出伏 <p class="ql-block">🌺🌺🌺经历了长达40天的三伏天，终于迎来了出伏的日子，宣告今年的酷热已告一段落………</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿您以</p><p class="ql-block">一颗平静的心迎接</p><p class="ql-block">秋天的到来</p><p class="ql-block">闲看庭前花开花落</p><p class="ql-block">漫随天边云舒云卷</p><p class="ql-block">淡然处之</p><p class="ql-block">暑去秋来</p><p class="ql-block">登高望远</p><p class="ql-block">愿您在</p><p class="ql-block">收获秋天的硕果时</p><p class="ql-block">不忘初心</p><p class="ql-block">继续前行</p><p class="ql-block">用最宽的心</p><p class="ql-block">装最多的福</p><p class="ql-block">🌿🌿🚴🚴🌲🌲🏃🏃🌈🌈👣👣🌸🌸…………✍️</p> <p class="ql-block">闲看庭前花开花落</p><p class="ql-block">漫随天边云舒云卷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【参考资料】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌺🌺彼岸花🌺🌺</p><p class="ql-block">——在梵语里又叫曼珠沙华，是开在冥界的一种花。有种说法“彼岸花开开彼岸 ”，这里的彼岸就是生的彼岸。彼岸花花语是“悲伤的回忆”，传说此花是接引之花，能唤起死者生前的记忆彼岸花名称《佛经》中说：彼岸花，开一千年，落一千年，花叶永不相见。情不为因果，缘注定生死。</p><p class="ql-block">🌲🌺生物学解析</p><p class="ql-block">彼岸花（Lycorisradiata），多年生草本植物。地下有球形鳞茎，外包暗褐色膜质鳞被。叶带状较窄，色深绿，自基部抽生，发于夏末，落于秋初。花期夏末秋初，约从7月至9月。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌿🌸彼岸花故事传说很久很久以前，某个城市的边缘开满了大片大片的曼珠沙华，也就是彼岸花，它的花香有一种魔力，可以让人想起自己前世的事情。</p><p class="ql-block">☘️🦊守护彼岸花的是两个妖精，一个是花妖叫曼珠，一个是叶妖精沙华。他们守侯了几千年的彼岸花，可是从来没有见过面，因为开花的时候，就没有叶子，有叶子的时候没有花。他们疯狂地想念着彼此，并被这种痛苦折磨着…………（略）✍️</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（实物——见实拍图片中的长在石头上红色的花🌺🌺）</p> <p class="ql-block">今日（8月24日）出伏，40天加长版三伏落下帷幕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今年三伏期间，南方多地火力全开、高温持久，网友纷纷吐槽“热到根本停不下来”、“命是空调给的”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 中国天气网盘点三伏高温大数据，看看哪里高温火力最猛、耐力最足，哪里白天夜晚连轴热。</p> <p class="ql-block">今天（8月23日）</p><p class="ql-block">是末伏的最后一天，漫长的三伏天终于要结束了，热到辗转反侧的日子也熬到头了吗？中国天气网特别推出全国安睡指数地图，看看未来三天哪里体感舒适可安心入睡，哪里暑热难消空调仍不能停？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">辗转反侧！</p><p class="ql-block">——18省区市暑热难消 夜晚需空调助眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌺🌺眼下，处暑节气已至，我国大部热力降级，但不少地方依然暑热未消。从中国天气网推出的全国安睡指数地图来看，未来三天，我国南北方夜晚体感大不同，黄淮、江淮及华南等地暑热依旧，西北地区、东北大部、西南地区等地凉意明显，最舒适的是内蒙古中部、华北北部及贵州等地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸🌸具体来看，南方大部及黄淮等地未来三天最低气温普遍能达到或超过24℃，天津、河北、山东、河南、陕西南部、江苏、浙江、上海、湖北、安徽、福建、广东、江西、湖南、台湾、海南、重庆、四川东部等18省区市，夜晚暑热难消。其中，重庆周末两天高温将超长待机，或从上午开始一直持续至午夜，白天最高气温将超40℃，最低气温也在30℃以上，昼蒸夜煮，躺在床上辗转反侧，想要安睡，空调、电扇等降温设备不能停。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌲🌲而辽宁南部、北京、山西中南部、陕西中部、内蒙古中部及贵州等地夜晚暑气渐消，未来三天最低气温普遍在20℃出头，体感比较舒适，天气助好眠，怕冷的小伙伴可以盖薄毯防着凉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌿🌿但内蒙古中东部、黑龙江大部、吉林大部、宁夏、青海、西藏、川西高原及云南等地，昼夜温差加大，最低气温在20℃以下，夜凉如水，需被子护体。像西宁，未来三天最低气温仅有15℃，睡觉需盖好被子，以免感冒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> 外一篇: 处暑 <p class="ql-block">天气影响睡眠质量</p><p class="ql-block"> ——【安睡小贴士】来啦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘️☘️目前，我国北方一些地方开启季节转换，昼夜温差较大，夜晚凉意显现。但高温并未退场，江南、华南等地需警惕秋老虎“出没”。如何在不同天气下拥有高质量睡眠，以下小贴士需了解。</p><p class="ql-block">🌱🌱温度对入睡的节奏和质量起着十分重要的作用。研究表明，最理想的睡眠室温在16℃至21℃，凉爽的睡眠环境有助于人们进入深度睡眠，从而提升睡眠质量。</p><p class="ql-block">🍒🍒湿度也会影响睡眠质量，潮湿的环境会让深度睡眠的激素无法得到充分释放。最佳睡眠环境湿度在40%至60%之间，除了开空调调节温度外，居家可适当开启除湿设备。</p><p class="ql-block">🦅🦅声音对睡眠质量的影响也是不可忽视的。夏秋之际，我国降雨仍较多，不乏夜雨扰眠，风雨较大时需关闭门窗，保持睡眠环境安静；轻柔的降雨可以产生白噪音，反倒有助于睡眠，不妨微微开窗，在柔和的雨声中安然入睡。</p><p class="ql-block">🦋🦋中国天气网温馨提醒，处暑节气已至，但我国中东部大部还处于夏天，仍有“秋老虎”出没，尤其是长江沿线，未来三天四川东部、重庆等地将成为高温中心，暑热超长待机，需继续做好防暑降温工作。</p>