<p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">嘀！请查收开学心理调适指南</b></p><p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 亲爱的宝贝们，愉快而充实的假期生活即将结束，带着美好的希望和祝福，我们迎来了2024年秋季新学期。你们长高了吗？是不是又有了新鲜事儿要与老师和伙伴们分享呢？</p><p class="ql-block"> 亲爱的大朋友们，很高兴能继续一起见证孩子成长路上的每一个“闪光点”。衷心感谢家长们一直以来对幼儿园以及班级各项工作的支持与配合。在新的一学期里，我们将继续努力奋进、不忘初心，和孩子们一起开启崭新的学习生活之旅。</p> <p class="ql-block">收心攻略</p><p class="ql-block">1.心态调整</p><p class="ql-block"> 给孩子做积极的心理暗示，提醒孩子快要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。</p><p class="ql-block"> 回忆幼儿园的快乐时光，与小伙伴愉快地游戏、老师喜欢他、取得进步或获得表扬等，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的心情回到幼儿园。</p> <p class="ql-block">2.规律作息</p><p class="ql-block"> 家长在假期的最后几天，可以按照幼儿园的作息时间安排孩子的作息，早睡早起，按时午睡，加强体育锻炼。建议每天安排一定的陪伴时间，如：可以陪孩子玩一些安静的游戏、亲子阅读或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以帮助孩子让心沉静下来，让孩子逐渐进入入园状态。</p> <p class="ql-block">3.调整饮食</p><p class="ql-block"> 假期里，家里各种美味佳肴，孩子可以随时吃、随意吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂。因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至身体不适等问题。为了帮助孩子顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block">4.锻炼自理能力</p><p class="ql-block"> 开学前的这段时间，尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要因为孩子动作太慢或做得不好，又开始包办，要慢慢养成孩子独立的习惯。自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还会影响孩子的自信心和自尊心。</p> <p class="ql-block">5.家园共育</p><p class="ql-block"> 即便孩子在开学初期依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面家长要积极引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子摆脱“假期综合症”带来的影响。同时，开学初期，请家长们积极配合幼儿园老师们做好返园工作，以正面引导、鼓励为主，有意识地帮助孩子收收心，让他们开开心心地来上幼儿园。</p> <p class="ql-block">蝉鸣渐微，夏去秋来</p><p class="ql-block">新的学期，新的开始</p><p class="ql-block">每一次成长，都是开启一段新的旅程</p><p class="ql-block">每一次启航，都是跨越新的成长篇章</p><p class="ql-block">愿每一位宝贝：健康成长，阳光向上！</p><p class="ql-block">期待宝贝们回到博顿幼儿园大家庭！</p>