汾河景色秀，冬泳健儿牛

蝌蚪

我和康康有幸选择了冬泳健身，成为太原汾河冬泳队的一员，与众泳友结伴游泳，日复一日，游出了健康，游出了快乐。每日汾河边人来人往，在职的泳友行色匆匆，畅游后精神饱满地在职场打拼。退休的泳友悠闲地在汾河景区徜徉，尽享水浴、风浴和日光浴之美。许多泳友身怀绝技，追求更高、更快、更强。他们在马拉松比赛、越野赛、铁人三项、长途骑行、长途跋涉朝台中舎我其谁的强悍表现，令人羡慕；他们在吹拉弹唱、琴棋书画，工艺制作、旅行摄影中唯美的生活情趣，令人陶醉。随意看一个泳友，流畅的身体线条、结实的肌肉、开心的笑容，让人觉得美。我深深感到，他们真牛。

　　长相思 赠康康

春风吹，朔风吹。喝令冬泳却衰羸。碧波映秋晖。 苦相随，乐相随。登山临水迎春回。滿目尽芳菲。

冬泳显著的健身效果在康康身上得到了验证。谁都没有想到，那么瘦弱的康康会变得生气勃勃。感谢冬泳，感谢康康的坚持。我填词祝贺康康。

泳友们体力充沛，夏季循序渐进地增加长游的强度。有一年，继6000米尝试后，举行了万米長游。这是万米长游前合影。我和许多泳友游完了全程，自豪和喜悦之情自不必说。4个多小时的长游给游友带来了隐性疲劳，有泳友午饭后一觉睡到了第二天。有用蛙泳游全程的泳友双膝内侧水肿。原来我们缺乏基础训练。后来泳友把游泳锻练时间控制在40分钟到一小时左右。冬季水温低，泳友们入水时间逐渐做到了适量，健身效果越来越好。泳友老胡对我说：我以前起床后腿比较僵硬，得扶墙慢慢走才能缓开。冬泳后就正常了，迈步就能走。

我和汾河泳友两次参加横渡长江活动、多次参加横渡黄河活动。随着年龄增大，失去了参加活动的资格，但渴望挑战自我的热情始终没有消散。

运动让泳友快乐

我写的论文在国家级赛事中获得了二等奖。

诉衷情 汾河即景

常临岸畔伴朝阳，乐在水云乡。飞身击水争渡，浪掩滿头霜。流水淡，友情长。姿情嬉戏，水中网上，竞谱华章。

我填的词，贊美泳友老而不衰。

冬泳入水仪式、全国冬泳日、渡江节的活动给泳友带来欢乐。

汾河泳友多次参加市体育局组织的健步行活动。

意气风发的数百名汾河泳友多次参加太原国际马拉松比赛中的迷你马拉松（5000米）比赛。

汾河泳友参加山西省冬泳比赛获得男子团体第一，女子团体第一，团体总分第一。我代表泳友登上最高领奖台。

参加山西省第二届公开水域比赛。汾河冬泳队取得第三名的好成绩。针对山西省首届公开水域比赛，我们汾河冬泳队夺得冠军，有些地市招募了退役的专业运动员，我们奋力拼搏，力争更强、更快。虽然未能卫冕，但我们学到了很多。

汾河泳友陈荫森是北京奥运会火炬手。他回到汾河，与泳友分享快乐和荣耀。

泳友刘世龙是著名电影演员，他在电影“英雄儿女”中饰演王成。刘世龙一度在汾河游泳。他是资深冬泳爱好者。

风霜雨雪挡不住泳友们健身的脚步。冬泳人一般是全年游泳，历经春夏秋冬。

古稀泳友北极冰（王秉珠）和九旬泳友李师傅。

游泳之余，有些泳友跑步，有些泳友练器械健身，有些泳友骑自行车周游全国。我只敢每周抽空在汾河景区自行车道上骑游。美丽的自行车道沿河南北长50多公里，两岸两条车道。我每次骑行约50公里，饱览了两岸景色。

我看到了大地初绿，欣赏了繁花似锦。我也经受过春风掀起的层层风浪，感受到夏天骄阳似火和秋季凉风习习。我领受冬天的寒风凛冽。一天又一天，一年又一年，泳友们尽情享受着健康的欢愉。

汾河处处美景。仅是人文景观就让我留连忘返。

唐国是帝尧的旧都，在今太原。周成王灭唐后，封其弟叔虞为唐国诸侯。叔虞儿子燮改唐国为晋国，这就是山西简称晋的由来。燮在晋水源头、悬瓮山下建祠堂纪念叔虞，称为晋祠。

清人赵执信诗：桐叶遗封还百里，晋阳王气已千年。

唐太宗李世民有自知之明，懂得自己并非完人。他赞同兼听则明，偏听则暗。他对臣下说：“人欲自照，必须明镜；主欲自照，必借忠臣。”

李世民将24位功臣的画像置于凌烟阁内，以为人臣荣耀之最。此后，凌烟阁功臣成为豪杰投军报国功成名就的标志。太宗一朝，君臣共同努力，结果出现贞观盛世。我佇立在贞观景墙前，沉思良久。

