,您有没有习惯帮助宝贝包办各种事情?开学前,鼓励宝贝们自己动手吃饭、穿衣服,独立大小便,参加适当的家务劳动等,这样也能增强宝贝的自信心和责任感。</p> <p class="ql-block">4.给宝贝一个开学的心理暗示</p><p class="ql-block"> 经过一个假期,宝贝们可能对幼儿园的生活感到有些紧张和不安。家人们要多关注宝贝们的情绪变化,给予他们足够的关爱和支持。可以和宝贝们一起回忆在幼儿园的快乐日子,说一说好朋友的名字、喜欢的老师和有趣的活动。看一看幼儿园的照片和视频,让宝贝们对即将到来的新学期充满期待。</p> <p class="ql-block">5.家园合作</p><p class="ql-block"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现,家长也不要着急,一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来,另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效地建立起连接,一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。除了让孩子做好适应幼儿园的准备,家长同时也要做好自己的适应工作,你的分离焦虑也会影响到孩子的情绪。</p> <p class="ql-block">  相遇的脚步越来越近,盛夏以澜,清秋将至,让我们一起期待相遇的那一刻。最美的时光,老师在这里等你!</p>

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