<p class="ql-block">文/图:龙行天下</p> <p class="ql-block ql-indent-1">几天的忙碌回归平静,退休的我开始按部就班,加强身体锻炼,俗话说‘一日之计在于晨’,早晨锻炼更是大有裨益。晨练可以提高睡眠质量,白天精神焕发;同时还能增加日间消耗,有助于控制体重。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">金秋的早晨,还在睡梦中的我,被一阵电话铃声吵醒,“老龙,我已经到体育公园了。”那头是我以前的同事,环保局副局长老周。我赶紧洗漱完一路小跑前往,柔和的微风拂过脸颊,晨曦的空气沁人心脾,整个人神清气爽。不一会儿就到了体育公园。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在公园门口,遇到多年未见退休女老师,她比我大一岁,像是久别重逢的老友,站着整整聊了30分钟,我心急老周等着我,我与她边走边聊,进入景色宜人的体育公园,公园疏于管理,杂草丛生,但人们喜欢原汁原味的生态,这里植被茂盛,种类蛮多,紫薇花及荷花是一大亮点,来这里锻炼的同时又能赏景,使人心生向往,是退休人健身的理想场所。各种各样的体育设施完善,有打蓝球、乒乓球、羽毛球,跑步,健身器材中骑行、脚、腿、背按摩,扩胸、拉伸等几十种器材。看到锻炼的人个个生龙活虎,脸上洋溢着幸福的微笑,施展完大汗淋漓,感觉全身轻松心旷神怡,锻炼几下我现在肚腩都小了,精神饱满,仿佛换了个人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老朋友相接分外亲,他们已等候多时,我看到老周和宣传部老高春风满面、笑容可鞠热情的迎上来,问长问短,谈笑风生,好久没见了。退休后相聚甚少“身体跟以前一样年轻,肚腩小了瘦了一点。”乐得我合不拢嘴,我说:“哪里老了!不如以前了,”在家住多久?我说:“月底去广州。”是啊!回来几天感觉自己也有变化,在家安逸没有劳禄奔波,一方水土养一方人吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">几十年的工作生涯,聊不完的话题。老周眉飞色舞,滔滔不绝于耳,我们边走边聊,赏赏景拍拍花,初升的日出从池塘边升起,没有夏日的耀眼,带有蒙蒙的感觉,看到日出映入池中马上拍下奇观,这里边垂的杨柳与红日交相辉映,不免让我心生诗意,杨柳依依轻舞飞扬,微风拂面尽显婀娜,好似细腰美女摇曳,让人心生向往情多。文人墨客赞美水中月较多,赞美日映水中较少,塘边日出,动如脱兔,静若处子。初露锋芒时,金辉涌动,水面波光粼粼,仿佛万千金鳞起舞;待日升高悬,又归于平静,水面洒满温暖,静谧而庄重。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">忙过不停拍下这壮观景色。老周问我有这雅兴,我说:这是找美篇题材,闲着没事,打发时间,给自己找份快乐。大家锻炼了一会,老周准备回家,我把他们送走说,改日一起喝茶。我又重返池塘边,走近荷花池塘细心观察,荷叶如翡翠般翠绿,荷花瓣如脂般润泽。色彩斑斓,白中带粉,粉中透红,既有雍容华贵的深红,又有清新淡雅的浅白。花中君子,洁白如玉,婀娜多姿,与荷花交相辉映,美不胜收。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">真是“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”,这次见到久别重逢的老友,快乐无以言表,每次到体育公园感受心情都不一样,但景色依旧人依旧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">🌹谢谢美友光临雅赏🌹</p>