阮郎归 冬泳

赤诚相见一年年，冬泳别有天。汾河岸畔笑语欢，蓝天云水闲。风凛凛，雪绵绵，健身锦绣篇。经风经雨兴未阑，人道似神仙。

泳友中活跃着一些诗词爱好者，他们写的诗很好。我勉为其难，填词助兴。

太原、晋阳、并州实为一地三名。晋阳曾经是中国诗歌的故乡，产生出一大批著名诗人和大量诗词作品。三王是指三位太原籍的唐朝诗人王之涣、王昌龄和王瀚。王之涣在自然诗境上，把诗律、诗境方面的发展，提高到一个全新的境界，为盛唐诗歌的大发展，为晋阳诗歌走向高峰，准备了充分的条件。

王昌龄是七绝圣手，是晋阳诗歌发展髙锋中的第一个台地。

欲穷千里目，更上一层楼。

但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

黄河远上白云间，一片孤城万仞山。

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

前军亱渡洮河北，己报生擒吐谷浑。

醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。

劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

太原人白居易是赫赫有名的一代诗雄。他写下了一千多年以来众人称道的不朽的叙事长诗“长恨歌”。诗句明显地表现了他对唐玄宗和杨贵妃的不满和鞭笞。同时也表现了唐明皇在男女爱情上的忠贞、缠绵。不久，白居易被贬为江州司马。他写下了与”长恨歌”齐名的“琵琶行”。这首诗在艺术手法上描写细致，音节和谐，使人印象深刻。诗中音乐的美妙，弹奏者的情感，跃然纸上，动人心弦。白居易表达了自己对下层妇女遭遇的同情，同时，也抒发了自己受贬后的郁闷心情，“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”。

白居易曾任杭州太守。在那里，他带领当地人民兴修水利，现杭州西湖尚遗有以他的姓为名的”白堤”。后来白居易又几易其官，以刑部尚书退休。他修香山寺（在今河南洛阳龙门山以东），自号香山居士。白居易一生写诗，流传下来的诗歌近三千首之多，其作品有“白香山集”等。

图中碑文为：足蒸暑土气，背灼炎天光，力尽不知热，但惜夏日长。这是白居易“观刈麦”中的诗句。白居易的诗多为描写民间的疾苦，深受人们喜欢。

“狄公之贤，北斗以南，一人而已”。北斗之南，即天下。谓天下只此一人。形容品德或才学独步当时。这是”新唐书”中对狄仁杰的评价。

狄仁杰，并州太原人。以断獄平诉，不畏强权著称。他任地方官，任宰相，均有善政，受到历朝历代名人大家的赞誉。

元好问，字裕之，号遗山，太原秀容人。他有“并州少年行”一首，写出了他少年时的志向和抱负。

元好问是金代最杰出的诗人，他的诗象杜甫一样，有诗史的意义。他的词成就也很髙，今存词378首。

元好问有多首诗写太原。此碑刻的是元好问“过晋阳故城书事”一诗。诗中处处是牵人心魄的故乡情。“惠远寺前晋溪水，翠叶银花清见底。水上西山如卧屏，郁郁苍苍三百里。……”。

在元好问“摸鱼儿 雁丘”词碑前合影。“问人间，情是何物，直教生死相许。……”

罗贯中，名本，字贯中，别号湖海散人，山西太原人。他的主要著作是“三国演义”，此外还写了“隋唐两朝志传”、“残唐五代史演义”、“平妖传”和杂剧“宋太祖龙虎风云会”等。“三国演义”在人物塑造上有着卓越的成就。这部小说写了四百多个人物，其中主要角色都是具有个性，十分生动而色彩鲜明的典型。他描写了一系列战争，展开了一幕又一幕惊心动魄的场面。这些战争在作者笔下千变万化，不重复，各具特色。罗贯中把历史小说创作推向了新髙锋。

罗贯中广场陈列着“三国演义”中的著名场景。年轻时喜欢赵云，喜欢看长板坡赵云纵横驰骋，如入无人之境。现在又喜欢黄忠，喜欢想定军山黄忠老当益壮、一往无前。

定军山。

泳友老而弥坚。

和汾河音乐家在一起，和快乐在一起。

傅山，字青主，别号真山等，太原阳曲人。他是一位很有学问的学者、诗人和书法家。汾河东岸建有“碑林公园”，碑上镌刻着许多傳山的书法作品。他是著名的草书大家。他也是医生。他为母亲配制的养生歺头脑，至今享誉太原，是山西名吃。他巧妙地用山药和韭菜，寓意3.19，不忘明朝灭亡的三月十九日。他的诗词也表达了强烈的爱国情怀。

汾河东岸菊花坪。汾河景区管委会以太原市花菊花为题，以不锈钢材为质，制三百米长卷，镌刻历代著名的咏菊诗词于其上。千尺之轴，万言之幅，何其壮观。

三百米不锈钢长卷。

不锈钢长卷上刻的咏菊诗：“宁可枝头抱香死，何曾吹堕北风中。”

汾河景区美景游不够，汾河泳友故事说不完。愿景区和泳友越来越好。

“风帆明月远，何处更追攀。”想起孟浩然的诗句。