<p class="ql-block"> 花溪河位于贵阳市南郊花溪区境内，属长江水系乌江流域清水河的源头，河面宽20-50m。花溪河起于花溪水库坝脚，终点为腾龙湾生态馆拱桥，长约11公里。这条河流经黄金大道、平桥、花溪公园、牛角岛、麦翁寨、孔学堂、腾龙湾。牛角岛到腾龙湾又叫十里河滩湿地公园。敬爱的周总理与邓颖超曾经在花溪公园的花溪河上泛舟，朱德、陈毅、贺龙三位元帅也曾来过花溪公园，陈毅元帅还留下诗句：“真山真水到处是，花溪布局更天然。十里河滩明如镜，几步花圃几龙田”，已然是花溪的一张名片。</p><p class="ql-block"> 我家就住在花溪公园北面旁边，出门就可进花溪公园，去平桥走路就十分钟。</p><p class="ql-block"> 过去多年受游泳湿气太重错误观念的影响，本来会游泳却抗拒游泳的锻炼方式。</p><p class="ql-block"> 有近十年没有下河游泳了，今年7月份一个阴雨绵绵的下午，试游泳了一次就一发不可收，感觉游泳了之后，腰不酸腿不疼，睡眠有所改善。有一个67岁大我四岁的游泳爱好者，连续游泳二十多年了，还冬游，说游泳会让人上瘾；还有七十多岁游泳的人太多了，八十多岁的人就有二十多个，最年长的是一个九十四岁的男性长者，长年坚持游泳，实在令人钦佩。游泳真的是能让人心情舒畅，乐在其中。</p><p class="ql-block"> 游了一个多月，我也在摸索在什时候，在什么位置游泳适合自己，最终选择，尽量清晨七点右去游泳，水也清洁干净，地址选在平桥最上游。休息不好时不去游，希望自己能够坚持，向热爱游泳的人们学习。生命不仅仅只是为了长度，其实健康快乐的质量更加重要。</p><p class="ql-block">退休，游泳，</p><p class="ql-block">健康，快乐！</p> <p class="ql-block">东方露晓，</p><p class="ql-block">游泳君行早。</p><p class="ql-block">花溪河水正好！</p> <p class="ql-block">黄金大道旁边的花溪河</p> <p class="ql-block">黄金大道</p> <p class="ql-block">平桥上游</p> <p class="ql-block">黄金大道旁边的花溪河，早上八点，工人在清理河面。</p> <p class="ql-block">麟山顶上俯瞰花溪公园</p> <p class="ql-block">十里河滩的花溪河，早上七点，工人在清理河面。</p> <p class="ql-block">九十四岁老爷子</p> <p class="ql-block">八十七岁的老奶奶</p> <p class="ql-block">原创</p><p class="ql-block">文字：致远</p><p class="ql-block">图片：致远</p>